पैर की चोट के साथ क्या करना है। घर पर पैर की चोट के उपचार के लिए प्रभावी लोक उपचार

रोजमर्रा की जिंदगी में, एक व्यक्ति को विभिन्न चोटों का सामना करना पड़ता है। गिरने, टकराने, विस्फोट के परिणामस्वरूप, चोट लगने वाला पैर अक्सर होता है। उपचार और चिकित्सा सहायता की आवश्यकता यहाँ नहीं है। यह जानने के लिए पर्याप्त है कि चोट वाले पैर के साथ क्या करना है।

एक अखंडित पैर कोमल ऊतकों को उनकी अखंडता के महत्वपूर्ण उल्लंघन के बिना एक बंद क्षति है। एक चोटग्रस्त पैर के मुख्य कारण गिर रहे हैं, मार रहे हैं, एक ठोस वस्तु से टकरा रहे हैं, एक यातायात दुर्घटना, सक्रिय खेल, खेल खेल रहे हैं।

घायल पैर के पहले लक्षण घायल होने के कुछ मिनट बाद दिखाई देते हैं। तेज दर्द, एक खरोंच के बाद पैर की सूजन, संयुक्त का बिगड़ा हुआ कार्य, घायल पैर पर चलने और आराम करने में कठिनाई, झुकने और पैर को छूने पर दर्द सिंड्रोम का बढ़ना चोट के संकेत हैं। पैर की एक गंभीर चोट के लक्षण - हाइपरमिया के क्षेत्र में एक हेमेटोमा की उपस्थिति। एक रक्तस्राव के कारण चोट लगती है जो छोटी रक्त वाहिकाओं के टूटने के परिणामस्वरूप होती है। यदि आपका पैर एक खरोंच के बाद सूज गया है, तो यह उपचार शुरू करने के लिए एक संकेत है।

पैर की चोट की डिग्री

त्वचा को 1 मामूली क्षति (खरोंच, खरोंच)। उपचार की अवधि 3-4 दिन है, चोट के बाद पैर का उपचार आवश्यक नहीं है;
  2 मांसपेशियों के ऊतकों के टूटने के कारण एक हेमटोमा और एडिमा के गठन के साथ है, दर्द तीव्र है, रोगी का सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ जाता है। आपातकालीन कक्ष में चोट लगने वाले पैर की दूसरी डिग्री उपचार को रोकती है;
  3 मांसपेशियों और tendons को नुकसान की विशेषता है, जटिलताओं संभव हैं। विशेष रूप से खतरनाक क्षेत्र में ऐसी चोट है घुटने का जोड़;
  4 मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, क्योंकि क्षतिग्रस्त हिस्से के सामान्य कामकाज में परिवर्तन और व्यवधान के कारण शरीर का क्षतिग्रस्त क्षेत्र कार्य करना बंद कर देता है।

चोट वाले पैर का इलाज करने से पहले, चोट की डिग्री निर्धारित करना आवश्यक है। अपने चिकित्सक को देखें यदि आपके पास 3 या 4 डिग्री की क्षति है। अन्य मामलों में, आप घर पर पैर की चोट का इलाज कर सकते हैं।

एक पैर की चोट की संभावित जटिलताओं

यदि तीव्र दर्द बना रहता है, तो यह गंभीर चोट (लिगामेंट की अव्यवस्था या टूटना) का संकेत दे सकता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक सटीक निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

चोट लगने वाले क्षेत्र को रगड़ें नहीं, यह थ्रोम्बोफ्लिबिटिस को भड़का सकता है - रक्त के थक्कों के साथ नसों के दबने की विशेषता एक जटिलता।

चोट लगने वाले पैर के लिए प्राथमिक चिकित्सा

घायल व्यक्ति को रोपना, घायल अंग का पूरा आराम सुनिश्चित करना। इसे एक ऊंचा स्थान देने की सिफारिश की जाती है, एक तकिया पर बिछाने;
  - घाव, घर्षण की उपस्थिति में एक कीटाणुनाशक उपचार करें;
  - एक गैर-दबाव ड्रेसिंग लागू करें;
  - 15-20 मिनट के लिए एक ठंडा संपीड़ित (आइस पैक, ठंडे पानी की बोतल) लागू करें, 30-40 मिनट के बाद दोहराएं;
  - पैर की गंभीर चोट के साथ मदद भी दर्द की दवा लेने में होते हैं (इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, एनालगिन)।

उपरोक्त सभी क्रियाओं को करने के बाद, प्राथमिक संकेतों को कम करना चाहिए, अन्यथा आपको पीड़ित को आपातकालीन कक्ष में पहुंचाने की आवश्यकता है। 1-2 दिनों के भीतर, निचले अंग पर गर्मी लागू न करें और इसे रगड़ें नहीं। सभी शारीरिक गतिविधि को सीमित करें।

पैर का घाव: घरेलू उपचार

अधिक सवाल उठता है अगर किसी व्यक्ति के पैर में गंभीर चोट लगी हो। इस मामले में इलाज के लिए एक योग्य चिकित्सक द्वारा संकेत दिया जा सकता है। उसे फिजियोथेरेपी सत्र (यूएचएफ, वैद्युतकणसंचलन) लिखना चाहिए। एक सप्ताह के लिए घायल निचले अंग को लोड न करें। फिर धीरे-धीरे धीरे-धीरे शुरू करें और धीरे-धीरे इसे गूंधें।

सर्जरी को मोच के साथ, तंत्रिका अंत को नुकसान, एक उच्छृंखल घाव या अंतर्गर्भाशयी रक्तस्राव के गठन के साथ वारंट किया जाता है।

चोट लगने या सूजन होने पर ज्यादातर चोट लगने की स्थिति होती है। वे स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, यह एक नरम पैर की चोट के लिए शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। चोट लगी हुई पैर की सूजन को कैसे दूर करें? परिधीय परिसंचरण में सुधार करने के लिए Lyoton Gel, Troxevasin Ointment का प्रयोग करें। इसके अलावा, मरहम जो एक क्षतिग्रस्त जगह में रक्त फैलाते हैं, एक खरोंच के स्थल पर लेग हेमेटोमा के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण है। एडिमा के साथ पैर के घावों के उपचार के अंतिम चरणों में, हम गर्म लोशन और पैर स्नान का उपयोग करने की सलाह देते हैं। वे रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करते हैं।

बच्चों में पैर की चोट के उपचार में ऊपर वर्णित विधियों का एकमात्र पूरक है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप बच्चों को चोट लगने वाले पैर का इलाज करने के लिए विभिन्न फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं करते हैं। यह यूएचएफ या वैद्युतकणसंचलन हो सकता है।

लोक उपचार के साथ पैर के घावों का उपचार

यदि पैर एक खरोंच के साथ सूज गया है, तो एक लोक उपचार का उपयोग करें जिसे वर्षों से परीक्षण किया गया है। वोदका या शराब के साथ नमी धुंध, एक क्षतिग्रस्त जगह से जुड़ी, शीर्ष पर एक तौलिया के साथ कवर, 15-30 मिनट के लिए छोड़ दें;
  - पैर की चोट के इलाज के लिए एक लोकप्रिय लोक उपाय प्याज का एक सेक माना जाता है। एक बड़े प्याज को बारीक कद्दूकस पर रगड़ें, धुंध में लपेटें और 2-3 घंटे के लिए एक घायल स्थान पर संलग्न करें। सुबह और शाम को दोहराएं;
  - सिरके से घर पर पैर की चोटों का इलाज करें। ऐसा करने के लिए, 0.5 लीटर सिरका (6%) और 2 सिर लहसुन (बारीक काट) मिलाएं। चोट के स्थान पर परिणामस्वरूप रचना को रगड़ें;
  - यदि आपके घर में मुसब्बर बढ़ता है, तो एक पत्ता चुनें, इसे काट लें और चोट के बाद पहले 2-3 दिनों में प्रभावित निचले अंग पर लागू करें;
  - 10 लीटर गर्म पानी में सेंधा नमक का आधा पैक घोलें। इसमें उभरे हुए पैर को डुबोएं, 40-60 मिनट के लिए छोड़ दें।

आधुनिक फार्मेसियों में आप चोट के उपचार के लिए और कई उपचार पा सकते हैं लोक उपचार धीरे-धीरे भुलाया जाने लगा। हालांकि, वे उनके बारे में याद करना शुरू करते हैं जब फार्मेसी उत्पाद बहुत महंगे होते हैं या बहुत प्रभावी नहीं होते हैं। चोट लगी हुई पैर न केवल एक दर्दनाक और गैर-सौंदर्य घटना है, यह जटिलताओं से भी भरा हुआ है।

चोट वाले पैर के इलाज के लिए कौन से प्रभावी लोक उपचार मौजूद हैं?

पैर की चोट के उपचार के लिए लोक उपचार

1 रास्ता

वनस्पति तेल, और उबला हुआ पानी का एक बड़ा चमचा मिलाएं। परिणामस्वरूप समाधान में, सूती कपड़े को गीला करें और चोट के क्षेत्र में संलग्न करें। एक फिल्म के साथ शीर्ष पर सेक को कवर करें और एक स्कार्फ के साथ टाई करें। इस प्रक्रिया को कई बार दोहराया जाना चाहिए, फिर चोट के परिणामों को कम से कम किया जाता है।

2 तरह से

गर्म दूध में एक सूती कपड़ा भिगोएँ (जितना आप सहन कर सकते हैं) और दुपट्टे के ऊपर एक सेक लपेटकर खरोंच पर लागू करें।

3 तरह से

गोभी संपीड़ित काफी प्रभावी हैं, वैसे, उपयोग करने में सबसे आसान है, क्योंकि उन्हें किसी भी तैयारी की आवश्यकता नहीं है। चोट से, आपको बस संलग्न करने और ठीक करने की आवश्यकता है। इस तरह के एक सेक की सुविधा इस तथ्य में भी निहित है कि यह कपड़े के नीचे लगभग अदृश्य है।

4 तरह से

बीन्स और आलू ब्रूस के साथ मदद करते हैं। उन्हें उबालने की आवश्यकता होती है, घोल की अवस्था में मैश किया जाता है और आधे घंटे के लिए दिन में कई बार चोट के निशान वाली जगह पर लगाया जाता है। ब्रूस और कच्चे आलू के साथ मदद करता है, जिसे काटने और प्रभावित क्षेत्र पर लागू करने की आवश्यकता होती है।

5 रास्ता

एक नियमित केले के चोट के छिलके की स्थिति को सुगम बनाता है, जो आधे घंटे के लिए घाव के स्थल पर अंदर से लगाया जाता है।

6 रास्ता

  (5-6 बल्ब) एक महीन कद्दूकस पर पोंछे जाते हैं और एक बड़ा चम्मच सेंधा नमक (आवश्यक) मिलाते हैं। परिणामी मिश्रण को ऊतक में लपेटा जाता है और घाव पर लगाया जाता है। सेक को दिन में कई बार बदलना चाहिए, उपचार का कोर्स लगभग 5 दिन है।

7 रास्ता

यह चोट लगने से बचाने में मदद करता है। इसे घोल या कट शीट के रूप में चोट की साइट पर लागू किया जाना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मुसब्बर केवल ताजा खरोंच के साथ सामना कर सकता है।

8 रास्ता

पानी के स्नान में आधा लीटर सेब साइडर सिरका गरम करें, 2 चम्मच नमक और आयोडीन की 4 बूंदें डालें। घोल में टिशू को डुबोएं और इसे गले की जगह पर सेक के रूप में लगाएं। यह उपकरण चोट लगने के प्राथमिक उपचार के रूप में बहुत प्रभावी है।

9 तरह से

सेंधा नमक स्नान प्रभावी है। 10 लीटर पानी में, सेंधा नमक का आधा पैक उबाला जाता है और लगभग 40-60 मिनट तक पैर को काट दिया जाता है।

10 तरह से

उत्कृष्ट लोक उपचार। यह एक भावपूर्ण स्थिति में रगड़ जाता है और एक संक्षिप्त रूप में खरोंच पर लगाया जाता है।

घावों के इलाज के लिए बुनियादी नियम - पहले 24 घंटे अनन्य रूप से कोल्ड कंप्रेस ब्रूस पर लागू होते हैं, एक दिन के बाद वे गर्म कंप्रेस और स्नान की सलाह देते हैं जो ब्रूज़ के पुनर्जीवन में तेजी लाते हैं और सूजन से राहत देते हैं।

महत्वपूर्ण!  यदि पैर में चोट लगने से दर्द बहुत मजबूत है, लंबे समय तक नहीं गुजरता है और आंदोलन को मुश्किल बनाता है, तो सुनिश्चित करें! तो एक फ्रैक्चर या अव्यवस्था हो सकती है। अगर चोट की जगह पर चोट लगी है तो स्व-उपचार से दूर नहीं होने पर भी डॉक्टर से सलाह ली जानी चाहिए।

इस चोट का परिणाम चोट या घाव हो सकता है,।मैनिफेस्टेशन काफी हद तक मेल खाता है, और यह कुछ हद तक उपचार की पसंद को आसान बनाता है, लेकिन स्थानीय चोटों पर भी बहुत ध्यान देने की आवश्यकता होती है। हालांकि, एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के साथ भी, जब ऐसा हुआ, घर पर उपचार काफी स्वीकार्य है और साथ ही यह वसूली प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

चोट के बाद महत्वपूर्ण बदलाव के बारे में

पैर के किसी भी हिस्से में चोट लगने के साथ, परिवर्तन होते हैं जो चोट लगने के बाद उपचार की पसंद को प्रभावित करते हैं, और चोट लगने के सामान्य लक्षण उजागर होते हैं। यह प्रभाव, चोट, सूजन और बिगड़ा गतिशीलता के स्थल पर तीव्र दर्द है।

चोट की डिग्री और इसके स्थानीयकरण के आधार पर, अतिरिक्त संकेत दिखाई देते हैं जो किसी विशेष साइट की विशेषता हैं।

अक्सर, पैर की चोट के परिणामस्वरूप, अव्यवस्था, मांसपेशियों में खिंचाव या स्नायुबंधन होता है, कभी-कभी एक ट्यूमर दिखाई देता है, और एक नाखून की चोट के साथ - इसकी टुकड़ी।

घुटना

अक्सर एक ट्यूमर होता है, और क्षतिग्रस्त क्षेत्र को छूने से गंभीर दर्द होता है। यदि ऐसा महसूस होता है कि संयुक्त की मात्रा बढ़ गई है, तो यह संयुक्त की गुहा में द्रव के संचय को इंगित करता है और यह संभव है कि रक्तस्राव हुआ और ट्यूमर इसके कारण था। इस मामले में, घुटने के जोड़ के सामान्य आयाम कई बार बढ़ जाते हैं। इसके अलावा, घुटने की चोट के परिणामस्वरूप, एक अव्यवस्था हो सकती है, और इस मामले में संयुक्त के आकार और पटेला की गतिशीलता में बदलाव होता है। एक मजबूत घुटने की चोट के बाद अव्यवस्था इस क्षेत्र में संवेदनशीलता की कमी और तापमान में स्थानीय वृद्धि के साथ हो सकती है।

बछड़ा की मांसपेशी

आघात के कारण, बछड़े की मांसपेशियों में मोच अक्सर होती है, जो एडिमा और हेमेटोमा के साथ भी होती है, लेकिन उनकी अभिव्यक्ति की डिग्री क्षति की गहराई पर निर्भर करती है। यदि इस तरह की चोट के लिए समय पर उपाय नहीं किए जाते हैं, तो खिंचाव से टूटना हो सकता है, और इस मामले में, उपचार के लिए महत्वपूर्ण लागत और प्रयासों की आवश्यकता होगी।
पैर पर मांसपेशियों, स्नायुबंधन या टेंडन का टूटना एक विशेषता क्रंच या क्लिक द्वारा प्रकट होता है, और उसके बाद मांसपेशियों में संकुचन की क्षमता खो जाती है, पीड़ित अपने पैर पर खड़ा नहीं हो सकता है, और पैर झुकता नहीं है।

पैर की अंगुली

एक चोट और साथ वाले व्यक्ति को सबसे आम घरेलू चोटों में से एक माना जाता है, और यह विशेष रूप से अंगूठे और छोटी उंगली पर लागू होता है। इस तरह की चोट के बाद, नाखून और उसके नीचे हेमेटोमा को नुकसान, मोच, और उंगली की विकृति भी अक्सर देखी जाती है। यदि पैर पर बड़े पैर की अंगुली के ऊतकों को नुकसान पहुंचता है, तो संयुक्त, एडिमा में एक ट्यूमर बन सकता है, जो पूरे पैर में फैल जाएगा, और नाखून की सतह को परेशान किया जाएगा। कभी-कभी इसकी पृष्ठभूमि पैर की अंगुली की लंबाई में दृश्य वृद्धि या कमी की ओर ले जाती है। यदि चोट के कारण मोच आ गई है, तो चोट के कई घंटे बाद एक हेमेटोमा प्रभाव स्थल पर दिखाई दे सकता है।

चोट के प्रभाव को कम करने के उपाय

यह ज्ञात है कि समय पर सहायता और उपचार के परिणामस्वरूप चोट के प्रभाव को कम किया जा सकता है। इसी समय, क्षतिग्रस्त ऊतकों को ठीक करना और घायल पैर क्षेत्र के कार्यों को बहाल करना पूरी तरह से संभव है, और घर पर काफी कुछ स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है, हालांकि, यह अति नहीं है। इसलिए, यदि पैर की अंगुली के एक अव्यवस्था का संदेह है, तो आपको इसे सीधा करने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है, और अगर एक नाखून उखड़ गया है, तो आपको तुरंत इसे खुद से नहीं काटना चाहिए।

यदि हम एक नाखून की चोट के बारे में अलग से बात करते हैं, तो चोट का क्षेत्र तुरंत ठंड से प्रभावित होना चाहिए, जिसके लिए आप ठंडे पानी या बर्फ के टुकड़ों का उपयोग कर सकते हैं, और नाखून के क्षतिग्रस्त क्षेत्र के लिए ऐसी प्रक्रियाओं को 3-4 मिनट के ब्रेक के साथ 15 मिनट तक करने की सलाह दी जाती है। अगला कदम क्षतिग्रस्त प्लेट को कीटाणुरहित करना है, और नाखून के छीलने को रोकने के लिए, एक पट्टी लागू करना है।

पैर पर एक अन्य प्रकार की बंद चोट के साथ घर पर ठंडा संपीड़ित करने की सिफारिश की जाती है - उंगली, घुटने या निचले पैर के क्षेत्र में। घाव और मोच के साथ होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए, आप एनालगिन या एस्पिरिन ले सकते हैं, कभी-कभी इसे डाइमेक्साइड के साथ संपीड़ित बनाने की सिफारिश की जाती है, जो पानी से आधे में पतला होता है।

यदि किसी विशेष क्षेत्र की चोट घर पर हुई और उसी समय पैर की अंगुली या घुटनों का विस्थापन नहीं हुआ, तो घायल अंग की शांति सुनिश्चित करने के लिए देखभाल की जानी चाहिए। किसी भी अधिभार से स्थिति बिगड़ सकती है और लोक उपचार के साथ उपचार शुरू करने से पहले, आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए: एक सर्जन या एक दर्दनाक विशेषज्ञ।

पैर का पूर्ण उपचार केवल जांच के बाद और चिकित्सा सिफारिशों के अनुसार किया जाता है, और लोक उपचार की पसंद डॉक्टर के साथ सहमत होती है। घर पर बाहरी उपयोग के लिए, चिकित्सक एक औषधीय पौधे के आधार पर मरहम लिख सकता है: अर्निका, कैलेंडुला, प्लांटैन, सेंट जॉन पौधा। इसके अलावा, हेपरिन मरहम सूजन के साथ मुकाबला करता है, दर्द और सूजन को कम करता है, और अर्निका-आधारित उत्पाद चोट की जगह पर सूजन को कम और समाप्त कर सकते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, और एक क्षतिग्रस्त चोट के अन्य प्रभावों से क्षतिग्रस्त ऊतक को ठीक कर सकते हैं। आप घर पर न केवल फार्मेसी उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं, बल्कि लोक व्यंजनों के आधार पर तैयार टिंचर और इसके आधार पर भी उपयोग कर सकते हैं औषधीय पौधे। इन लोक उपचारों के साथ संपीड़न किया जाता है, लेकिन प्रक्रिया की अवधि और उपचार के दौरान चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।

घर पर लोक उपचार के साथ क्षतिग्रस्त ऊतकों को प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करने वाले कंप्रेसेज़ बनाने की सिफारिश की जाती है। नींबू और लिंडेन की छाल पर आधारित लोक उपचार, जो विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रो तत्वों, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य उपयोगी पदार्थों से समृद्ध है, ने इसकी प्रभावशीलता को साबित कर दिया है। घर पर टिंचर तैयार करने के लिए, आपको 3 बड़े चम्मच नींबू के छिलके, 30 ग्राम लिंडन की छाल और 1/2 लीटर वोदका डालना होगा। 4 दिनों के लिए मिश्रण को संक्रमित करने के बाद आप एक सेक कर सकते हैं।

बारबेरी और बर्च कलियों की पत्तियों के आधार पर क्षतिग्रस्त ऊतकों और घर-निर्मित टिंचर को ठीक करने में मदद करता है। आपको बरबेरी के 50 ग्राम पत्ते, 100 ग्राम सन्टी कलियां लेने की जरूरत है, उनमें 1/2 लीटर वोदका डालें और 5 दिनों के लिए छोड़ दें। इस उपकरण का उपयोग करने वाले कंप्रेशन को रात में करने की सलाह दी जाती है। और पूर्ण वसूली के लिए, 10 प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। घर पर ऐसा सेक पूरी तरह से दर्द से राहत देता है, सूजन और संचार संबंधी विकारों को ठीक करने में मदद करता है, और विटामिन सी, पीपी, टैनिन और खनिजों से भी समृद्ध होता है।

यह दवाओं और लोक उपचार के साथ चोट के कारण घर के क्षतिग्रस्त ऊतकों पर इलाज करने की सिफारिश की जाती है, जो डॉक्टर से सहमत हैं। डॉक्टर व्यायाम चिकित्सा और विशेष प्रक्रियाओं को भी लिख सकता है। वांछित परिणाम और स्थायी प्रभाव केवल जटिल उपचार के साथ प्राप्त किया जाता है।

जब नरम ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, लेकिन त्वचा का संपूर्ण पूर्णांक टूट नहीं जाता है, तो चोट लगी हुई पैर होती है। इसकी उपस्थिति हमेशा तीव्र दर्द और एडिमा के गठन के साथ होती है। कुछ मामलों में, हड्डी प्रभावित होती है, हेमटोमा विकसित होता है। सबसे पहले, आपको ठंड के साथ जितनी जल्दी हो सके नरम ऊतकों में रक्तस्राव को रोकना चाहिए, और एक दिन में पहले से ही आघात का उपचार शुरू करना चाहिए।

यह ठीक है क्योंकि लेग ब्रूस त्वचा की अखंडता के उल्लंघन का कारण नहीं बनता है, लेकिन गंभीर दर्द का कारण बनता है, यह अक्सर अधिक गंभीर परिणामों के साथ भ्रमित होता है। अगर व्यथा  बहुत लंबा नहीं बैठ सकता है या कई घंटों तक लेट सकता है, चोट वाली जगह पर आइस पैक लगाना सुनिश्चित करें, और यह पर्याप्त होगा। लेकिन कभी-कभी दर्द इतना तीव्र होता है कि इसे हिलाना असंभव है। ऐसी स्थितियों में, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि एक अनुभवी विशेषज्ञ की मदद के बिना यह निर्धारित करना या बस चोट करना संभव नहीं है।

पहले से ही कुछ घंटों के बाद एक पैर की चोट होती है, सूजन होती है और सूजन होती है। यह इस तरह के प्रभाव के लिए एक पूरी तरह से सामान्य ऊतक प्रतिक्रिया है। यदि झटका पर्याप्त मजबूत है, तो छोटे जहाजों का टूटना, त्वचा के नीचे रक्त का संचय और हेमेटोमा का गठन हो सकता है। इसके रंग (फूलों की चमक) के अनुसार, विशेषज्ञ चोट की घटना की सीमा को जल्दी से निर्धारित करते हैं। अक्सर खरोंच और खरोंच के रूप में त्वचा के मामूली उल्लंघन के साथ, जिसे तुरंत धोया जाना चाहिए और इलाज किया जाना चाहिए ताकि संक्रमण को अंदर न लाया जा सके। जब पैर पर एक नाखून काट लिया जाता है, तो नाखून प्लेट के नीचे रक्त जमा हो जाता है, जो बाद में छीलने का कारण बन सकता है।

किसी भी स्थिति में आपको अपने उभरे हुए पैर को फैलाना, गूंधना, गर्म करना या रगड़ना नहीं चाहिए। प्रकट होने पर क्या करना है? शुरू करने के लिए, सुनिश्चित करें कि घायल अंग पूरी तरह से आराम पर है, बैठ जाओ या लेट जाओ, लेकिन अपने पैरों पर न रहें, बहुत कम चलना जारी है। ठंड दर्द को कम करने और गंभीर सूजन के गठन को रोकने में मदद करेगी। बर्फ के पानी में एक तौलिया डुबोएं, या बल्कि, कपड़े में बर्फ का एक टुकड़ा लपेटें और चोट के स्थान पर संलग्न करें। आदेश में इसे ज़्यादा न करें और चोट के अलावा शीतदंश प्राप्त न करें, समय-समय पर आइस पैक निकालें, और फिर दोबारा लागू करें। एक गंभीर मोच होने पर एक तंग बनाए रखने वाली पट्टी आवश्यक हो सकती है। आप अतिरिक्त रूप से विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक ले सकते हैं। घटना होने पर तेज दर्द पीड़ित को तुरंत आघात के लिए ले जाना चाहिए।

एक या दो दिन बाद, गर्म स्नान करना शुरू करें और UHF के लिए साइन अप करें। इस तरह की क्रियाएं हेमेटोमा के तेज समाधान में योगदान करती हैं। यदि पैर की पर्याप्त गंभीर चोट लग गई है, तो एक मालिश पाठ्यक्रम जगह से बाहर नहीं है। फार्मेसी दवाओं का उपयोग करने के मामले में, हम एनएसएआईडी मलहम और जैल पर अपनी पसंद को रोकते हैं। उनमें केटोप्रोफेन और इबुप्रोफेन, साथ ही साथ उनके कुछ एनालॉग्स शामिल हैं, जो सीधे ब्रूग लेग पर लागू होते हैं।

यदि त्वचा की सतह पर खुले घाव और खरोंच हैं तो क्या करें? हाइड्रोजन पेरोक्साइड के समाधान के साथ उनका इलाज करना सुनिश्चित करें, और फिर एक विरोधी भड़काऊ मरहम लागू करें। चोटों के साथ सफलतापूर्वक कोई कम प्रभावी साधन नहीं है पारंपरिक चिकित्सा। सबसे पहले, अगला रोपण करें और समान अनुपात में कैलेंडुला लें (प्रत्येक एक चम्मच) और उबलते पानी (250 मिलीलीटर) डालें। इसे काढ़ा दें, सभी सब्जी भोजन से बाहर निकालें, इसे एक साफ कपड़े पर फैलाएं और खरोंच के साथ संलग्न करें। कई घंटों के लिए एक पट्टी के साथ लॉक करें। एक गंभीर चोट वाले पैर को चार से पांच ऐसी प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

एक पूर्ण इलाज के लिए शराब की मिलावट  अखरोट के पत्तों, केलडाइन और कैलेंडुला पर आधारित है। दिन भर में अपने पैर को कम से कम पांच बार रगड़ें, और रात में इस उत्पाद से एक सेक लागू करें। तीन दिन बाद, समस्या गायब हो जाएगी।