दाहिना हाथ सुन्न क्यों होता है और दर्द होता है। शरीर के अंगों की सुन्नता: कारण और उपचार

श्लेष्म झिल्ली की जलन (जब बहुत गर्म भोजन या पेय पीना) के परिणामस्वरूप जीभ की सुन्नता विकसित हो सकती है। इस तरह की सुन्नता 1-2 दिनों में अपने आप गायब हो जाती है, क्षतिग्रस्त मौखिक श्लेष्म के बहाल होने के बाद।

चेहरे पर चोट, निचले जबड़े के फ्रैक्चर या अव्यवस्था, साथ ही दंत चिकित्सक द्वारा जोड़तोड़ जीभ की सुन्नता का कारण बन सकता है।

जीभ की सुन्नता, जीभ, गले और कान की जड़ के क्षेत्र में दर्द के साथ संयुक्त   यह ग्लोसोफेरींजल तंत्रिका के तंत्रिकाशोथ में होता है। इसके बारे में और अधिक लेख में पढ़ें सभी नसों के दर्द और इसके उपचार के बारे में।

जीभ और मौखिक श्लेष्म की उपस्थिति में परिवर्तन के साथ संयोजन में सुन्नता   निम्नलिखित बीमारियों के साथ होता है:

1. मौखिक गुहा (थ्रश) के कैंडिडिआसिस: सफेद पट्टिका, अल्सरेशन साइटें मौखिक गुहा की जीभ और श्लेष्म झिल्ली पर नोट की जाती हैं। कैंडिडल ग्लोसिटिस (जीभ की सूजन) और स्टामाटाइटिस (मौखिक श्लेष्मा की सूजन) के साथ, एक व्यक्ति भोजन करते समय दर्द का अनुभव करता है। इस बारे में लेख में भी पढ़ें।
2. विटामिन बी 12 (घातक रक्ताल्पता) की कमी से मौखिक गुहा और जीभ के श्लेष्म झिल्ली के पतले होने की संभावना होती है, जबकि जीभ चिकनी, "लकीर" दिखाई देती है। विटामिन बी 12 की कमी के अन्य लक्षणों में चक्कर आना, एनीमिया, शुष्क मुंह, शरीर के अन्य हिस्सों में सुन्नता और गैट की गड़बड़ी शामिल हैं। विटामिन बी 12 की कमी का निदान एक सामान्य रक्त परीक्षण के आधार पर किया जा सकता है।

यदि शरीर के अन्य हिस्सों की सुन्नता के साथ जीभ की सुन्नता, गंभीर कमजोरी, चक्कर आना, हाथ या पैर में बिगड़ा गतिशीलताइसका कारण मल्टीपल स्केलेरोसिस, क्षणिक मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना और स्ट्रोक के साथ-साथ ब्रेन ट्यूमर (ऊपर देखें) जैसी बीमारियां हो सकती हैं।

हाथ और उंगलियों की सुन्नता

एक या दोनों हाथों की सुन्नता, जो 2-3 मिनट से अधिक समय तक रहता है और समय-समय पर बिना किसी स्पष्ट कारण के फिर से शुरू हो जाता है, वाहिकाओं और नसों के कुछ रोगों का संकेत हो सकता है।

यदि स्तब्ध हो जाना दोनों हाथों को प्रभावित करता है, या दाएं और बाएं हाथों के क्षेत्र (हाथ, उंगलियां)तो संभव कारण   ऊपर वर्णित बीमारियों में से एक है: मल्टीपल स्केलेरोसिस, क्षणिक मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटना, ब्रेन ट्यूमर, घातक एनीमिया।

अंगों (पक्षाघात) में बिगड़ा आंदोलन के साथ संयोजन में दाएं और बाएं हाथ (हाथ, उंगलियां, आदि) के सममितीय स्तब्ध हो जाना बहुपद के साथ होता है। पोलिन्युरोपैथी एक पुरानी तंत्रिका रोग है जो आमतौर पर मधुमेह मेलेटस, पुरानी शराब के साथ और गंभीर विषाक्तता के बाद भी लोगों में विकसित होती है। हाथों की सुन्नता का विकास क्रमिक (हफ्तों के भीतर), या अचानक हो सकता है। बहुपद के साथ हाथों की सुन्नता अक्सर पैरों की सुन्नता के साथ संयुक्त होती है।

यदि उंगलियों की सुन्नता दर्द के साथ होती है, तो उंगलियां पीला (या नीला) हो जाती हैं और स्पर्श करने के लिए ठंडा हो जाता है, एक संभावित कारण उंगलियों के जहाजों का एक तेज ऐंठन (संकुचन) है, जो कि रेनॉड की बीमारी, स्क्लेरोडर्मा और कुछ अन्य बीमारियों के साथ होता है।

1. Raynaud की बीमारी अक्सर युवा महिलाओं में विकसित होती है, खासकर अगर उनकी गतिविधि हाथों की लगातार चोटों या ठंड के संपर्क में आने से जुड़ी हो।
2. स्क्लेरोडर्मा एक पुरानी बीमारी है जो एक घने द्वारा शरीर के ऊतकों (त्वचा, आंतरिक अंगों) के क्रमिक प्रतिस्थापन की विशेषता है संयोजी ऊतक। स्क्लेरोडर्मा के अन्य लक्षण हैं: त्वचा का मोटा होना और कसना, जोड़ों में आंदोलनों की कठोरता, मांसपेशियों की कमजोरी, आदि।

यदि हाथ या उसके क्षेत्र की सुन्नता पहले से मौजूद सिरदर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ पैदा हुई, गर्दन और पीठ में दर्द, "शूटिंग" में दर्द वक्ष   , तो एक संभावित कारण रीढ़ की एक बीमारी है:

1. गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस किसी भी उम्र में विकसित हो सकती है, लेकिन यह अक्सर 20-40 वर्ष की उम्र के युवाओं में पाया जाता है, एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है, साथ ही साथ मोटापे से ग्रस्त लोगों में भी। इसके बारे में अधिक लेख में पढ़ें।
2. सर्वाइकल स्पाइन में इंटरवर्टेब्रल डिस्क की हर्निया 30-40 साल की उम्र के लोगों में पाई जाती है, जो अक्सर सर्वाइकल स्पाइन की चोटों के बाद विकसित होती है, साथ ही उन व्यक्तियों में भी होती है जो मोटापे के शिकार हैं। इसके बारे में अधिक लेख में पढ़ें।

अंगुली छोटी और अनामिका   उनके झुकने के उल्लंघन के साथ संयोजन में   अल्सर नर्व की न्यूरोपैथी के साथ होता है। कोहनी न्यूरोपैथी एक बीमारी है जो तंत्रिका क्षति के परिणामस्वरूप होती है। इस बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील वे लोग हैं जिनका काम लंबे समय तक एक पोजीशन पर कोहनी के साथ एक मेज पर आराम करने के साथ जुड़ा हुआ है (उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर काम करना), मशीन टूल आदि। दाएं हाथ के लोग अक्सर अपने दाहिने हाथ, बाएं हाथ की उंगलियों पर सुन्न उंगलियां प्राप्त करते हैं - उनकी बाईं ओर।

किसी भी उंगली (या एक बार में कई उंगलियां) की सुन्नता, छोटी उंगली को छोड़कर, हाथ में दर्द के साथ संयोजन में, जो रात में तेज होती है और दिन के दौरान कुछ हद तक कमजोर होती है, कार्पल टनल सिंड्रोम, या माध्य तंत्रिका न्यूरोपैथी के साथ होती है। कार्पल टनल सिंड्रोम के सबसे सामान्य कारणों में हाथ की चोटें, हाथों की हड्डियों का फ्रैक्चर, जोड़ों की सूजन (गठिया), हाइपोथायरायडिज्म के साथ एडिमा (फंक्शन में कमी) हैं। थायरॉयड ग्रंथि) और गर्भावस्था।

पैरों और पैर की उंगलियों का सुन्न होना

पैर या पैर क्षेत्रों (पैर, पैर, पैर की उंगलियों, आदि) की सुन्नता के कारण हो सकता है विभिन्न रोगजो पैरों में रक्त संचार को बाधित करता है या नसों को नुकसान पहुंचाता है।

पैरों की सुन्नता संयुक्त तेज दर्द   लंबे समय तक खड़े रहने या चलने के बाद पैर   पैरों की रक्त वाहिकाओं के रोगों में पाया जाता है:

1. Obliterating endarteritis (thromboangiitis) वाहिकाओं (आमतौर पर पैर) की एक पुरानी बीमारी है, जो वाहिकाओं के लुमेन में कमी और पैरों में बिगड़ा रक्त परिसंचरण की विशेषता है। एक नियम के रूप में, यह रोग युवा पुरुषों (20-40 वर्ष), धूम्रपान करने वालों में विकसित होता है। रोग के देर के चरणों में, यदि अनुपचारित, पैरों पर ट्रॉफिक अल्सर बनते हैं - पैरों की त्वचा पर लंबे समय तक गैर-चिकित्सा घाव (देखें), और फिर पैरों के ऊतकों के नेक्रोसिस (परिगलन) विकसित हो सकते हैं, जो विच्छेदन (पैर के हिस्से को हटाने) के साथ समाप्त होते हैं। हाथों पर फैलने वाली एंडिट्राइटिस की गड़बड़ी संभव है।
2. जीर्ण शिरापरक अपर्याप्तता, पैर की नसों की बीमारियों का एक परिणाम है: पैरों में वैरिकाज़ नसों, गहरी शिरा घनास्त्रता, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, आदि। एक नियम के रूप में, 60 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता विकसित होती है, जो अधिक वजन वाले लोगों में एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करती है। आप इन रोगों के बारे में अधिक लेख में पढ़ सकते हैं,।
3. पैरों के जहाजों का एथेरोस्क्लेरोसिस एक बीमारी है जिसमें पैर की धमनियों के लुमेन में सजीले टुकड़े होते हैं जो सामान्य रक्त प्रवाह में हस्तक्षेप करते हैं। संवहनी एथेरोस्क्लेरोसिस आमतौर पर 60 से अधिक लोगों में विकसित होता है जो धूम्रपान करने वालों में और गतिहीन जीवन शैली वाले लोगों में होते हैं। आप इस बीमारी के बारे में लेख में अधिक पढ़ सकते हैं।

पैरों (पैरों, पैरों, अंगुलियों आदि) की सुन्नता भी बहुपद के कारण हो सकती है (ऊपर देखें)।

गर्भावस्था के दौरान स्तब्ध हो जाना

गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही में, कई महिलाओं को सुन्नता की भावना का अनुभव होता है, जो हाथों, जांघों की पार्श्व सतहों और पैरों के तलवों को भी प्रभावित कर सकता है।

गर्भावस्था के दौरान उंगलियों या हाथों की सुन्नतामुख्य रूप से कार्पल टनल सिंड्रोम के साथ जुड़ा हुआ है - आसपास के ऊतक के शोफ के कारण कलाई में तंत्रिका का एक संपीड़न। कार्पल टनल सिंड्रोम में सुन्नता रात और सुबह में बिगड़ जाती है, और दिन के दौरान कुछ बिगड़ जाती है। एक नियम के रूप में, इस समस्या से निपटने के लिए, हाथों के लिए विशेष अभ्यास करने के लिए पर्याप्त है। कार्पल सिंड्रोम की उपस्थिति भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं डालती है। जन्म के कुछ समय बाद, सभी लक्षण अपने आप ही गायब हो जाते हैं।

गर्भावस्था के दौरान हाथ सुन्नता से कैसे निपटें?

1. नींद के दौरान, हाथ मुक्त होना चाहिए: हाथों के जहाजों में कुछ भी सामान्य रक्त प्रवाह को बाधित नहीं करना चाहिए। अपने नाइटी या पजामा पर ध्यान दें: इस पर कोई इलास्टिक नहीं होना चाहिए। सोते समय हाथ बिस्तर से नहीं लटकने चाहिए।
2. हाथों से जुड़ी गतिविधियों से बचने की कोशिश करें: बुनाई, कंप्यूटर पर काम करना, आदि। अगर काम करना बंद करना संभव नहीं है, तो कंप्यूटर पर सही स्थिति पर कब्जा करने की कोशिश करें (ताकि हाथ अग्र-भुजाओं के साथ समान स्तर पर हों, और कंधे और प्रकोष्ठ के बीच का कोण सीधा हो)। ब्रेक लें जिसके दौरान विशेष अभ्यास करें।
3. हाथों की सुन्नता के खिलाफ व्यायाम: 1) अपने हाथों को ऊपर उठाएं और सख्ती से अपनी उंगलियों को निचोड़ें और हटाएं। 2) अपने कंधों को आगे-पीछे करें। 3) चारों तरफ खड़े हो जाओ ताकि आपकी हथेलियां और उंगलियां फर्श की सतह को छू सकें। आगे बढ़ाएं और कुछ सेकंड के लिए फ्रीज करें, फिर शुरुआती स्थिति में लौट आएं। फिर अपने हाथों को मोड़ें ताकि आपके हाथों और उंगलियों का पिछला भाग फर्श को छुए। वापस पहुंचें और कुछ सेकंड के लिए फ्रीज करें।
4. ब्रश की मालिश से हाथों में रक्त संचार पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है और सुन्नता समाप्त हो जाती है।

जांघों का सुन्न होनाआमतौर पर गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में जन्म से कुछ समय पहले होता है। यह जांघ के बाहरी त्वचीय तंत्रिका के संपीड़न के कारण है। जब कूल्हे संयुक्त में पैर झुकते हैं, तो सुन्नता और झुनझुनी गायब हो जाती है। इस तंत्रिका का संपीड़न भ्रूण के विकास को प्रभावित नहीं करता है और बच्चे के जन्म के बाद गुजरता है।

पैर, पैर, पैर सहित शरीर के विभिन्न हिस्सों की कमजोरी ट्रेस तत्वों की कमी से जुड़ी हो सकती है: लोहा (लोहे की कमी से एनीमिया भी देखें), मैग्नीशियम, कैल्शियम, आदि। एक नियम के रूप में, इन तत्वों से युक्त दवाओं के साथ उपचार सुन्नता से छुटकारा पाने में मदद करता है। ।

इसके अलावा, यह मत भूलो कि गर्भावस्था के दौरान सुन्नता ऊपर वर्णित बीमारियों के कारण हो सकती है। इस संबंध में, डॉक्टर की अगली निर्धारित यात्रा पर, रिपोर्ट करें कि आपको क्या परेशान कर रहा है।

सुन्नता का कारण कैसे पता करें?

यदि सुन्नता अक्सर होती है, तो 2-3 मिनट से अधिक रहता है और इसका कारण आपको ज्ञात नहीं है, एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करें। शरीर के विभिन्न हिस्सों में सुन्नता के कारणों के निदान में निम्नलिखित परीक्षा विधियां शामिल हैं:

1. एक सामान्य रक्त परीक्षण आपको लोहे की कमी वाले एनीमिया (लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी और रक्त में हीमोग्लोबिन) का पता लगाने की अनुमति देता है, साथ ही साथ खतरनाक एनीमिया (विटामिन बी 12 की कमी के साथ)।
2. एक्स-रे और कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन हड्डी के फ्रैक्चर का पता लगा सकता है जो तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है। इसके अलावा, इन परीक्षा विधियों का उपयोग करते हुए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का एक हर्निया, गठिया (जोड़ों की सूजन) और अन्य बीमारियों का पता लगाया जाता है।
3. Electroneuromyography (ENMG) का उपयोग तंत्रिका क्षति के स्थान को निर्धारित करने के लिए किया जाता है, जिससे कार्पल टनल सिंड्रोम, उलान न्यूरोपैथी और अन्य बीमारियों की पहचान करने में मदद मिलती है।
4. रक्त वाहिकाओं की अल्ट्रासाउंड डॉपलर परीक्षा से संवहनी रोगों के निदान में मदद मिलती है, जैसे कि गहरी शिरा घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसों, निचले छोरों के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस आदि।

निदान को स्पष्ट करने के लिए, आपको कई अन्य परीक्षा विधियों, साथ ही विशेषज्ञ सलाह (ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, दंत चिकित्सक, आदि) की आवश्यकता हो सकती है।

स्तब्ध हो जाना उपचार

सुन्नता का उपचार इसके विकास के कारण पर निर्भर करता है। चूंकि स्तब्ध हो जाना जीवन-धमकाने वाली बीमारियों के कारण हो सकता है, उपचार केवल आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। रोगों के उपचार के मूल सिद्धांत जो सुन्नता का कारण बनते हैं, हमारी वेबसाइट के प्रासंगिक वर्गों में चर्चा की गई है।

बहुत बार, भारी बैग ले जाने पर, तंग कपड़े, उठे हुए हाथों से काम करना, हाथों का सुन्न हो जाना। जब रक्त की आपूर्ति बहाल हो जाती है, तो स्थिति सामान्य हो जाती है। जब यह अक्सर होता है और घरेलू कारणों से नहीं, तो आपको सोचने की आवश्यकता है: शायद ये एक बीमारी के लक्षण हैं।

सबसे ज्यादा सामान्य कारण   हाथों की सुन्नता:

मधुमेह मेलेटस, विकार पाचन तंत्र, थायराइड हार्मोन के स्तर में कमी, समूह बी के विटामिन की कमी।

पिंडलियों की नसों और जहाजों में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का हर्नियेशन। इन बीमारियों के साथ, दर्द के साथ सुन्नता होती है।

हाथों को रक्त की आपूर्ति (रेनॉड्स सिंड्रोम), तंत्रिका तनाव और हृदय रोग।

हाथ सुन्न करने की क्रिया

यदि सुन्नता लंबे समय तक नहीं जाती है, तो रक्त की आपूर्ति को बहाल करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, कई बार हाथ मिलाएं और अपनी मुट्ठी को तेजी से सेकें और साफ करें। दिन के दौरान हाथों और उंगलियों को हथेलियों में रोल करना बहुत उपयोगी है।

संचार विकारों की रोकथाम के रूप में, यह खनिज और विटामिन का एक जटिल लेने की सिफारिश की जाती है। संयुक्त गतिशीलता और कई बीमारियों की रोकथाम के लिए शारीरिक गतिशीलता की आवश्यकता होती है।

आप हाथ सुन्नता के इलाज के वैकल्पिक तरीकों की कोशिश कर सकते हैं। निम्नलिखित मिश्रण के साथ एक सुन्न हाथ की मालिश करें - दस ग्राम कपूर शराब और पचास ग्राम अमोनिया एक लीटर ठंडे पानी में उभारा जाता है।

एक आधा लीटर की क्षमता लें, इसमें कटा हुआ लहसुन डालें ताकि एक तिहाई व्यंजन इसके साथ भर जाए। फिर कंटेनर को वोदका के साथ डाला जाता है और एक अंधेरी जगह में चौदह दिनों के लिए डाल दिया जाता है। दिन में एक बार कंटेनर को हिलाना बहुत महत्वपूर्ण है। दो सप्ताह बाद, टिंचर शुरू होता है - दिन में तीन बार तीन बूंदें, पांच बूंदें, एक चम्मच पानी में अग्रिम में भंग। चार सप्ताह के लिए टिंचर लिया जाता है।

यदि अंग पूरी तरह से सुन्न नहीं है, लेकिन केवल उंगलियां हैं, तो निम्नलिखित मिश्रण का उपयोग करके मालिश करने की सिफारिश की जाती है: आधा गिलास चीनी को आधा गिलास वनस्पति तेल में मिलाया जाता है। सुन्न हो जाने वाले स्थानों को इस मिश्रण के साथ सर्पिल आंदोलनों के साथ चिकनाई की जाती है। फिर वे एक लीटर गर्म पानी लेते हैं, उसमें दो बड़े चम्मच नमक पतला करते हैं और पैंतालीस मिनट के लिए इस तरल में अपना हाथ पकड़ते हैं।

मामले में जब स्तब्ध हो जाना नियमित रूप से दोहराया जाता है, मजबूत अप्रिय संवेदनाओं और दर्द के साथ, आपको एक संभावित बीमारी के उपचार के लिए एक दवा विधि निर्धारित करने के लिए एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

हाथों में सुन्नता, खासकर नींद के बाद, ये बेचैनी   बहुतों से परिचित। महिलाओं और बुजुर्गों के हाथ विशेष रूप से ठंडे हो जाते हैं। ये लक्षण किस बारे में बात कर रहे हैं, क्या वे खतरनाक हैं?

ऐलेना ओरलोवा / स्वास्थ्य जानकारी

डॉक्टर, मेरा क्या कसूर है?

ठंडा और सुन्न अंग गवाही देते हैं संचार संबंधी विकार   । यदि पहले यह मुख्य रूप से आयु-संबंधित परिवर्तनों के साथ जुड़ा हुआ था, तो आज हाथों की सुन्नता लोगों को "जीवन के प्रमुख में" से भी परिचित है: यह संभवतः ऐसा हुआ है कि जब आप सुबह उठते हैं, तो आपको एहसास हुआ कि आपके हाथ कुछ भी महसूस नहीं कर रहे हैं और फिर वे अप्रिय रूप से प्राप्त हुए हैं।

ऐसा होता है कि यह नींद के दौरान एक अजीब मुद्रा के कारण होता है - फिर यह थोड़ा कसरत करने और शांत करने के लिए पर्याप्त है। लेकिन अगर सुन्नता अधिक बार होती है और बिना किसी स्पष्ट कारण के - यह डॉक्टर की यात्रा के बारे में सोचने योग्य है, कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसे चाहता है। वास्तव में, चरम सीमाओं के सुन्नता के लक्षण से जुड़े कारणों के बीच, काफी खतरनाक बीमारियां भी हैं जिनके लिए समय पर निदान की आवश्यकता होती है।

हाथ सुन्न होने का कारण

यदि, जागने पर, आप एक झुनझुनी सनसनी महसूस करते हैं उंगलियों में   , पजामा देखो जिसमें आप सोते हैं। अक्सर, हाथों के जहाजों को आस्तीन पर लोचदार बैंड और बहुत कठोर सीम के साथ निचोड़ा जाता है। इस वजह से, रक्त उनमें प्रवेश नहीं करता है, और फिर, जब रक्त प्रवाह बहाल हो जाता है, तो वाहिकाओं का विस्तार होता है और रक्त में जलन पैदा करने वाले विशेष पदार्थ निकलते हैं तंत्रिका अंत   । इससे एक झुनझुनी सनसनी होती है। अगर झुनझुनी का कारण पजामा नहीं है, तो डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

• ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। इसी समय, एक हाथ पर उंगलियां अधिक बार सुन्न होती हैं।
• कार्पल टनल सिंड्रोम (कार्पल टनल से गुजरने वाली माध्यिका तंत्रिका की पिंचिंग)। यह उन लोगों में सबसे अधिक बार होता है जो लगातार एक ही स्थिति में काम करते हैं, जबकि अपने हाथों को तनाव देते हैं - उदाहरण के लिए, कंप्यूटर पर। इस मामले में, उंगलियां न केवल संवेदनशीलता खो देती हैं, बल्कि चोट भी लगती हैं।
• पोलीन्यूरोपैथी   (हाथ और उंगलियों की नसों को नुकसान)। एक परिणाम हो सकता है रक्ताल्पता   , विटामिन की कमी, संक्रमण, साथ ही मधुमेह और यहां तक \u200b\u200bकि एक मामूली वृद्धि चीनी.
• रायनौद की बीमारी (छोटे टर्मिनल धमनियों और धमनी को नुकसान के कारण बिगड़ा हुआ माइक्रोक्रेक्यूलेशन)। इसी समय, दोनों हाथों की उंगलियां ठंड में सुन्न, ठंडी, पीड़ादायक और पीली होती हैं। महत्वपूर्ण! अपने हाथों को ठंड से बचाएं, उन्हें गर्म रखें (ठंडे पानी से बर्तन नहीं धोएं, सर्दियों में दस्ताने के बारे में मत भूलना)।
• ऊपरी अंग (थ्रोम्बस) की प्रमुख धमनी की रुकावट। इस मामले में, हाथ की सुन्नता बढ़ जाती है, क्योंकि रक्त हाथ में आना बंद हो जाता है। महत्वपूर्ण! यदि सुन्नता या उंगलियां एक घंटे से अधिक नहीं गुजरती हैं, नेक्रोसिस और बांह के नुकसान को रोकने के लिए तुरंत एक डॉक्टर देखें!
• सेरेब्रल पोत की रुकावट। बांह में सुन्नता एक आसन्न स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। यह आमतौर पर उच्च की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक हाथ में होता है रक्तचाप   या तनाव। महत्वपूर्ण! यदि अचानक सुन्न हो गया, और फिर दिखाई दिया दर्द   - तुरंत डॉक्टर से सलाह लें!
• सिंड्रोम पहली शादी की रात (नींद के दौरान असहज)। ज्यादातर यह पुरुषों में होता है: एक युवा पत्नी अपने पति के कंधे पर सो जाती है, और लंबे समय तक हाथ की स्थिर स्थिति के कारण, क्योंकि हाथ की आपूर्ति करने वाली उपक्लावियन धमनी को पिन किया जाता है, एक मजबूत और स्थायी सुन्नता होती है। महत्वपूर्ण! व्यक्ति का सिर बहुत भारी होता है, चाहे वह कितना भी रोमांटिक हो, अधिक आरामदायक स्थिति में सोता है।

हाथों में सुन्नता भी अंतःस्रावी समस्याओं, चोटों, जोड़ों की सूजन के कारण हो सकती है, गठिया   । यह स्पष्ट है कि स्वयं कारण निर्धारित करना असंभव है: यही कारण है कि आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, यदि केवल निदान करना है। यह एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है: आवश्यक परीक्षणों का संचालन करता है, उपयुक्त उपकरणों का उपयोग करके विशेष परीक्षण और परीक्षा निर्धारित करता है। एक सही ढंग से निदान निदान समय में सही उपचार शुरू करने में मदद करेगा, अन्यथा आप हाथ और उंगलियों की गतिशीलता खो सकते हैं।

अपने हाथ देखो!

लोक चिकित्सा   उंगली की सुन्नता के इलाज के लिए एक दिलचस्प (और बहुत प्रभावी) तरीका है। हाथ की कोहनी से उंगलियों के सुझावों पर ओवरलैप होता है ... एक गर्म, लगभग गर्म कद्दू दलिया। कपड़े और एक ऊनी दुपट्टा के साथ शीर्ष पर लिपटे। इस तरह की प्रक्रिया लंबे समय तक राहत देती है।

दिन के दौरान किए गए व्यायाम का एक छोटा सा सेट काम के दौरान एक स्थिर स्थिति से जुड़ी उंगलियों और हाथों की सुन्नता से छुटकारा पाने में मदद करेगा, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस   और गतिहीन जीवन शैली। बस कुछ व्यायाम - और पहला बिस्तर से बाहर निकले बिना किया जा सकता है।

• अपनी पीठ पर झूठ बोलना, अपने हाथों को ऊपर उठाना, जल्दी से निचोड़ना और अपनी उंगलियों को 50-70 बार खोलना।
• शरीर के साथ अपनी बाहों को फैलाएं और उंगली के आंदोलनों को 50 बार दोहराएं।
• दीवार के सामने अपने पैर की उंगलियों पर खड़े हो जाओ, अपने हाथों को ऊपर उठाएं और लगभग एक मिनट तक वहां खड़े रहें। दिन के दौरान कई बार दोहराएं।
• पूरे पैर पर खड़े होकर, अपने हाथों को महल के पीछे लाएं और 1 मिनट तक रोकें। दिन के दौरान कई बार दोहराएं।
• अपनी हथेलियों को एक साथ पकड़ें, अपनी मुट्ठी बांधें और अपनी उंगलियों को सीधा करें।
• अपनी हथेलियों को पकड़ें, लेकिन अब दोनों हाथों की उंगलियों को क्रॉस करें, झुकें और उन्हें अनबेंड करें।
• अपनी उंगलियों को मुट्ठी में कसकर पकड़कर, उन्हें संक्षेप में पकड़ें, और फिर सीधा करें। यह आपके हाथ को गर्म करने में मदद करेगा, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करेगा।
• तीन गिनती में प्रदर्शन करें: उंगली की नोक को मोड़ें, फिर उंगली को बीच में, और अंत में उंगली को मोड़ें ताकि उंगली की नोक हथेली के बीच तक पहुंच सके। प्रत्येक अंगुली से ऐसा करें।
• प्रत्येक उंगली की नोक को अंगूठे की नोक से स्पर्श करें, जबकि इसे स्थिर रखते हुए। एक ही समय में दोनों हाथों से कई बार दोहराएं।