बहुत सूखे हाथ, क्या करें कारण। शुष्क हाथ की त्वचा: घरेलू उपचार। हाथों की शुष्क त्वचा के कारण

हाथ शरीर का सबसे असुरक्षित अंग हैं। वे गर्मी और ठंड से लगभग सुरक्षित नहीं हैं, लेकिन वे अपने हाथों की उतनी सावधानी से देखभाल नहीं करते हैं जितनी सावधानी से वे अपने चेहरे की करते हैं। हाथ की त्वचा शुष्क होना अक्सर लापरवाह देखभाल के कारण होता है, कम अक्सर आंतरिक रोगों के कारण होता है। किसी भी मामले में, समस्या को सही दृष्टिकोण से हल किया जा सकता है।

हाथ की शुष्क त्वचा के लक्षण

शुष्क हाथ की त्वचा (जेरोसिस) निम्न द्वारा निर्धारित होती है:

• छीलना;
• जकड़न की भावना;
• त्वचा में खुजली;
• दरारें;
• खून बह रहा है;
• हाथों पर लाल धब्बे.

ज़ेरोसिस की प्रारंभिक अवस्था में केवल मामूली खुरदरापन होता है। बाद में खुजली बढ़ जाती है, त्वचा फट जाती है और खून बहने लगता है।

हाथों की शुष्क त्वचा के कारण

हाथ-पैरों की शुष्क त्वचा के कारणों को 2 प्रकारों में विभाजित किया गया है: बाहरी और आंतरिक।

हाथों की शुष्क त्वचा की देखभाल

आप उपयोगी आदतें अपनाकर सूखे हाथों को खत्म और रोक सकते हैं:

• अपनी त्वचा को प्रतिकूल मौसम की स्थिति से बचाएं: ठंड के मौसम में दस्ताने पहनें, गर्म मौसम में सनस्क्रीन लगाएं;
• सर्दियों में घर के अंदर की हवा को नम करें;
• उचित त्वचा देखभाल व्यवस्थित करें: पौष्टिक क्रीम, मास्क, स्क्रब का उपयोग करें;
• अपने हाथों को सौम्य तरीकों से साफ करें, तौलिये से ज़ोर से रगड़ने से बचें;
• घरेलू रसायनों के संपर्क में आने पर रबर के दस्ताने पहनें;
• जब बहुत आवश्यक हो तो अपने हाथ धोएं (खाने से पहले, शौचालय जाने के बाद);
• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं;
• प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े चुनें।

सूखे हाथों के लिए घरेलू उपचार

घर पर अतिरिक्त देखभाल से ज़ेरोसिस से छुटकारा पाने में तेजी आएगी:

• हाथों की शुष्क त्वचा को खत्म करने के लिए क्रीम;
• विशेष मुखौटे;
• मलहम;
• पैराफिन थेरेपी;
• उचित रूप से चयनित विटामिन;
• स्नान.

यदि स्वयं किए गए उपाय दृश्यमान परिणाम नहीं देते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की आवश्यकता होगी।

बहुत शुष्क हाथों के लिए क्रीम

सूखे हाथों के लिए 5 प्रकार की क्रीम हैं:

• पौष्टिक;
• मॉइस्चराइजिंग;
• औषधीय;
• सुरक्षात्मक;
• बुढ़ापा विरोधी।

क्रीम के कुछ ब्रांड एक साथ कई कार्यों को जोड़ते हैं; यदि आवश्यक हो, तो उत्पादों को जोड़ा जा सकता है।

बहुत शुष्क हाथ की त्वचा के लिए क्रीम चुनते समय, आपको संरचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है; एक अच्छे उत्पाद में ये शामिल होंगे:

• ग्लिसरॉल;
• वनस्पति तेल और अर्क;
• विटामिन;
• डेक्सपेंथेनॉल;
• मोम;
• हाईऐल्युरोनिक एसिड।

चयनित क्रीम में क्षतिग्रस्त पैकेजिंग और समाप्ति तिथि समाप्त नहीं होनी चाहिए। उत्पाद से गंध नहीं आनी चाहिए या अलग नहीं होना चाहिए। यदि उत्पाद कसकर बंद है और उसकी जांच नहीं की जा सकती है, तो आपको ऐसी क्रीम नहीं खरीदनी चाहिए जिसकी शेल्फ लाइफ 1-3 महीने में समाप्त हो जाती है।

उत्पाद के साथ मध्यम आकार की पैकेजिंग चुनना बेहतर है: बड़ी मात्रा आमतौर पर अधिक किफायती होती है, लेकिन सामग्री को पूरी तरह से उपयोग करने के लिए समय नहीं होने का जोखिम होता है। सूखे हाथों के लिए क्रीम में बहुत अधिक संरक्षक नहीं होने चाहिए; सुगंध की उपस्थिति अवांछनीय है (एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए)।

सूखे हाथों के लिए क्रीम का उपयोग करने के सामान्य नियम:

1. बेहतर अवशोषण के लिए उत्पादों को मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है।
2. आप बिस्तर पर जाने से पहले सूती दस्ताने पहनकर नाइट क्रीम के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। यह तकनीक एक पौष्टिक मास्क का प्रभाव पैदा करेगी।
3. जब बाहर ठंड हो तो घर से निकलने से पहले मॉइस्चराइजर नहीं लगाना चाहिए। नमी बर्फ के क्रिस्टल बना सकती है और आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है।
4. सुरक्षात्मक साधनों का उपयोग बाहर जाने या रसायनों के संपर्क में आने से 30 मिनट पहले किया जाता है। समय में अंतराल उत्पाद को बेहतर अवशोषित करने की अनुमति देता है।

हाथों की अत्यधिक शुष्क त्वचा के लिए 5 लोकप्रिय क्रीम:

1. मुसब्बर के साथ "हीलर" एपिडर्मिस को बहाल करने और क्षति को ठीक करने में मदद करता है। उत्पाद का मुख्य घटक एलोइन है, जो ज़ेरोसिस के उन्नत रूपों से भी निपट सकता है।
2. फ्लोरलिज़िन के साथ "ज़ोरका" दरारें और छीलने को समाप्त करता है। क्रीम की संरचना त्वचा को संपूर्ण पोषण प्रदान करती है।
3. विटामिन ए, ई, डी के साथ "राडेविट" क्षति को ठीक करता है। यह उत्पाद बहुत संवेदनशील त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।
4. शिया बटर और एवोकैडो के साथ "मखमली हाथ"। क्रीम त्वचा को मॉइस्चराइज़ करती है और लोच बहाल करती है।
5. खट्टे तेल के साथ "याका"। उत्पाद के उपयोग से सकारात्मक परिणाम पहले अनुप्रयोगों के बाद दिखाई देते हैं।

जो लोग स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों पर भरोसा नहीं करते वे स्वयं सूखे हाथों के लिए क्रीम तैयार कर सकते हैं। प्राकृतिक तेल (जैतून, नारियल), शहद, ग्लिसरीन और आवश्यक तेल घरेलू उपचार के आधार के लिए उपयुक्त हैं।

दैनिक उपयोग के लिए क्रीम इस प्रकार बनाई जा सकती है: 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल मक्खन, 1 चम्मच। शहद और 1 बड़ा चम्मच। एल चिकना होने तक हर्बल काढ़ा। इस तरह से तैयार उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में 10 दिनों से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जा सकता है।

हाथों की शुष्क त्वचा के लिए मास्क

ज़ेरोसिस से निपटने के लिए मास्क घर पर तैयार करना आसान है: आपको केवल सामान्य उत्पादों और थोड़े समय की आवश्यकता है।

सूखे हाथों से छुटकारा पाने के लिए 5 घरेलू मास्क:

1. शहद पौष्टिक होता है. सामग्री: शहद - 15 ग्राम, अंडे की जर्दी - 1 पीसी।, जैतून का तेल - 25 ग्राम, नींबू के रस की 2-3 बूंदें। सामग्री को मिश्रित किया जाता है, त्वचा पर लगाया जाता है और सूती दस्ताने के नीचे रात भर छोड़ दिया जाता है। उत्पाद को गर्म पानी से धोया जाता है।
2. दलिया बनाना आसान है: बारीक पिसे हुए गुच्छे गर्म दूध या क्रीम के साथ बनाए जाते हैं। उपयोग करने से पहले, मिश्रण को कमरे के तापमान तक ठंडा करें, इसे अपने हाथों पर 30 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें।
3. आलू: छिले, उबले हुए कंदों को कुचलकर थोड़ी मात्रा में दूध के साथ मिलाना होगा। रचना त्वचा पर 3 घंटे तक रहती है।
4. कोल्टसफ़ूट से मुखौटा. तैयारी: 2 बड़े चम्मच. एल ताजी पत्तियों को धोया जाता है, कुचला जाता है, 200 मिलीलीटर गर्म दूध में मिलाया जाता है। उत्पाद को 25 मिनट के लिए लगाया जाता है, गर्म पानी से धोया जाता है।
5. खट्टी मलाई। आपको एक छोटी गाजर को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा, 3-4 बड़े चम्मच मिलाना होगा। एल खट्टी मलाई। मिश्रण को हाथों पर एक मोटी परत में वितरित किया जाता है, 20 मिनट के बाद गर्म पानी से धो दिया जाता है।

सूखे हाथों को सफलतापूर्वक खत्म करने के लिए नियमित रूप से मास्क लगाना चाहिए, उन्हें साबुन से न धोएं और उपयोग के बाद पौष्टिक क्रीम का उपयोग करें।

हाथों की शुष्क त्वचा के लिए मलहम

सूखे हाथों से राहत दिलाने वाले मलहम फार्मेसी में खरीदे जा सकते हैं:

• पैंटोथेनिक एसिड के साथ "बेपेंथेन" क्षति को जल्दी ठीक करता है;
• "लेवोमेकोल" ऊतक को बहाल करने में मदद करता है;
• "बोरो प्लस" सूजन से राहत देता है, वसामय ग्रंथियों के कामकाज को सामान्य करता है;
• यदि फंगल संक्रमण के कारण ज़ेरोसिस प्रकट होता है तो "लैमिसिल" प्रभावी है।

हाथों की शुष्क त्वचा से निपटने के लिए मलहम घर पर भी तैयार किया जा सकता है:

1. गुलाबी एक तेजी से काम करने वाला उपाय है, परिणाम पहले उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य है। कुचली हुई गुलाब की पंखुड़ियों को 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाता है। एल हंस की चर्बी.
2. कैलेंडुला से: 100 ग्राम कुचले हुए फूलों को 200 ग्राम पिघली हुई चरबी के साथ पतला किया जाता है। परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म किया जाता है और उपयोग से पहले ठंडा किया जाता है।
3. सैलिसिलिक मरहम और ग्लिसरीन को समान अनुपात में मिलाया जाता है; उत्पाद दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।
4. आटा, शहद, मक्खन और वोदका को समान भागों में मिलाया जाता है। परिणामी घोल को धुंध पर वितरित किया जाता है और 4 घंटे के लिए त्वचा पर लगाया जाता है।
5. केला पाउडर 1 चम्मच से पतला होता है। वनस्पति तेल और 1 बड़ा चम्मच। एल वैसलीन का प्रयोग हर दिन किया जा सकता है।

घर पर बने मलहम को रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाता है।

पैराफिन थेरेपी

कॉस्मेटिक पैराफिन वाली प्रक्रियाएं सैलून में मांग में हैं: प्रक्रिया दर्द रहित है, इसमें अधिक समय नहीं लगता है, और एक सत्र के बाद हाथों और नाखूनों की स्थिति में सुधार होता है।

पैराफिन थेरेपी एक साथ चार दिशाओं में काम करती है:

1. त्वचा के नीचे के ऊतकों को ढकने के लिए पैराफिन को ठंडा करने की क्षमता के कारण हाथ नरम और चिकने हो जाते हैं।
2. लसीका परिसंचरण में वृद्धि के कारण सफाई होती है: त्वचा से विषाक्त पदार्थ निकल जाते हैं और सुरक्षात्मक पैराफिन फिल्म के कारण वापस नहीं आ पाते हैं।
3. हाथ अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ होते हैं। यह प्रक्रिया शरीर के तापमान को बढ़ाती है, छिद्र खोलती है और संचित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाती है। पैराफिन फिल्म नमी को बाहर निकलने से रोकती है और पुनः अवशोषण होता है।
4. क्षतिग्रस्त त्वचा बहाल हो जाती है, दरारें ठीक हो जाती हैं। परिणाम केशिकाओं पर गर्मी के प्रभाव के कारण प्राप्त होता है: रक्त परिसंचरण तेज हो जाता है, उपयोगी पदार्थ जल्दी से कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं।

पैराफिन थेरेपी घर पर भी की जा सकती है। सबसे पहले आपको प्रक्रिया के लिए आवश्यक सभी चीज़ें खरीदनी होंगी:

• कॉस्मेटिक पैराफिन (एक सत्र के लिए 2 किलो पर्याप्त है);
• नहाना;
• कपड़े के दस्ताने;
• 2 प्लास्टिक बैग;
• स्क्रब और हैंड क्रीम।

सत्र शुरू करने से पहले, पैराफिन को पिघलाया जाना चाहिए, यह पानी के स्नान में किया जा सकता है। आपको अपने हाथ भी तैयार करने होंगे: उन्हें स्क्रब और क्रीम से उपचारित करें।

घरेलू प्रक्रिया 5 चरणों में होती है:

1. गर्म पैराफिन को स्नान में रखा जाता है, और ब्रशों को उसमें उतारा जाता है।
2. एक गोता लगाने का समय 10 सेकंड है, कुल 7 दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी। गोता लगाने के बीच का ब्रेक भी 10 सेकंड का होता है।
3. इस दौरान हाथों को पैराफिन की मोटी परत से ढक दिया जाता है, हाथों पर प्लास्टिक की थैलियां डाल दी जाती हैं और ऊपर दस्ताने डाल दिए जाते हैं।
4. 25 मिनट के बाद, पैराफिन हटा दिया जाता है।
5. प्रक्रिया को हाथ की मालिश के साथ पूरा करने की सलाह दी जाती है।

यदि आवश्यक हो तो सत्र महीने में 2-3 बार किया जा सकता है। पैराफिन थेरेपी मधुमेह, उच्च रक्तचाप, एलर्जी और संक्रामक रोगों में वर्जित है।

सूखे हाथों के लिए विटामिन

हाथों की शुष्क त्वचा कुछ विटामिनों की कमी का संकेत देती है:

• विटामिन सी त्वचा को प्रतिकूल प्रभावों से बचाता है और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है;
• विटामिन ए एपिडर्मिस को फिर से जीवंत करता है;
• ई त्वचा को लोचदार बनाता है;
• विटामिन एच रक्त वाहिकाओं और केशिकाओं के कामकाज को सामान्य करता है;
• बी विटामिन त्वचा को खुद को नवीनीकृत करने में मदद करते हैं;
• निकोटिनमाइड त्वचा के तैलीयपन को सामान्य करता है।

फार्मेसी में आप एक उपयुक्त कॉम्प्लेक्स चुन सकते हैं।

हाथों की शुष्क त्वचा के लिए स्नान

ज़ेरोसिस को खत्म करने के लिए स्नान तेजी से काम करता है, परिणाम लंबे समय तक रहता है। प्रक्रिया के लिए कई विकल्प हैं, और घर पर उपयोगी सत्र आयोजित करना आसान है:

1. शहद स्नान: 0.5 लीटर गर्म दूध में 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल शहद अपने हाथों को ठंडे उत्पाद में 20 मिनट तक रखें।
2. हर्बल: 2 बड़े चम्मच। एल बिछुआ और 1 बड़ा चम्मच। एल कैलेंडुला को 1 लीटर गर्म पानी में डाला जाता है। प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट है.
3. औषधीय: 1 बड़ा चम्मच. एल ग्लिसरीन और 2 चम्मच. अमोनिया 2 बड़े चम्मच से पतला। एल पानी। नहाने में 10 मिनट लगते हैं.
4. बेरी: समान अनुपात में कैमोमाइल और रास्पबेरी को 30 मिनट के लिए गर्म पानी से पतला किया जाता है। दोनों उत्पादों को फ़िल्टर करने के बाद, परिणामी तरल पदार्थ मिश्रित होते हैं। सत्र की अवधि 10 मिनट है.
5. अनाज: 2 बड़े चम्मच तक। एल 1 लीटर दलिया मिलाया जाता है। उबलते पानी में, मिश्रण को धीमी आंच पर 5 मिनट तक गर्म किया जाता है। परिणामी उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है। ब्रशों को 20 मिनट तक तरल में डुबोया जाता है।

सप्ताह में एक बार स्नान किया जा सकता है। त्वरित परिणामों के लिए, रचनाओं को वैकल्पिक करना बेहतर है।

उंगलियों पर त्वचा सूख जाती है और फट जाती है: कारण

केवल उंगलियों पर सूखी और फटी त्वचा का कारण अक्सर रसायनों के लगातार संपर्क के कारण होता है। इस मामले में समस्या को आसानी से हल किया जा सकता है: आक्रामक पदार्थों का उपयोग करने से पहले दस्ताने पहनें और काम खत्म करने के बाद एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

कभी-कभी सनस्क्रीन या दस्ताने का उपयोग किए बिना गर्मी या ठंड में लंबे समय तक बाहर रहने के कारण उंगलियों की त्वचा फट जाती है।

यदि त्वचा में दरारें उंगलियों से हथेली तक फैली हों, साथ में खुजली और जलन हो, तो यह आंतरिक बीमारियों का संकेत हो सकता है:

• एलर्जी;
• कवकीय संक्रमण;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• एक्जिमा;
• पुरानी बीमारियों का बढ़ना.

चिंताजनक लक्षण तुरंत डॉक्टर के पास जाने का एक कारण हैं।

हाथ की त्वचा शुष्क और परतदार होती है

एक नियम के रूप में, शुष्क त्वचा वाले लोगों के हाथ अपर्याप्त देखभाल के कारण छिल जाते हैं। उचित देखभाल से पपड़ी हटाने में मदद मिलेगी: पौष्टिक क्रीम का निरंतर उपयोग, गर्म और ठंडे मौसम में ब्रश की सुरक्षा। इसके अलावा, शुष्क त्वचा अल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग को रोकती है।

कुछ बीमारियों के कारण हाथ शुष्क और छिलने वाले हो सकते हैं:

• आंतों और पेट की समस्याएं;
• फंगल रोग;
• जिल्द की सूजन, एक्जिमा;
• हार्मोनल और अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में गड़बड़ी।

यदि उचित देखभाल से आपके हाथों की स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

हाथों की हथेलियों पर शुष्क त्वचा: कारण

हथेलियाँ हाथ का वह हिस्सा है जो शुष्कता के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होती है। यह समस्या आमतौर पर बार-बार हाथ धोने, अनुचित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने, या दस्ताने के बिना घरेलू रसायनों को संभालने से उत्पन्न होती है। निर्माण स्थलों पर काम करने वाले या मरम्मत करने वाले लोग अक्सर सूखी हथेलियों से पीड़ित होते हैं, जिसका कारण विभिन्न मिश्रणों और धूल के संपर्क में आना है। एंटीबायोटिक दवाओं का कोर्स भी शुष्क त्वचा का कारण बन सकता है।

आप सौम्य सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके और हानिकारक पदार्थों के साथ काम करते समय रबर के दस्ताने से अपनी त्वचा की रक्षा करके अपनी हथेलियों की कोमलता बहाल कर सकते हैं। परिणाम को मजबूत करने के लिए, नियमित रूप से मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना उपयोगी होगा।

सूखी हथेलियाँ कुछ बीमारियों का संकेत दे सकती हैं: कवक, सोरायसिस, एक्जिमा, अंतःस्रावी तंत्र की समस्याएं। एक त्वचा विशेषज्ञ इन बीमारियों को खत्म करने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के दौरान हाथ की त्वचा शुष्क होना

गर्भवती माताओं को अक्सर हाथों की शुष्क त्वचा का अनुभव होता है। गर्भावस्था के 20 सप्ताह तक, यह चिंता का कारण नहीं होना चाहिए: महिला के शरीर में प्रवेश करने वाले पानी का उपयोग भ्रूण के विकास के लिए किया जाता है। आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाने से समस्या को खत्म करने में मदद मिलेगी।

जब आपकी गर्भावस्था 20 सप्ताह से अधिक हो, और आपके हाथों की शुष्क त्वचा अभी भी परेशान करने वाली हो और खुजली के साथ हो, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए। गर्भवती माताओं को अक्सर अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान का सामना करना पड़ता है; शुष्क त्वचा लक्षणों में से एक है। कभी-कभी परेशानी तंत्रिका तनाव के कारण होती है, गर्भवती महिला को तनाव से बचने, अधिक आराम करने और सैर पर जाने की कोशिश करनी चाहिए।

बच्चे की उंगलियों पर सूखी त्वचा

बच्चों में, लंबी सैर और बार-बार पानी के संपर्क में आने से उंगलियों की त्वचा आमतौर पर शुष्क हो जाती है। इन मामलों में, अपने हाथों को उपयुक्त बेबी क्रीम से उपचारित करना ही पर्याप्त है।

यदि त्वचा न केवल सूख जाती है, बल्कि आपकी उंगलियां भी छिल जाती हैं, तो स्वास्थ्य समस्याएं होने की संभावना है:

• विटामिन की कमी;
• एलर्जी;
• चयापचय रोग;
• त्वचा एवं संक्रामक रोग.

लगातार त्वचा का छिलना, खुजली होना और उंगलियों का छिलना बच्चे को किसी विशेषज्ञ को दिखाने की आवश्यकता का संकेत देता है।

पोषण

आपके दैनिक मेनू में शामिल सही खाद्य पदार्थ शुष्क त्वचा से निपटने में मदद करेंगे:

• खट्टे फल (एलर्जी की अनुपस्थिति में) त्वचा की लोच और दृश्य आकर्षण को बहाल करेंगे;
• विटामिन ए (कद्दू, खुबानी) युक्त सब्जियां और फल एपिडर्मल कोशिकाओं को नवीनीकृत करेंगे;
• नट्स त्वचा की बहाली में तेजी लाएंगे;
• किण्वित दूध उत्पाद विषाक्त पदार्थों को हटा देंगे;
• मछली ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर होती है, जो प्राकृतिक जलयोजन के लिए आवश्यक है।

शुष्क त्वचा के लिए आहार में अवांछनीय उत्पाद:

• तला हुआ और नमकीन भोजन;
• डिब्बाबंद भोजन और मैरिनेड;
• शराब, कार्बोनेटेड पेय, कॉफ़ी।

मौसमी देखभाल

वर्ष के समय के आधार पर शुष्क त्वचा की देखभाल की विशेषताएं:

• वसंत और शरद ऋतु में, हाथों को विशेष रूप से पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है;
• गर्मियों में, यदि जलवायु बहुत शुष्क है तो त्वचा को सनस्क्रीन और मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता होगी;
• सर्दियों में आपको बाहर जाने से पहले दस्ताने पहनना नहीं भूलना चाहिए और लगातार पौष्टिक क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए।

हाथ, उंगलियां और हथेलियां कमजोर स्थान हैं जो किसी व्यक्ति की उम्र को स्पष्ट रूप से प्रकट करते हैं और चेहरे की तुलना में कम सावधानी की आवश्यकता नहीं होती है। अपने हाथों की सुंदरता लौटाना और शुष्क त्वचा से बचना आसान है: बस उचित देखभाल की व्यवस्था करें और स्वस्थ उत्पादों को चुनने की आदत डालें।

हाथों की त्वचा का अत्यधिक सूखापन सामान्य कामकाज में बाधा डालता है, जिससे दरारें और गंभीर असुविधा होती है। यदि एक नियमित क्रीम मदद नहीं करती है, तो आपको इस समस्या का गहराई से विश्लेषण करना चाहिए, अपनी जीवनशैली बदलनी चाहिए, उचित देखभाल का आयोजन करना चाहिए और वास्तव में उपयुक्त बाहरी उपाय चुनना चाहिए। यह लेख इसमें मदद करेगा, यह बताते हुए कि यदि आपके हाथों की त्वचा बहुत शुष्क, परतदार और खुरदरी है तो क्या करें।

हाथों पर सूखी त्वचा

हाथ की त्वचा शुष्क होने के कारण

नकारात्मक कारक अलग-अलग या एक साथ कार्य कर सकते हैं। इनमें से एक हवादार, ठंडी जलवायु है, जिससे त्वचा मोटी हो जाती है और ध्यान देने योग्य खुरदरी हो जाती है, जो फट जाती है और लाल हो जाती है। सौर गतिविधि समय से पहले बुढ़ापा और गंभीर निर्जलीकरण का कारण बन सकती है। तापमान में अचानक परिवर्तन के साथ सूखे धब्बे दिखाई देने लगते हैं। प्राकृतिक घटनाओं के अलावा, हमें घरेलू रसायनों के साथ लगातार संपर्क का उल्लेख करना चाहिए, जो त्वचा की सतह सुरक्षात्मक परत को व्यवस्थित रूप से नष्ट कर देते हैं। यही कारण है कि जो गृहिणियां अपने हाथों को दस्तानों से सुरक्षित रखने की उपेक्षा करती हैं, वे एलर्जी, गहरी दरारें, जिल्द की सूजन, लगातार सूखापन और जलन से पीड़ित होती हैं। त्वचा संबंधी समस्याएं उन लोगों में भी उत्पन्न होती हैं जो इसकी पर्याप्त देखभाल करने में असमर्थ होते हैं, जिससे जलयोजन और पोषण की कमी पैदा होती है। महत्वपूर्ण विटामिनों की तीव्र कमी, तथाकथित विटामिन की कमी का उल्लेख करना भी आवश्यक है, जो शुष्क त्वचा के रूप में प्रकट होती है और महिलाओं को सबसे अधिक बार शरद ऋतु और वसंत के महीनों में चिंतित करती है। शायद यह त्वचा की स्थिति आनुवंशिक स्तर पर किसी व्यक्ति में अंतर्निहित होती है, ऐसे में केवल व्यवस्थित संपूर्ण देखभाल ही मदद करती है।

पैथोलॉजी के लक्षण के रूप में सूखे हाथ

यह ज्ञात है कि कुछ बीमारियाँ त्वचा की समस्याओं का कारण बनती हैं जिन्हें किसी भी सौंदर्य प्रसाधन से ठीक नहीं किया जा सकता है। यदि आपको एलर्जी का संदेह है, तो निश्चित रूप से चिकित्सीय जांच की आवश्यकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ एलर्जेन की पहचान करने में मदद करेगा और परीक्षण के परिणामों के आधार पर आपको बताएगा कि अप्रिय स्थिति से कैसे बाहर निकला जाए। आपको किसी भी सार्वजनिक स्थान पर फंगल संक्रमण हो सकता है। अक्सर फंगस हाथों के साथ-साथ पैरों को भी प्रभावित करता है और छिलने या अन्य असामान्यताएं हो सकती हैं। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की स्थिति में त्वचा सहित पूरा शरीर प्रभावित होता है और गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है। यदि आपको मधुमेह है, जो रक्त में शर्करा के उच्च प्रतिशत से प्रकट होता है, तो आपके हाथों की त्वचा भी शुष्क हो सकती है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों से पीड़ित लोग इस समस्या से अच्छी तरह परिचित हैं; दुर्भाग्यवश, उनका शरीर पोषक तत्वों की आवश्यक मात्रा को अवशोषित करने में असमर्थ होता है, इसलिए एपिडर्मिस ख़राब स्थिति में आ जाता है।

अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ करना

स्वस्थ त्वचा के लिए भोजन और पानी

सहायक उपाय:

• उचित पोषण;
• पर्याप्त पानी की खपत.

अपने स्वयं के आहार को समायोजित करके शुष्क त्वचा की समस्या को हल करना शुरू करें। सही पोषण प्रणाली पर स्विच करें, जिसे शरीर की स्थिति और उम्र के आधार पर व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाना चाहिए। आपका मुख्य कार्य मेनू को यथासंभव विविध बनाना है। आपको फार्मेसी विटामिन के कई पाठ्यक्रमों की आवश्यकता हो सकती है। जब आप अपने भोजन पर ध्यान देते हैं, तो पीने के सही नियम के बारे में न भूलें, जो चयापचय प्रक्रियाओं के समुचित कार्य की नींव रखता है। दिन में 2 लीटर साफ पानी पीकर अपने घर में सामान्य आर्द्रता बनाए रखने का प्रयास करें। जिन कोशिकाओं को पर्याप्त नमी प्राप्त होती है वे समय से पहले बूढ़ी नहीं होती हैं।

हाथ का तेल

सहायक उपाय:

• तेल मास्क;
• तेलों से मालिश करें.

अपने आहार को समायोजित करने के बाद, आपको यह सोचने की ज़रूरत है कि यदि आपके हाथों की त्वचा बहुत शुष्क है तो क्या करें, बाहरी उपचारों की सूची में स्वस्थ प्राकृतिक तेलों को पहले स्थान पर रखें। घर पर जैतून, सूरजमुखी, अलसी और अन्य प्रकार के वनस्पति तेल रखें। इन उत्पादों के निरंतर उपयोग से, ध्यान देने योग्य नरमी आती है और उपचारित सतह की लोच में वृद्धि देखी जाती है। तेल मास्क सही ढंग से किया जाना चाहिए; इसके लिए, बेस को पानी के स्नान विधि का उपयोग करके गर्म किया जाना चाहिए, फिर एक बहु-परत धुंध कपड़े पर लगाया जाना चाहिए, जिसे हाथों पर लगाया जाता है। संरचना शीर्ष पर मोम पेपर से ढकी हुई है और सांस लेने योग्य सूती दस्ताने से सुरक्षित है। आप तेल को कई घंटों तक रख सकते हैं. यदि त्वचा की समस्याएं गंभीर हैं, तो राहत मिलने तक आपको यह प्रक्रिया सप्ताह में कम से कम दो बार करनी होगी। इस प्रक्रिया का एक विकल्प तेल से आधे घंटे की स्व-मालिश है।

व्यापक हाथ की देखभाल

सहायक उपाय:

• तरल विटामिन का अनुप्रयोग;
• प्राकृतिक उत्पादों और जड़ी-बूटियों का उपयोग;

जैतून के तेल से एक उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग मास्क तैयार किया जाता है, जिसमें आपको अरंडी का तेल, साथ ही तेल फार्मास्युटिकल विटामिन ए और ई मिलाना होगा। आप केले की प्यूरी से एक परेशानी मुक्त उपचार मिश्रण बना सकते हैं, जिसे फेंटे हुए कच्चे अंडे के साथ मिलाया जाना चाहिए। जर्दी और जैतून का तेल। अपने हाथों पर जर्दी, खट्टा क्रीम और नींबू के रस का मिश्रण रखकर कंप्रेस लगाएं। ऐसे मास्क का न्यूनतम एक्सपोज़र समय 20 मिनट है; आप रात में आराम करते समय सूती दस्ताने से अपने हाथों की रक्षा करते हुए उन्हें छोड़ सकते हैं। शरीर की देखभाल का एक अन्य लोकप्रिय क्षेत्र हाथ स्नान है। पानी एक आरामदायक तापमान पर होना चाहिए, लगभग 42 डिग्री, ब्रश को ठंडा होने तक, यानी लगभग 15 मिनट तक कंटेनर में डुबोया जाता है। ऐसी प्रक्रियाओं के आधार के रूप में प्राकृतिक मट्ठा, केला, कैमोमाइल, ऋषि या अन्य औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े का उपयोग करें। अच्छे से नहाने के बाद अपने हाथों को किसी अच्छी क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।

इसलिए, हमने मिलकर यह पता लगाया कि यदि आपके हाथों की त्वचा बहुत शुष्क है तो क्या करें, और हम इसे संक्षेप में बता सकते हैं। त्वचा की समस्याओं को जल्द खत्म करने के लिए कारण की पहचान करना जरूरी है। स्थिति को केवल उपचार या व्यवस्थित देखभाल के माध्यम से ही ठीक किया जा सकता है।

02-03-2016

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सत्यापित जानकारी

यह लेख वैज्ञानिक प्रमाणों पर आधारित है, जिसे विशेषज्ञों द्वारा लिखा और समीक्षा किया गया है। लाइसेंस प्राप्त पोषण विशेषज्ञों और सौंदर्यशास्त्रियों की हमारी टीम वस्तुनिष्ठ, निष्पक्ष, ईमानदार होने और तर्क के दोनों पक्षों को प्रस्तुत करने का प्रयास करती है।

हाथ की त्वचा का सूखना एक काफी सामान्य घटना है, खासकर निष्पक्ष सेक्स के बीच। यह इस तथ्य के बावजूद है कि महिलाएं अपनी त्वचा की देखभाल के लिए उत्पाद खरीदने पर बहुत पैसा खर्च करती हैं। इससे पहले कि हम इस समस्या से निपटने के बारे में बात करें, इसके होने के कारण का पता लगाना आवश्यक है।

ऐसा मत सोचो कि सूखे हाथ एक अस्थायी और हानिरहित घटना है। यदि कोई उपाय नहीं किया जाता है, तो त्वचा जल्द ही और भी अधिक खुरदरी हो जाएगी, और इसकी सतह पर दरारें और घाव बन सकते हैं, जिससे बाद में भारी रक्तस्राव शुरू हो जाएगा। हालाँकि, उन्हें ठीक होने में बहुत लंबा समय लगेगा, जिससे महिला को बहुत असुविधा होगी।

तो सूखे हाथों से कैसे निपटें? और क्या इसकी आगे की घटना को रोकने के लिए कोई निवारक उपाय करना संभव है?

हम लगातार बाहरी आक्रामक कारकों के संपर्क में रहते हैं, जिससे हमारे हाथों की त्वचा सबसे अधिक प्रभावित होती है। इसलिए, इसे निरंतर देखभाल और विभिन्न मॉइस्चराइज़र के उपयोग की आवश्यकता होती है। मौसम की स्थिति हाथों की त्वचा पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव डालती है।

याद रखें कि सर्दियों में आपको कभी भी दस्ताने पहने बिना घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए। आख़िरकार, यदि आप बाहर लंबा समय बिताने की योजना बनाते हैं, तो आपकी त्वचा नमी खोने लगेगी, फिर छिल जाएगी और उसकी सतह पर दाने बन जाएंगे।

सर्दियों में अपने हाथों की सही मायने में सुरक्षा के लिए, आपको उन्हें हर समय गर्म रखना होगा। साथ ही, आपके द्वारा पहने जाने वाले दस्ताने प्राकृतिक सामग्री से बने होने चाहिए जिसमें आपकी त्वचा "साँस" ले सके।

यदि आप सिंथेटिक दस्ताने पहनते हैं, तो आप केवल अपने लिए हालात और खराब करेंगे। आख़िरकार, ऐसी सामग्री हवा को गुजरने देने में सक्षम नहीं है और इससे हाथों की त्वचा सड़ने लगेगी, जिससे गंभीर जलन होगी।

सिर्फ सर्दियों में ही नहीं बल्कि गर्मियों में भी आपको अपने हाथों पर खास ध्यान देने की जरूरत है। आख़िरकार, गर्म मौसम और पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से कुछ भी अच्छा नहीं होता है। इनसे न केवल त्वचा शुष्क हो सकती है, बल्कि जलन भी हो सकती है। इसलिए, गर्म मौसम में बाहर जाने से पहले, अपने हाथों को एक विशेष क्रीम से उपचारित करना सुनिश्चित करें जो यूवी किरणों से बचाने में मदद करती है।

यदि आपके हाथ की त्वचा शुष्क है, तो सोचें कि क्या आप अक्सर घरेलू रसायनों के संपर्क में आते हैं? आख़िरकार, उनमें आक्रामक पदार्थ होते हैं जो न केवल त्वचा में जलन पैदा करते हैं, बल्कि गंभीर नमी हानि में भी योगदान करते हैं।

इसलिए, यदि आपको घर पर बर्तन धोने या गीली सफाई करने के कार्य का सामना करना पड़ता है, तो शुरू करने से पहले अपने हाथों को मॉइस्चराइज़र से उपचारित करना सुनिश्चित करें, और अपनी त्वचा पर रसायनों के संपर्क को रोकने के लिए शीर्ष पर रबर के दस्ताने पहनें।

यदि आपके काम में लगातार सड़क पर रहना शामिल है या आपको रसायनों के संपर्क में आने के लिए मजबूर किया जाता है, तो सुरक्षात्मक उपकरण (क्रीम, दस्ताने) का उपयोग करना सुनिश्चित करें। और जब आप घर लौटें, तो मॉइस्चराइजिंग स्नान करना और अपने हाथों पर गर्म सेक लगाना न भूलें। इससे रूखी त्वचा से बचाव होगा।

यदि आपके हाथ अभी भी छील रहे हैं, तो छीलना इस मामले में आपका सबसे अच्छा सहायक होगा। यह खुरदरे कणों को बाहर निकालने और त्वचा को नवीनीकृत करने में मदद करता है।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि रूखी त्वचा सिर्फ हाथों पर ही नहीं चेहरे पर भी हो सकती है। इसलिए, उचित देखभाल प्रदान करना महत्वपूर्ण है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट विच हेज़ल अर्क और एलोवेरा वाले टॉनिक का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ये घटक मिलकर त्वचा को गहन रूप से मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं, जिससे यह नरम और मुलायम हो जाती है। इसके अलावा, अपने अद्वितीय गुणों के कारण, ऐसे उत्पाद मुँहासे, त्वचा की विभिन्न लालिमा और सूजन से निपटने में भी मदद करेंगे। चूंकि टोनर में अल्कोहल नहीं होता है, इसलिए संवेदनशील त्वचा वाले लोग इन्हें सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। निम्नलिखित उत्पाद लड़कियों के बीच लोकप्रिय हैं:

यह ध्यान देने योग्य है कि पर्यावरण और रसायनों के नकारात्मक प्रभावों के अलावा, आंतरिक कारक भी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, किसी विटामिन की कमी। इसे नज़रअंदाज़ करने की कोई ज़रूरत नहीं है, क्योंकि यह समस्या बहुत गंभीर है और इससे न केवल हाथ सूख सकते हैं और आपकी उपस्थिति ख़राब हो सकती है, बल्कि गंभीर बीमारियों का विकास भी हो सकता है।

आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने और विटामिन ए, ई और डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है। वे न केवल हमारे हाथों पर, बल्कि हमारे पूरे शरीर की त्वचा की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं। शरीर में इन विटामिनों के भंडार को फिर से भरने के लिए अधिक डेयरी उत्पाद, लीवर, नट्स, कच्ची सब्जियां और फल खाएं।

लेकिन शरद ऋतु और वसंत ऋतु में मानव शरीर विटामिन और खनिजों की बहुत भारी कमी का अनुभव करता है। दुर्भाग्य से, ऊपर वर्णित उत्पादों को शामिल करके, इस समस्या को हल करना समस्याग्रस्त होगा। इसलिए, इन अवधियों के दौरान विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करना सबसे अच्छा है।

शरीर में तरल पदार्थ की कमी के कारण भी हाथ की त्वचा शुष्क हो सकती है। ऐसे में आपको अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने की जरूरत है। खूब पानी (प्रति दिन 1.5 लीटर तक), हर्बल चाय और ताज़ा निचोड़ा हुआ जूस पियें। वे त्वचा की कोशिकाओं को अंदर से नमी देकर पोषण देंगे और समय के साथ यह मध्यम रूप से नमीयुक्त और स्पर्श करने पर नरम हो जाएगी।

यह ध्यान देने योग्य है कि हाथों पर शुष्क त्वचा का दिखना किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया या कोई दवा लेने का परिणाम हो सकता है। बाद के मामले में, आपको उन दवाओं के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए जिनका आप पिछले 2-3 महीनों से उपयोग कर रहे हैं। "दुष्प्रभाव" अनुभाग पर विशेष ध्यान दें। यदि यह कहता है कि सक्रिय अवयवों के प्रभाव में त्वचा सूख सकती है, तो इसका मतलब है कि आपकी बीमारी का कारण दवाएं थीं।

इस मामले में, आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना होगा और उन्हें अपनी समस्या के बारे में सूचित करना होगा। शायद वह इस दवा को दूसरी दवा से बदल देगा, या इसकी खुराक कम कर देगा।

और एक आखिरी बात. जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा सक्रिय रूप से नमी खोना शुरू कर देती है, जिससे वह मुरझाने लगती है और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। यही कारण है कि आपको त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन सावधानी से करना चाहिए। इस मामले में, आपको विशेष रूप से लुप्त होती और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता है। दुर्भाग्य से, पारंपरिक उपचार यहां मदद नहीं करेंगे। इसके अलावा, चेहरे की देखभाल के बारे में मत भूलना। एक विशेष परिपक्व त्वचा के लिए उपयुक्त है। इसके प्राकृतिक तत्व कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने, त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन में तेजी लाने और त्वचा की दृढ़ता और लोच को बहाल करने में मदद करते हैं। यह क्रीम न केवल त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज और पोषण देती है, बल्कि उम्र से संबंधित परिवर्तनों से निपटने में भी मदद करती है। इसका उपयोग सभी प्रकार की त्वचा के लिए दिन या रात के उपचार के रूप में किया जा सकता है।

यदि आपके हाथों की त्वचा बहुत शुष्क है, तो आप इस समस्या से केवल तभी निपट सकते हैं जब आप इसे नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करने के उपाय करेंगे। इस मामले में, विटामिन की कमी के विकास के कारण को बाहर करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसे सुरक्षित रखना और विटामिन कॉम्प्लेक्स के लिए फार्मेसी में जाना बेहतर है। इसके सेवन से निश्चित रूप से आपका शरीर खराब नहीं होगा।

एक नियम के रूप में, इस लक्षण की उपस्थिति किसी भी तरह से रोग प्रक्रियाओं के विकास से जुड़ी नहीं है। इसलिए इस बारे में चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है. अपने लिए एक अच्छी गुणवत्ता वाला हैंड मॉइस्चराइजर खरीदें और इसे दिन में कई बार (सुबह और शाम) इस्तेमाल करें।

उनकी प्रभावशीलता और दक्षता के कारण, प्रसिद्ध iHerb वेबसाइट पर प्रस्तुत विशेष मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधन विशेष रूप से लोकप्रिय हैं। कैटलॉग में आपको अग्रणी अमेरिकी कंपनियों के प्राकृतिक अर्क और घटकों पर आधारित प्राकृतिक, जैविक सौंदर्य प्रसाधनों की एक अविश्वसनीय मात्रा मिलेगी, जिन्होंने लंबे समय से खुद को दुनिया भर में स्थापित किया है।

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यदि आप अक्सर घरेलू रसायनों के संपर्क में आते हैं, तो दिन में 3-4 बार क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, आपको अपने हाथों के लिए विशेष स्नान और मास्क बनाना चाहिए, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और सूजन से राहत देने में मदद करेगा।

अपने हाथों को उत्कृष्ट स्थिति में रखने के लिए, हर 1-2 दिन में मॉइस्चराइजिंग स्नान करें। इन्हें तैयार करना बहुत आसान है. उदाहरण के लिए, आप नियमित रूप से समुद्री नमक से स्नान कर सकते हैं। बिना किसी योजक या स्वाद के प्राकृतिक नमक खरीदना महत्वपूर्ण है।

एक लीटर गर्म पानी में 1-2 बड़े चम्मच घोलें। समुद्री नमक और इसमें अपने हाथों को 10-15 मिनट के लिए भिगो दें। फिर अपनी त्वचा को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं (रगड़ें नहीं!) और इसे मॉइस्चराइजर से उपचारित करें। इस स्नान के नियमित उपयोग से आपके हाथों की त्वचा जल्दी ही रूखेपन से छुटकारा पाकर दृढ़ और लोचदार हो जाएगी।

तेल स्नान ने खुद को बहुत अच्छी तरह साबित किया है। इन्हें तैयार करने के लिए आप किसी भी वनस्पति और आवश्यक तेल का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक लीटर गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच घोल सकते हैं। कोल्ड प्रेस्ड जैतून का तेल और लैवेंडर आवश्यक तेल की 5-7 बूंदें। प्रक्रिया में 20 मिनट लगते हैं. इसके बाद त्वचा को मॉइस्चराइजर से उपचारित करने की भी जरूरत होती है।

दलिया के काढ़े पर आधारित हाथ स्नान भी प्रभावी माना जाता है। आपको फ्लेक्स को इस तरह से पकाना है कि उनमें फ्लेक्स की तुलना में बहुत अधिक पानी हो। फिर शोरबा को छान लें और स्नान में डालें। अपने हाथों को इसमें 15 मिनट के लिए भिगोएँ, फिर उन्हें ठंडे पानी से धोएँ और पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।

अगर हम प्रोफेशनल प्रोडक्ट्स की बात करें तो पैराफिन बाथ रूखी त्वचा के लिए अच्छे होते हैं। इस प्रक्रिया को घर पर करना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको मोम को पिघलाने के लिए और निश्चित रूप से, मोम को अतिरिक्त रूप से खरीदने की आवश्यकता होगी (यह किसी भी फार्मेसी में किया जा सकता है)।

इसलिए, इसके साथ शामिल निर्देशों के अनुसार मोम को पिघलाएं, प्रक्रिया के बाद जलने से बचाने के लिए किसी भी चिपचिपी क्रीम से अपने हाथों की त्वचा को चिकना करें, और एक विशेष स्पैटुला का उपयोग करके पिघले हुए मोम को कई परतों में त्वचा पर लगाएं। अब आपको अपने हाथों को गर्म रखने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आप दस्ताने या टेरी तौलिया का उपयोग कर सकते हैं, बस उनमें अपने हाथ लपेट सकते हैं।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए वैक्स को लगभग आधे घंटे तक त्वचा पर रखें। फिर आपको अपने हाथों से मोम को हटाने और उन्हें फिर से एक समृद्ध क्रीम से उपचारित करने की आवश्यकता है। आप पहले सत्र के बाद प्रक्रिया के प्रभाव का मूल्यांकन करने में सक्षम होंगे। और यदि आप नियमित रूप से पैराफिन स्नान करते हैं, तो समय के साथ आपके हाथों की त्वचा लोचदार और मुलायम हो जाएगी।

घर पर शुष्क हाथ की त्वचा का उपचार विशेष मास्क और कंप्रेस का उपयोग करके भी किया जा सकता है।

सबसे सरल तरीका फार्मास्युटिकल तरल ग्लिसरीन का उपयोग करना है। इसमें एक पैसा खर्च होता है, लेकिन यह जल्दी और अच्छे परिणाम देता है। आप ग्लिसरीन को उसके शुद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं, बस रात में इससे अपने हाथों की त्वचा का उपचार कर सकते हैं, या आप इससे एक वास्तविक पौष्टिक मॉइस्चराइजिंग मास्क बना सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, ग्लिसरीन की एक बोतल में 9% सिरका या अमोनिया मिलाएं। बोतल को ऊपर तक भरना होगा, और फिर ढक्कन से बंद करके अच्छी तरह हिलाना होगा। जिसके बाद आप परिणामी घोल से अपने हाथों को चिकनाई दे सकते हैं (रात में ऐसा करने की सलाह दी जाती है), और सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, ऊपर से सूती दस्ताने पहनें। इस मिश्रण को ठंडी, अंधेरी जगह (रेफ्रिजरेटर के निचले शेल्फ पर हो सकता है) में संग्रहित किया जाना चाहिए।

आपको पारंपरिक चिकित्सा से नज़र नहीं हटानी चाहिए। वे सूखे हाथों से पूरी तरह लड़ते हैं, साथ ही उन्हें नरम और लोचदार बनाते हैं। उदाहरण के लिए, आलू में अच्छा मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। एक प्रक्रिया के लिए आपको एक बड़े आलू की आवश्यकता होगी। इसे इसके छिलके में नरम होने तक उबालने की जरूरत है, और फिर छिलका हटाए बिना इसे कुचलकर प्यूरी बना लें।

फिर आपको कुचले हुए आलू में एक बड़ा चम्मच दूध मिलाना है और सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाना है। जबकि आपकी प्यूरी ठंडी नहीं हुई है, आपको इसे अपने हाथों की त्वचा पर लगाना है और पूरी तरह सूखने तक छोड़ देना है। फिर आलू को गर्म दूध में भिगोए रुई के फाहे का उपयोग करके हटा दिया जाता है। प्रक्रिया के बाद, आपके हाथों को एक पौष्टिक क्रीम से उपचारित करने की भी आवश्यकता होती है।

ग्लिसरीन और मधुमक्खी शहद पर आधारित मास्क हाथों की त्वचा को बहुत अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। इसे तैयार करने के लिए आपको शहद, फार्मास्युटिकल ग्लिसरीन, गेहूं का आटा और पानी समान मात्रा में लेना होगा। एक सजातीय स्थिरता प्राप्त करने के लिए इन सभी सामग्रियों को मिश्रित किया जाना चाहिए। फिर इस मिश्रण को अपने हाथों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया के बाद मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना न भूलें।

पारंपरिक चिकित्सा यह भी सुझाव देती है कि महिलाएं हर दिन सोने से पहले अपने हाथों को अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल से उपचारित करके शुष्क त्वचा का मुकाबला करती हैं। शीर्ष पर सूती दस्ताने पहनने की सलाह दी जाती है, जो बिस्तर के लिनन पर तेल की छाप को रोक देगा।
सुबह में, अपने दस्ताने उतार दें और अपने हाथों को पौष्टिक क्रीम से चिकना कर लें। जैतून के तेल को धोने की कोई जरूरत नहीं है। इसे रात भर में पूरी तरह से अवशोषित कर लेना चाहिए।

यदि आप लगातार अपने हाथों की देखभाल करते हैं, तो आप हमेशा के लिए भूल जाएंगे कि शुष्क त्वचा क्या होती है। याद रखें कि आपको इसे हर दिन मॉइस्चराइज़ करने की प्रक्रिया अपनानी होगी। और उन बुनियादी नियमों के बारे में न भूलें जो भविष्य में होने वाली समस्याओं को रोकेंगे।

बाहर जाते समय और आक्रामक रसायनों के संपर्क में आने पर दस्ताने अवश्य पहनें। गर्मियों में अपनी त्वचा को पराबैंगनी किरणों से बचाने वाली क्रीम का प्रयोग करें, स्नान और मास्क बनाएं। और तब आपकी त्वचा आपके सभी प्रतिद्वंद्वियों की ईर्ष्या के लिए नरम और रेशमी हो जाएगी!

हम सभी समय-समय पर हाथों की शुष्क त्वचा की समस्या का सामना करते हैं। यह एक बहुत ही अप्रिय एहसास है जिससे आप जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहते हैं।

हाथों की शुष्क त्वचा के कारण

असुविधा का कारण क्या है? मेरे हाथों पर शुष्क त्वचा क्यों दिखाई देती है? विभिन्न कारणों से हथेलियाँ और उंगलियाँ शुष्क हो सकती हैं, और कभी-कभी छिलकर फट सकती हैं:

• तापमान में अचानक बदलाव, तेज धूप और हवा के संपर्क में आने के कारण;
• कमरे में कम नमी के कारण;
• गर्म पानी, आक्रामक वातावरण या घरेलू रसायनों के संपर्क में;
• विटामिन की कमी और खराब पोषण के साथ;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं और जिल्द की सूजन के लिए;
• रोगाणुओं के प्रभाव में;
• किसी गंभीर प्रणालीगत बीमारी के मामले में.

कभी-कभी हाथों की शुष्क त्वचा जन्मजात हो सकती है या किसी बीमारी के परिणामस्वरूप प्राप्त हो सकती है जब त्वचा की केशिकाओं में रक्त परिसंचरण प्रक्रिया बाधित हो जाती है। ऐसे में त्वचा की देखभाल लगातार करते रहना चाहिए। उंगलियों के बीच दरारें अक्सर संकेत देती हैं कि त्वचा फंगस से संक्रमित है। सूक्ष्मजीव, एलर्जी, जिल्द की सूजन और कवक बच्चे की उंगलियों पर शुष्क त्वचा का मुख्य कारण बन जाते हैं। इसके बाद लालिमा, खुजली और छिलने की समस्या हो जाती है। लेकिन ऐसे लक्षण गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के विकास का संकेत भी दे सकते हैं: सोरायसिस, मधुमेह, तनाव प्रतिक्रिया, थायरॉयड रोग, आदि।

यह मत भूलिए कि हाथों में हमारे शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में बहुत कम वसामय ग्रंथियां होती हैं और इसमें बहुत अधिक नमी नहीं होती है, उदाहरण के लिए, चेहरे की त्वचा में। जैसे-जैसे महिलाओं की उम्र बढ़ती है, शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर कम हो जाता है, जो त्वचा के खराब होने और उस पर रंगहीन या रंगहीन धब्बों के दिखने में भी योगदान देता है।

इसलिए, हमारे हाथों को हमेशा करीबी ध्यान और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है।

हाथों की त्वचा का रूखा होना एक बहुत ही आम समस्या है, खासकर ठंड के मौसम में। कुछ मामलों में इससे छुटकारा पाने के लिए डॉक्टर की मदद जरूरी होती है।

कारण

यह स्वयं कैसे प्रकट होता है

निम्नलिखित कारक संकेत कर सकते हैं कि आपके हाथ की त्वचा शुष्क है:

• त्वचा अपनी लोच खो देती है;
• धोने के बाद जकड़न का अहसास होता है;
• लालिमा और छिलका होता है;
• कुछ मामलों में त्वचा फटने लगती है। ये माइक्रोक्रैक या खुली त्वचा के घाव हो सकते हैं जो मुख्य रूप से उंगलियों पर दिखाई देते हैं;
• जब कोई द्वितीयक संक्रमण होता है, तो शुद्ध सूजन प्रकट हो सकती है।

डॉक्टर को कब दिखाना है

कुछ मामलों में, आपके हाथों की शुष्क त्वचा स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकती है।

निम्नलिखित मामलों में त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है:

• सौंदर्य प्रसाधनों के प्रयोग के बावजूद समस्या और भी बदतर हो जाती है;
• त्वचा पर गहरी दरारें और रोएं दिखाई देते हैं;
• त्वचा चकत्ते या धब्बों से ढक जाती है;
• त्वचा के छिलके या सतह पर पपड़ी बन जाती है;
• शुष्क त्वचा अन्य लक्षणों के साथ होती है, जैसे स्वास्थ्य में गिरावट, तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि, मतली, उल्टी;
• शुष्क त्वचा के साथ गंभीर खुजली होती है;
• त्वचा लाल हो जाती है और सूजन आ जाती है;
• त्वचा पर बादल या साफ तरल से भरे छाले दिखाई देते हैं, और उनके खुलने के बाद कटाव दिखाई देते हैं

त्वचा तब तक फटती है जब तक उसमें से खून न निकलने लगे

कुछ मामलों में, हाथों की त्वचा तब तक फट जाती है जब तक कि उससे खून न निकलने लगे। अधिकतर यह दाहिने हाथ की उंगलियों के क्षेत्र में होता है (यदि व्यक्ति बाएं हाथ का है, तो बाईं ओर)।

ऐसा निम्नलिखित मामलों में होता है:

• जब हाथ घरेलू रसायनों के संपर्क में आते हैं (बर्तन धोने, कपड़े धोने और अन्य काम के दौरान जिसके दौरान रसायन त्वचा को प्रभावित करते हैं);
• ठंड या तापमान परिवर्तन के संपर्क में आने पर;
• जमीन के संपर्क में (निराई या रोपण)।

लेकिन त्वचा में दरारों का दिखना आंतरिक कारणों से भी हो सकता है:

• शरीर में विटामिन की कमी;
• फंगल रोग;
• एक्जिमा;
• एलर्जी;
• ऐटोपिक डरमैटिटिस।

इस मामले में, त्वचा में दरारों के अलावा, अतिरिक्त लक्षण इस प्रकार प्रकट हो सकते हैं:

• खुजली,
• सूजन,
• सूजन, जलन
• तरल से भरी पपड़ी और बुलबुले का दिखना,
• गंभीर दर्द।

हाथ की शुष्क त्वचा का उपचार

यदि शुष्क त्वचा कुछ बीमारियों के कारण होती है, तो कॉस्मेटिक उत्पाद इसे खत्म करने के लिए पर्याप्त नहीं होंगे।

इस मामले में, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स पर आधारित मलहम या क्रीम का उपयोग करें:

• सिनाफ्लान;
• हाइड्रोकार्टिसोन;
• फ्लोरोकॉर्ट;
• एफ्लोडर्म;
• सेलेस्टोडर्म;
• डर्मोवेट;
• एडवांटन।

जब द्वितीयक संक्रमण होता है, तो संयुक्त संरचना वाले मलहम का उपयोग किया जाता है:

• क्रेमगेन;
• ह्योक्सीज़ोन;
• ट्राइडर्म।

जिंक आधारित मलहम का उपयोग त्वचा में दरारों के लिए भी किया जाता है:

1. लस्सारा पास्ता,
2. सुडोक्रेम,
3. डेसिटिन,
4. जिंक.

इन्हें विशेष रूप से प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जाता है।

शुष्क हाथ की त्वचा के जटिल उपचार में, विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग किया जाता है, जिसमें विटामिन ए, ई, सी और बायोटिन शामिल हैं।

बहुत शुष्क हाथ की त्वचा के लिए, विशेष उत्पादों का उपयोग किया जाता है - एमोलिएंट्स। वे त्वचा की देखभाल करते हैं, उसकी कोशिकाओं को नमी से संतृप्त करते हैं, बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभावों से बचाते हैं और स्थानीय प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं। इमोलिएंट्स में एक्सिपियल या ऑयलैटम श्रृंखला के उत्पाद शामिल हैं, जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

वीडियो: क्रीम कैसे चुनें

आप घर पर क्या कर सकते हैं?

हाथों की शुष्क त्वचा को कम करने के लिए आप घर पर ही विशेष उत्पाद तैयार कर सकते हैं जो इस समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे।

रोकथाम

हाथों की शुष्क त्वचा से बचने के लिए, आपको इन नियमों का पालन करना होगा:

• आक्रामक घरेलू उत्पादों के साथ काम करते समय, आपको रबर के दस्ताने का उपयोग करने की आवश्यकता होती है;

• ठंड के मौसम में, आपको अपने हाथों को ठंड से बचाने की ज़रूरत है और दस्ताने या दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें;

• लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के दौरान, आपको सनस्क्रीन का उपयोग करने की आवश्यकता होती है;
• अपने हाथ धोने के लिए आपको न्यूनतम मात्रा में सुगंध और रंगों वाले बेबी साबुन का उपयोग करना होगा;
• धोने के बाद हाथों को सुखाना अनिवार्य है।