बच्चों के लिए तंत्रिका तंत्र शामक। बच्चों की नसों को कैसे शांत करें। मनोचिकित्सक सलाह देते हैं

हाल ही में, मैंने एक मजबूत भावना विकसित की है कि हमारा पूरा समाज, युवा और वृद्ध, निराशाजनक रूप से कालानुक्रमिक रूप से बीमार है। फार्मेसियों में कतार, किसी भी मामले में, कभी-कभी सिनेमा बॉक्स ऑफिस पर अधिक कतारें होती हैं।

मेरी टिप्पणियों के अनुसार, उनमें से लगभग आधे लोग युवा माता-पिता या दादा-दादी हैं, जो अपने छोटे बच्चे या पोते के लिए शामक के लिए आए थे। खैर, आप क्या चाहते हैं: एक घबराहट और व्यस्त समय एक बेचैन पीढ़ी बनाता है।

दोनों माता और पिता, अपनी शांति की तलाश में, एक प्रभावी दवा की तलाश में भागते हैं, जो जादुई रूप से अपने तंत्रिका, हिस्टेरिकल, मकर बच्चे को एक मीठे और शांत बच्चे में बदल देगा। यह नहीं होता है, मेरे प्यारे माता-पिता।

   बेचैन बच्चा काफी सामान्य घटना है।

आधुनिक आधिकारिक चिकित्सा की समझ में अवसाद ऐसी दवाएं हैं जो मस्तिष्क प्रांतस्था में उत्तेजना और निषेध की तंत्रिका प्रक्रियाओं को सामान्य और संतुलित करती हैं। अक्सर यह संतुलन नाजुक हो जाता है, और ब्रेक लगाना "आउटवेग" होता है। यह मुख्य रूप से तब होता है जब यह सिंथेटिक शामक के उपयोग की बात आती है।

उनके अलावा, शामक एक अलग मूल के हैं - होम्योपैथिक और हर्बल। दवा sedatives आमतौर पर एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित कर रहे हैं। अन्य सभी दवाओं के लिए, नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए डॉक्टर की सलाह लेना भी उचित है।

   जड़ी बूटियों के काढ़े बच्चे के तंत्रिका तंत्र को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं

होम्योपैथिक उपचार के संबंध में, चर्चा समाज में बंद नहीं होती है। कोई उन्हें एक प्लेसबो प्रभाव के साथ "डमी" मानता है, किसी को यकीन है कि उनमें उपयोग किए जाने वाले पदार्थों की छोटी खुराक बच्चों के लिए सबसे उपयुक्त उपचार है। किसी भी मामले में, माता-पिता, समीक्षाओं के अनुसार, विशेष रूप से होम्योपैथी के लिए अधिक इच्छुक हैं। डॉक्टरों के लिए, वहाँ के रूप में कई राय हैं क्योंकि खुद डॉक्टर हैं - बेचैन बच्चों की समस्या पर प्रत्येक विशेषज्ञ का अपना दृष्टिकोण है।

गवाही

माता-पिता को निम्नलिखित मामलों में, शामक दवाओं के लिए एक डॉक्टर के पर्चे प्राप्त करने के लिए चिंता करने और एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है:

• अगर बच्चा हाइपरएक्टिव और एक्साइटेबल है।
• यदि उसे रात की नींद में गड़बड़ी होती है (प्रति रात 1-2 जागरण को विचलन नहीं माना जाता है)।
• यदि बच्चा "मजबूत", लगातार और लंबे समय तक नखरे करता है।
• यदि बच्चा 80% जागने के समय में बहुत बेचैन व्यवहार करता है (चलाता है, चिल्लाता है, जोर से बोलता है, सुन नहीं सकता और याद नहीं कर सकता, ध्यान केंद्रित कर सकता है, और लगभग हमेशा सक्रिय रूप से कीटनाशक कर सकता है)।
• यदि बच्चा वापस ले लिया जाता है, तो चिंतित, उदास और उदास।
• यदि एक किशोरी ने सीखने के लिए स्पष्ट रूप से बिगड़ा प्रेरणा है, तो उसके पास स्मृति समस्याएं हैं, अशोभनीय व्यवहार देखा, असम्बद्ध आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, आदि।
• यदि एक बच्चा रात में (3 साल बाद) लिखता है, बुरे सपने से ग्रस्त है, विकास में साथियों से पीछे है, स्टुटर्स, टिक्स से पीड़ित है।
• यदि बच्चा मुश्किल से खुद के लिए नई परिस्थितियों को सहन कर सकता है - वह एक बालवाड़ी या स्कूल में भाग लेने लगा और उसके जीवन में ये परिवर्तन बहुत दर्दनाक हैं।

   बिना किसी कारण के लगातार नखरे - बच्चे को डॉक्टर को दिखाने का एक कारण

ऐसी स्थितियां हैं जिनमें शामक दवाओं के साथ निश्चित रूप से तिरस्कृत नहीं किया जा सकता है। लेकिन चलो विशेषज्ञों को निष्कर्ष निकालने का अधिकार छोड़ देते हैं, यह हमारे लिए एक बच्चे का निदान करने के लिए अस्वीकार्य है। वास्तव में, एक बच्चा मकर और हिस्टीरिकल हो सकता है क्योंकि उसके पास एक ही माता-पिता हैं, अपने स्वभाव की ख़ासियत की वजह से या शैक्षणिक चूक के कारण - दूसरे शब्दों में, वह बहुत खराब शिक्षित है। इन मामलों में, दवाएं केवल समस्या को बढ़ाएंगी, और निश्चित रूप से लाभ नहीं होगा।

यदि डॉक्टर ने आपके बच्चे को शामक पीने की सलाह दी है, तो किसी विशेषज्ञ की राय पर बहस या उपेक्षा न करें। चूंकि तंत्रिका संबंधी रोगों के "उपेक्षित" रूप उम्र के साथ इलाज करने में अधिक कठिन होते हैं।

बच्चों के लिए सुखदायक दवाएं विभिन्न खुराक रूपों में उपलब्ध हैं:

• टैबलेट;
• इंट्रामस्क्युलर और अंतःशिरा प्रशासन के लिए Ampoules;
• कैप्सूल;
• सिरप;
• चला जाता है;
• दवा;
• हर्बल फीस;
• निलंबन की तैयारी के लिए निलंबन और पाउडर।

एक वर्ष तक के शिशुओं और शिशुओं के लिए, सिरप, औषधि और निलंबन उपयुक्त हैं - उन्हें पीना आसान है। 2-3 साल की उम्र से, बच्चों को सुखदायक चाय दी जा सकती है, 6 साल की उम्र से, बच्चे आमतौर पर बिना किसी समस्या के एक गोली पी सकते हैं। लेकिन कैप्सूल के रूप में दवाओं का इरादा 12 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए है।

बच्चों के लिए शामक की आवश्यकताएं:

• कोई विषाक्तता नहीं
• दवा के कारण शारीरिक (नशा) की लत नहीं होनी चाहिए,
• मतभेदों की सूची संलग्नकों के साथ तीन शीटों पर नहीं होनी चाहिए।

वीडियो देखें जिसमें उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर-मनोचिकित्सक, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार गालुशक अलेक्जेंडर वासिलिविच ने बच्चों के शामक Phenibut में से एक के बारे में विस्तार से बात की है:

ड्रग अवलोकन

आज के बच्चों के लिए सबसे आम सुखदायक दवाएं आमतौर पर उनकी रचना में पौधे का आधार होती हैं। डॉक्टर अत्यधिक गंभीर मामलों में न्यूरोलॉजिकल और साइकिएट्रिक प्रोफाइल के गंभीर निदान के साथ सिंथेटिक ड्रग्स को लेने की कोशिश करते हैं। लेकिन हर्बल और होम्योपैथिक उपचार, nootropics सहित - कृपया। आइए देखें सबसे लोकप्रिय बच्चों के सेडिव्स जिन्हें आप किसी भी फार्मेसी में पा सकते हैं:

महत्वपूर्ण है: इनमें से कोई भी धनराशि, हालांकि उनमें से अधिकांश एक डॉक्टर के पर्चे के बिना फार्मेसियों में बेची जाती हैं, आपके डॉक्टर के साथ सहमति होनी चाहिए।

एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए नमूने क्लिनिक में बच्चे की मानक परीक्षाओं का हिस्सा नहीं हैं, और आप निश्चित रूप से यह नहीं जान सकते हैं कि दवा के कौन से पौधे घटक आपके बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

ऐसा होता है कि एक हानिरहित फार्मेसी कैमोमाइल एक दाने, एलर्जी राइनाइटिस और नरम ऊतक सूजन का कारण बनता है। जोखिम न लेना और बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। वह आपको उम्र, बच्चे के वजन और उसके स्वास्थ्य की स्थिति की सामान्य विशेषताओं के आधार पर एक खुराक देगा।

वैकल्पिक तरीके

तो अब हम जानते हैं कि दवाओं  बच्चे को शांत करने में मदद करें। क्या कोई वैकल्पिक तरीके हैं? बेशक, उनमें से बहुत सारे हैं। कुछ आप अपने बचपन से याद कर सकते हैं। कुछ अपेक्षाकृत हाल ही में फैल गए हैं। एक बच्चे को शांत करने में क्या मदद करेगा?

• पादप।आप स्वयं एक आरामदायक संग्रह तैयार कर सकते हैं, या आप इसे किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। चिंता और घबराहट अच्छी तरह से कैमोमाइल, लैवेंडर, नींबू बाम, टकसाल, मदरवार्ट पर आधारित चाय को हटा दिया जाता है।
• सुखदायक स्नान।  उन्हें जन्म से बच्चों के लिए बनाया जा सकता है। जड़ी-बूटियों और जड़ी बूटियों के काढ़े जो आप पानी में जोड़ते हैं, वे अलग-अलग हो सकते हैं (सबसे अधिक बार यह मदरवॉर्ट, पाइन सुई, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, नींबू बाम) है, लेकिन आपको शेड्यूल के अनुसार प्रक्रियाओं को सख्ती से पूरा करना चाहिए। 1-2 महीने के लिए 2-3 दिनों के बाद सुखदायक चिकित्सीय स्नान दोहराया जाना चाहिए।
• सुखदायक मालिश।  अतिसक्रिय बच्चों के लिए मालिश में विश्राम के उद्देश्य से किए गए अभ्यास का एक सेट शामिल होना चाहिए। यह पथपाकर, थपथपाना, झुनझुनी, हाथों के परिपत्र आंदोलनों है। सुखदायक मरहम या क्रीम का उपयोग स्वागत योग्य है (ये कैमोमाइल, नींबू बाम के साथ बेबी क्रीम हैं)। गर्भनिरोधक - तेज, गहरी और टॉनिक दबाव, एक मालिश सत्र के दौरान दर्द। सोने से पहले शाम को तैरने से कुछ देर पहले एक सुखदायक मालिश की जाती है।

• संगीत चिकित्सा।  यह विधि एक बच्चे के मानस पर ध्वनियों के सकारात्मक प्रभावों पर आधारित है। यदि बच्चा चिंतित है, तो अक्सर हिस्टीरिया बनाता है, शरारती है, उसे प्रति दिन कुछ "संगीत विराम" दें। उसे बैठने और सुनने के लिए मत करो, पृष्ठभूमि में संगीत ध्वनि दें। बाख के प्रस्तावना और उपद्रव, मोजार्ट की रचनाएं, बीथोवेन की सिम्फनी, ग्रिग, मुसर्गस्की, चोपिन की कृतियाँ आपकी प्लेलिस्ट में दिखाई देती हैं। मुख्य बात यह है कि धीमी और मधुर रचनाओं का चयन करना, चूंकि तेज और ऊर्जावान लोगों पर विपरीत प्रभाव पड़ता है (उदाहरण के लिए, विवाल्डी का संगीत, मेरे बेटे को आराम के संकेत के बिना अपने हाथों और पैरों को लहराने का कारण बनता है]। वैज्ञानिकों ने पाया है कि केवल मां की लोरी बच्चों पर सबसे अधिक फायदेमंद होती है, इसलिए अपने बच्चे को अधिक बार गाने गाएं। दूसरे स्थान पर शास्त्रीय संगीत है, और कार्टून के बच्चों के गीतों ने केवल तीसरा स्थान प्राप्त किया।
• aromatherapy। आवश्यक तेलों (सुगंधित तेल) के गर्म वाष्प को साँस लेना एक बच्चे में चिंता और तनाव को दूर करने का एक शानदार तरीका है। लेकिन यहां आपको यह याद रखने की जरूरत है कि यह नवजात शिशुओं और 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए हानिकारक हो सकता है, क्योंकि इस उम्र में बच्चे विशेष रूप से तीखे गंध के प्रति संवेदनशील होते हैं। वे एलर्जी, श्वसन रोगों को प्रकट कर सकते हैं। इसलिए, 4-5 साल की उम्र और बड़े बच्चों के कमरे में सुगंध मोमबत्तियाँ और सुगंधित लैंप स्थापित करना बेहतर है।

इस वीडियो में, जो संगीत प्राप्त हुआ एक बड़ी संख्या  माता-पिता से आभारी प्रतिक्रिया। उनका तर्क है कि इसके तहत, बच्चे जल्दी से शांत हो जाते हैं और एक ध्वनि और शांत नींद के साथ सो जाते हैं।

• खेल चिकित्सा। सामाजिक और बाल मनोवैज्ञानिक हमेशा उन खेलों को संकलित करने में आपकी सहायता के लिए तैयार होते हैं जो आपके बच्चे में तनाव को दूर करेंगे। खेल के दौरान प्राप्त उपचार बढ़ते हुए आदमी के लिए सबसे अनुकूल है। सबसे अधिक बार, हाइपर-एक्सिटेबल बच्चों के लिए, शांत गेम जिन्हें एकाग्रता की आवश्यकता होती है, का उपयोग किया जाता है। अवसाद और न्यूरोसिस वाले बच्चे भूमिका निभाने वाले खेलों के लिए बेहतर अनुकूल होते हैं जो उन्हें दुनिया के साथ सामंजस्य बिठाने में मदद करते हैं।
• कला चिकित्सा। कला और रचनात्मकता द्वारा हीलिंग। आकर्षक बच्चे मूर्तिकला, ड्राइंग, एप्लिकेशन बनाने में बहुत सहायक होते हैं। कोई भी रचनात्मक प्रक्रिया जो ठीक मोटर कौशल को उत्तेजित करती है, मस्तिष्क के कार्यों पर सकारात्मक प्रभाव डालती है। अगर परिवार में कोई नहीं जानता कि कैसे आकर्षित और मूर्तिकला, कोई समस्या नहीं है। अब तथाकथित सुखदायक रंग की किताबें हैं। उन्हें इंटरनेट पर बच्चे को खरीदा या डाउनलोड किया जा सकता है। वे छोटे विवरणों की एक बहुतायत के साथ चित्रों द्वारा अन्य प्रकार के रंग से भिन्न होते हैं, वयस्कों के लिए मंडलों के साथ समानता से - बौद्ध धर्म और हिंदू धर्म में पवित्र अभ्यास। यह मत समझो कि उत्साह के साथ एक घबराहट और बेचैन बच्चा तुरंत सुखदायक रचनात्मकता को ले जाएगा। लेकिन अगर हर दिन कुछ आकर्षित करने या शिल्प करने के लिए, तो, जैसा कि वे कहते हैं, धैर्य और काम सब कुछ पीस लेंगे।

   तस्वीर में छोटे विवरणों को रंगना शिशु को सुकून देता है

• परी कथा चिकित्सा । आपने शायद पहले से ही एक बच्चे पर परी कथाओं के अविश्वसनीय उपचार और शैक्षिक प्रभाव के बारे में कुछ सुना है। मेरा विश्वास करो, ये अफवाहें पूरी तरह से उचित हैं। बच्चे परियों की कहानियों को सुनना पसंद करते हैं, सोते समय की कहानियां विशेष रूप से फायदेमंद होती हैं, और बेचैन बच्चे परियों की कहानियों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल होते हैं, जिसमें पात्र अपनी उत्तेजना को दूर कर सकते हैं। बच्चों को और अधिक विस्तार से बताएं कि पात्रों ने इसे कैसे प्रबंधित किया, उन्हें कैसा लगा। "इवान Tsarevich अपने तीर के लिए देखने के लिए चला गया। वह बहुत चिंतित था कि क्या वह उसे खोजने में सक्षम होगा, और चिंतित था कि वह बाद में घर कैसे लौटेगा, उसके हाथ भी पसीने से तर हो गए और उसका सिर दर्द हो गया ... "बच्चे दूसरों के साथ खुद को पहचानते हैं, और एक सकारात्मक चरित्र का सफल अनुभव crumbs को अपने तनाव से बचने में मदद करेगा, जो वह है उम्र की शक्ति हमेशा शब्दों में व्यक्त करने में सक्षम नहीं है।
• विटामिन। एक बच्चे में बेचैन व्यवहार को सही करने में विटामिन के लाभों को कम मत समझो। कुछ तंत्रिका विकार विटामिन और खनिजों की कमी से उत्पन्न होते हैं। बच्चे के मानस के लिए इस तरह के "महत्वपूर्ण" मैग्नीशियम और कैल्शियम, बी विटामिन, विटामिन डी, सी, ई हैं। इसलिए, अपने बच्चे के लिए उम्र के हिसाब से विटामिन कॉम्प्लेक्स चुनें, और यह सुनिश्चित करें कि उसका आहार भी पर्याप्त मात्रा में विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों से संतृप्त हो।
• लोक "रहस्य"।  बच्चे के तनाव और घबराहट से निपटने के लिए लोक रहस्य और छोटी-छोटी तरकीबें हैं। मेरी महान दादी, जिन्होंने 8 बच्चे पैदा किए, हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले उनसे प्रार्थना की। और वसंत के पानी से भी धोया। उनका मानना \u200b\u200bथा कि वसंत जल और प्रार्थना के उपचार गुण बच्चे को "सभी बुरे दुर्भाग्य" से निकालने में मदद करते हैं।

   सोने का समय कहानी - एक परेशान बच्चे के लिए "अनुष्ठान" होना चाहिए

हमने दवाओं की समीक्षा के साथ बच्चों के शामक के बारे में बात करना शुरू कर दिया, लेकिन व्यवहार में उन्हें अंतिम उपाय का सहारा लेना चाहिए। किसी भी गोली एक आवश्यक आवश्यकता है, न कि एक स्वैच्छिक विकल्प। यदि आपका बच्चा स्वस्थ है, तो बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट चिंता के गंभीर कारणों का पता नहीं लगाते हैं, बच्चे को ले जाएं कि वह कौन है और वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करें। इसके अलावा, विकल्प के साथ एक स्थिति में, आप हमेशा उन्हें जोड़ सकते हैं या एक ही बार में अभ्यास कर सकते हैं।

दुर्भाग्य से, तनाव केवल वयस्कों तक सीमित नहीं है। बच्चों का मानस भी विभिन्न कारकों से ग्रस्त है। वैसे, जन्म ही एक बच्चे के लिए पहला गंभीर तनाव है। बालवाड़ी टीम, स्कूल, माता-पिता के झगड़े के लिए अनुकूलन इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि बच्चा बंद और तनावग्रस्त हो जाता है। वह बुरे सपने या बेचैन नींद से ग्रस्त हो सकता है। इसके अलावा, कई बच्चे हाइपरएक्टिव पैदा होते हैं और कोई भी घटना जो रोजमर्रा की जिंदगी से परे होती है, उन्हें चरम उत्तेजना की स्थिति में ले जाती है। माताओं की शिकायतों के जवाब में, बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर शामक की सलाह देते हैं। लेकिन बच्चे क्या शामक कर सकते हैं और अगर यह कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है - तो यह सभी माता-पिता को चिंतित करता है।

बच्चे के शामक

बहुत बार, किसी भी उम्र के बच्चों को जिन्हें मानसिक और भावनात्मक राहत की आवश्यकता होती है, वे निर्धारित गोलियां हैं। ग्लाइसिन। यह अमीनो एसिड का नाम है, जो मस्तिष्क समारोह में सुधार करता है, शरीर की उत्तेजना को कम करने और नींद में सुधार करने में मदद करता है।

बच्चों के लिए सुखदायक बूँदें भी लोकप्रिय हैं। चिड़चिड़ापन दूर करें, नींद को सामान्य करें और खुश रहें बूँदें "बाई-बाई"जिसमें peony निकालने, नागफनी फल निकालने, पुदीना निकालने, motherwort निकालने, अजवायन निकालने, साइट्रिक एसिडग्लूटामिक एसिड। केवल एक चीज यह है कि आप 5 साल की उम्र से इस दवा को ले सकते हैं।

न्यूरोलॉजिकल विकारों के साथ, मनोवैज्ञानिक तनाव प्रभावी होते हैं बूँदें "एपाम 1000"। वे जड़ी-बूटियों के अर्क (वेलेरियन, रोडियोला रसिया, मदरवॉर्ट, प्रोपोलिस, आदि) से भी बनाए जाते हैं। उनकी कार्रवाई तंत्रिका ऊतक की संरचना की बहाली पर आधारित है। दवा का उपयोग एक किशोरी के लिए शामक के रूप में किया जा सकता है, विशेष रूप से अवसादग्रस्तता की स्थिति और आक्रामक व्यवहार के साथ।

हल्के मानसिक-भावनात्मक विकार, जो उदाहरण के लिए, जब एक नई टीम के लिए अनुकूल होते हैं, के साथ समाप्त किया जा सकता है बच्चों के लिए शामक सिरप "बनी"। फ्रुक्टोज के आधार पर, यह एलर्जी का कारण नहीं बनता है।

नवजात शिशुओं के लिए एक बहुत लोकप्रिय शामक है हुमना चाय, जिसे कहा जाता है मीठे सपने। इस उपाय को बच्चे के जीवन के दूसरे सप्ताह से अनुमति दी जाती है। चाय का उत्पादन लिंडेन ब्लॉसम, लेमन बाम, थाइम और मैलो के अर्क से बने दानों के रूप में होता है। दानेदार HIPPs भी बच्चों के लिए प्रभावी शामक चाय हैं। बाबुशिनो लुकोस्को, बेबीविटा के रूप में ऐसी चाय, कटा हुआ जड़ी बूटियों के साथ बैग के रूप में पैक किया जाता है। आप उन्हें 6 महीने से आवेदन कर सकते हैं। बच्चों के लिए सभी वर्णित चाय में संरक्षक, रंजक या चीनी शामिल नहीं हैं और पूरी तरह से सुरक्षित हैं। वे बचपन की मनोदशा और बेचैन नींद में प्रभावी हैं।

बच्चों के लिए होम्योपैथिक शामक, जिनमें हल्के शामक प्रभाव होते हैं और एक शांत नींद देते हैं, व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं। तैयारी HEEL द्वारा "वेलेरियानचेल" और "डॉर्मिकाइंड"  सबसे छोटे के लिए भी उपयुक्त। बड़े बच्चे निर्धारित हैं बिट्टन से "नट्टा"। होम्योपैथिक शामक दर्द को शांत करने और दर्द से राहत देने में मदद करेगा hEEL से मोमबत्तियाँ "विबरकोल".

बच्चों के लिए सुखदायक जड़ी-बूटियाँ

कुछ माता-पिता दवा पर भरोसा नहीं करते हैं और हर्बल दवा की मदद से अपने प्यारे बच्चे की बेचैन अवस्था को खत्म करने का फैसला करते हैं। बच्चों के लिए शामक संग्रह तैयार करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। आपको किसी फार्मेसी में घटकों को खरीदना चाहिए या उन्हें स्वयं इकट्ठा करना चाहिए। इसमें ऐसी जड़ी-बूटियां शामिल हो सकती हैं: व्हीटग्रास के 2 भाग, नद्यपान, मार्शमॉलो जड़ें और कैमोमाइल और सौंफ फल का 1 हिस्सा मिलकर 2 बड़े चम्मच बनाना चाहिए। उन्हें एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 20 मिनट के लिए आग लगा दी जाती है। यह शोरबा बच्चे को सोने से पहले दिया जाता है। समुद्री नमक और नींबू बाम, कैमोमाइल, पाइन सुइयों, लैवेंडर के काढ़े के साथ बच्चों के लिए सुखदायक स्नान द्वारा एक अच्छी नींद प्रदान की जाएगी।

और सबसे महत्वपूर्ण बात: कई मामलों में, माता-पिता का प्यार और देखभाल एक बच्चे की चिंता की स्थिति को दूर करने के लिए पर्याप्त है। अपने बच्चों के प्रति चौकस रहें!

आधुनिक बच्चे अक्सर बढ़ी हुई उत्तेजना से पीड़ित होते हैं, इसलिए कई माता-पिता का सवाल है: "शिशुओं के लिए किस शामक का उपयोग किया जा सकता है?"

मां के तंत्रिका तंत्र और न केवल के लिए एक लगातार मचला बच्चा एक कठिन परीक्षा है। एक नवजात शिशु पहले से ही बहुत ताकत और ऊर्जा लेता है, और अगर वह अभी भी रात में नहीं सोता है और दिन के दौरान उसे आराम नहीं मिलता है, तो उसके माता-पिता किसी भी तरह से इसे रोकने के लिए तैयार हैं।

सबसे पहले, यह पता लगाने के लायक है कि बच्चों की चिंता का कारण क्या है। सबसे अधिक संभावना यह है:

• एक बच्चे में दर्द;
• किसी भी कारण से असुविधा;
• तंत्रिका संबंधी विकार;
• मनोवैज्ञानिक आघात;
• गलत दिनचर्या।

इसलिए, आपको बाल रोग विशेषज्ञ का दौरा करने और पूर्ण निदान करने की आवश्यकता है। यदि कारण पाया जाता है, तो इसके उन्मूलन के बाद, बच्चा शरारती होने के लिए संघर्ष करेगा, नखरे फेंक देगा और बुरी तरह सो जाएगा।

डॉक्टर की नियुक्ति के बाद ही नवजात शिशु को स्व-दवा न दें और सभी नए शामक दें। सब के बाद, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे सुरक्षित तलछट बच्चे के स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति हो सकती है।

सबसे अधिक बार, डॉक्टर निम्नलिखित करने की कोशिश करते हैं:

• होम्योपैथी;
• सुखदायक चाय;
• स्नान;
• मालिश करें।

और केवल चरम मामलों में, शामक दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

0 से 12 महीने के बच्चों के लिए, आधुनिक फार्मास्यूटिकल्स तैयार किए गए शामक दवाओं का एक बड़ा चयन प्रदान करते हैं। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को निम्नलिखित दवाओं की अनुमति है:

• "ग्लाइसिन";
• "Phenibut";
• मैग्ने बी 6;
• "Tsetral";
• "Pantogam"।

लेकिन यह याद रखने योग्य है कि ये दवाएं हानिकारक हो सकती हैं, और इसलिए उन्हें केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ की देखरेख में और निर्देश के अनुसार दिए जाने की सिफारिश की जाती है। बच्चों के लिए, होम्योपैथिक उपचार का विकल्प चुनना सबसे अच्छा है, जैसे:

• "Tenoten";
• बेबी सेड;
• "Dermikind";
• "सनकी";
• "नोट";
• "EDAs";
• "शरारती", आदि।

और इस मामले में भी, बाल रोग विशेषज्ञ को दवा लिखनी चाहिए।

2, 3, 4, 5 वर्ष के बच्चों के लिए

एक से पांच वर्ष की आयु के शिशुओं के लिए, निम्नलिखित शामक की सिफारिश की जाती है:

• घबराहट को दूर करने और शिशुओं के लिए नींद में सुधार करने के लिए, भावनात्मक उत्तेजना को दूर करने के लिए, पर्सन लेने की सिफारिश की जाती है। यह तीन साल की उम्र से, और कैप्सूल में - 12 से गोलियों में निर्धारित है।
• फेनिबुत, एक गंभीर उपाय जो एक शिशु को लेने की पेशकश की जा सकती है जो एक वर्ष की उम्र तक नहीं पहुंची है। यह दवा चिंता, चिड़चिड़ापन और डर की भावना को दूर करने में मदद करती है। दवा एलर्जी और लत का कारण बन सकती है। उन्हें बहुत छोटी खुराक दी जाती है, जिसे डॉक्टर को गणना करनी चाहिए।
• पंतोगम - अच्छा उपाय  वृद्धि हुई मांसपेशियों की टोन को राहत देने के लिए। दवा खराब शोध है, और इसलिए उस पर ध्यान केंद्रित नहीं है। यह सिरप और गोलियों के रूप में उपलब्ध है और 2 साल से अनुशंसित है।
• टेनोटेन चिंता, कालिख को राहत देने में मदद करता है। यह व्यापक रूप से हाइपोक्सिया के लिए उपयोग किया जाता है, मस्तिष्क के बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण, बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन, नशा। गोलियों में उपलब्ध है और तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है। टैबलेट को पानी में पतला किया जा सकता है और पेय के रूप में दिया जा सकता है।
• "नोट" एक एंटी-चिंता दवा है जो होम्योपैथी को संदर्भित करता है और गोलियों और बूंदों में उपलब्ध है। बच्चे के शरीर के लिए दूसरा विकल्प बेहतर है, क्योंकि यह पेय में बूंदों को पतला करने के लिए सुविधाजनक है, और बच्चा उन्हें स्वतंत्र रूप से पीने में सक्षम होगा।
• "ग्लाइसिन" - किसी भी उम्र के बच्चों के लिए अनुशंसित एक पूरी तरह से प्राकृतिक दवा।
• उसी सार्वभौमिक साधन को "मैग्ने बी 6", "सिट्रल" कहा जा सकता है।
• विशेष मामलों में, ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित किए जाते हैं, जैसे कि एलेनियम, फेनाज़ेपम, ताज़ेपन, सिबज़ोन। ऐसे फंडों का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाता है, क्योंकि वे नशे की लत हैं और बाद में बच्चों के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। ज्यादातर, ऐसी दवाओं को लेने की सिफारिश पांच साल बाद की जाती है।

किस बात से बौखलाया है? क्या ऐसा बच्चा स्कूल में बुरा होगा? सामग्री पढ़ें।

6 से 10 साल तक

छह से दस वर्ष की आयु के बच्चों में, एक विशेष अवधि शुरू होती है, इस खंड में खुद को स्पष्ट रूप से प्रकट किया जा सकता है। और साथ ही बच्चा किंडरगार्टन छोड़ देता है और स्कूली छात्र बन जाता है, और यह बच्चों के तंत्रिका तंत्र के लिए एक विशेष तनाव है।

• बाई-बाई एक सर्व-प्राकृतिक हर्बल सिरप है। बच्चों को इसे एक चम्मच में डालकर या इसे एक पेय में पतला करके दिया जाता है। सच है, इसे पांच साल की उम्र से उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• Atomoxetine पूरी तरह से निदान के बाद ही निर्धारित किया जाता है, जो 6 साल के बाद सक्रियता और ध्यान घाटे के रूप में इस तरह के निदान की पुष्टि करता है। उपकरण स्व-दवा के लिए उपयुक्त नहीं है और डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
• यदि किसी किशोर में अवसाद और आक्रामक व्यवहार है, तो वे एपम 1000 बूंदों की सलाह देते हैं।

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए दवाओं का प्रतिस्थापन

बेचैन बच्चे की माँ की घबराहट बच्चे को प्रेषित हो सकती है और उसे और भी अधिक मूडी बना सकती है, इसलिए आपको सोचना चाहिए कि कैसे आराम करें। उदाहरण के लिए, दिन की व्यवस्था की समीक्षा करने के लायक है, यह गणना करने के लिए कि क्या आप एक नवजात शिशु के साथ पर्याप्त चलते हैं, आप उसे कितनी बार स्नान करते हैं, आप उसे किस समय बिस्तर पर डालते हैं। यह भी ध्यान देने योग्य है कि घर कितना शांत है और परिसर की कितनी बार गीली सफाई की जाती है।

जब तक बच्चे का निदान न हो जाए, इन सरल नियमों का पालन करें:

• हर दिन अपने घर को हवा दें।
• दैनिक गीली सफाई की सिफारिश की।
• शिशु स्वच्छता के लिए देखें।
• रोजाना सैर करें।
• घर पर एक सकारात्मक माहौल बनाएं: ऊंची आवाज़ में बात न करें, घोटालों और किसी अन्य नकारात्मक से बचें।
• हर दिन, सुखदायक जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ अपने बच्चे को गर्म पानी में स्नान करें।
• कोशिश करें कि आप जिस कमरे में रहें, उसे गर्म और ठंडा न करें।
• प्राकृतिक सामग्री से ही कपड़े खरीदें।
• अपने बच्चे को सूखा और भरा हुआ रखें।

आराम से स्नान

बच्चों को आराम करने और शांत करने में मदद करने के लिए सुखदायक स्नान एक सुरक्षित तरीका है। यदि बच्चे की घबराहट के लिए कोई गंभीर कारण नहीं हैं, तो जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ या हर्बल अर्क के साथ स्नान करना सही उपाय होगा। एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है:

• सौंफ़;
• peony;
• motherwort;
• वेलेरियन;
• कैमोमाइल;
• हॉप्स;
• लैवेंडर।

सुखदायक चाय

एक वर्ष तक के बच्चों को शामक चाय का उपयोग करने की पेशकश की जाती है, जिसे तैयार किया जा सकता है या स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है। खरीदी गई चाय खुराक के साथ "याद नहीं" करने में मदद करेगी, लेकिन व्यक्तिगत रूप से गारंटी देती है कि इसमें सब कुछ स्वाभाविक होगा।

नर्सिंग माताओं के लिए एक रास्ता है - शाम को खाने से आधे घंटे पहले बच्चे को शामक चाय पीने के लिए खुद को खिलाना। इस मामले में, एक दोहरा प्रभाव प्राप्त किया जाएगा जो माँ को आराम करने और बच्चे के तंत्रिका तनाव को दूर करने में मदद करेगा।

महत्वपूर्ण: बच्चे को चाय की पेशकश करने से पहले, निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें, मतभेदों और दुष्प्रभावों पर विशेष ध्यान दें।

पेय की स्वतंत्र तैयारी के लिए, आप उसी जड़ी बूटी का उपयोग कर सकते हैं जैसे स्नान के लिए।

जब आवेदन करें

निम्नलिखित मामलों में शामक चाय की बेचैनी दी जा सकती है:

• नखरे जिनका कोई कारण नहीं है।
• अनिद्रा या परेशान नींद।
• एक बच्चे को एक बालवाड़ी या स्कूल के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है।
• संतान स्कूल के पाठ्यक्रम से थक जाती है और उसे चिंता होती है।
• किशोरावस्था।
• बच्चा अक्सर रोता है, शरारती है और आसानी से उत्साहित है।

खाना पकाने के लिए जड़ी बूटी

• कैमोमाइल। यह शूल से लड़ता है, सूजन से राहत देता है और इसमें शामक गुण होते हैं।
• की एक श्रृंखला। इसमें जीवाणुनाशक गुण होते हैं और एलर्जी के उपचार में मदद करता है। चाय में, इस घटक को केवल बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों के अनुसार जोड़ा जा सकता है।
• वेलेरियन।
• कैलेंडुला। यह शरीर में कई विकारों से लड़ता है और एक सार्वभौमिक घटक है। बचपन की चिंता को कम करता है, उत्कृष्टता को कम करता है और तंत्रिका तंत्र को पुनर्स्थापित करता है।
• टकसाल न केवल soothes, बल्कि उल्टी और मतली के साथ भी मदद करता है।

इन सभी घटकों का उपयोग एक स्वतंत्र इकाई के रूप में, या एक जटिल में औषधीय पेय के लिए किया जा सकता है।

व्यंजनों

एक शांत प्रभाव वाले बच्चों के लिए चाय तैयार-खरीदी या स्वतंत्र रूप से बनाई जा सकती है। पेय में एक घटक होता है या इसमें जड़ी-बूटियों का एक परिसर शामिल होता है।

1 महीने से

कैमोमाइल जलसेक सबसे सरल और सबसे सुरक्षित पेय है जो आप अपने बच्चे को जन्म से दे सकते हैं।

• 2 बड़े चम्मच। एल। कटा हुआ कैमोमाइल।
• उबलते पानी के 200 मिलीलीटर।

सूखे फूलों को उबलते पानी से डाला जाता है और 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। जलसेक कमरे के तापमान तक ठंडा होने के बाद, यह एक छोटे रोगी को दिया जाता है। खुराक की उम्र से गणना की जाती है: एक चम्मच से लेकर आधा गिलास तक।

जन्म के बाद से

सौंफ़ के बीज का एक पेय बच्चे और उसकी माँ, जो स्तनपान कर रहा है, दोनों के लिए प्रासंगिक है।

• 1.5 चम्मच सौंफ का बीज।
• 1 बड़ा चम्मच। उबलता हुआ पानी।

उबलते पानी के साथ बीज डालो और 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फ़िल्टर करें और बच्चे को दें। सुविधा के लिए पीने से एक बोतल में मुख्य पेय के साथ पतला होता है।

6 महीने से

पूरी तरह से चिंता से राहत देता है और नींबू बाम, कैमोमाइल और पेपरमिंट से चाय से नींद बहाल करता है।

• 1 चम्मच नींबू बाम।
• 1 चम्मच कैमोमाइल।
• 1 चम्मच टकसाल।
• 1.5 बड़ा चम्मच। उबलता हुआ पानी।

कुचल रूप में संग्रह उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 20 मिनट के लिए जोर दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और बच्चे को पेय में जोड़ा जाता है। नर्सिंग माताओं के लिए भी इस तरह के पेय की सिफारिश की जाती है।

1 साल से

• 1 बड़ा चम्मच। एल। वेलेरियन।
• 1 बड़ा चम्मच। एल। नींबू बाम।
• उबलते पानी के 200 मिलीलीटर।

सभी घटकों को मिश्रित किया जाता है और उबलते पानी के साथ डाला जाता है, 25 मिनट जोर देते हैं, फ़िल्टर्ड करते हैं, 1 चम्मच देते हैं। या नियमित चाय में जोड़ा।

सारांश

0 से 12 महीने के बच्चे का तंत्रिका तंत्र अभी भी कमजोर है और आसानी से किसी भी उत्तेजना का जवाब देता है। इसलिए, यह आपके प्रिय बच्चे के लिए आरामदायक स्थिति बनाने और बच्चे को लगातार घबराहट और रोने पर डॉक्टर के पास जाने में देरी न करने के लायक है। शायद उसकी चिंता का कारण कोई हानिकारक चरित्र नहीं है, लेकिन कुछ विशिष्ट बीमारी है।

एक से तीन साल की उम्र से, आपको निश्चित रूप से एक न्यूरोलॉजिस्ट का दौरा करना चाहिए, क्योंकि इस अवधि के दौरान वे आधुनिक बच्चों में एक सामान्य निदान करते हैं - सक्रियता।

अक्सर ऐसा होता है कि एक निश्चित आयु अवधि मेंएक छोटे बच्चे में, नींद खराब हो जाती है , बच्चा अधिक शांत और शांत हो जाता है। बच्चे के व्यवहार में इस तरह के बदलाव के कई कारण हो सकते हैं (बच्चा लंबे समय तक टीवी देखता है,अनुचित आहार, उसके दांत कटने लगते हैं )। एक बच्चे में घबराहट और उत्तेजना कम करने के लिए, आवेदन करें बच्चों के लिए विशेष शामक। किसी भी मामले में, शिशु के अपर्याप्त व्यवहार के कारण की पहचान करने, उसके उन्मूलन से निपटने और लक्षणों की शुरुआत को कम करने के लिए, एक बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह लेना महत्वपूर्ण है, डॉक्टर एक अच्छा शामक लिख सकते हैं, जो परीक्षा और परीक्षणों के परिणामों के आधार पर प्रभावी हो सकता है।
बच्चों के लिए स्वदेशीबच्चों के तंत्रिका तंत्र पर शामक प्रभाव पड़ता है। वे मनोवैज्ञानिक दवाएं हैं जो भावनात्मक, मानसिक उत्तेजना को दबाती हैं। ऐसी शामक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं और बच्चे की मानसिक स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं।
बच्चे को लेने की जरूरत है शामकयदि बहुत बार वह घबराहट, नखरे का विकास करता है,खराब अनियमित नींद । लेकिन विशेष चाय और सिरप, या गोलियों के रूप में दवाओं के साथ बच्चे को कैसे शांत करना है?
अब बहुत सारे शामक पैदा किए जो बच्चों के लिए उपयुक्त हैं। वे औषधीय जड़ी बूटियों के जलसेक से मिलकर होते हैं और यह उन अवसादों को चुनना उचित है जो उनींदापन का कारण नहीं बनते हैं।

अपने बच्चे को किसी भी बच्चे को शामक देने से पहले, निर्देशों को पढ़ें। बच्चे की उम्र और स्थिति पर ध्यान देते हुए खुराक की गणना करें। बच्चों को मदरवॉर्ट, वेलेरियन, टकसाल, नींबू बाम, और अन्य जड़ी बूटियों से सिरप और चाय का उपयोग करने की अनुमति है। गोलियाँ एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित के रूप में उपयोग की जाती हैं।

बच्चों के लिए ऐसी शामक लेने के लिए संकेत: स्कूल में अत्यधिक भार और परीक्षा से पहले मजबूत उत्तेजना; बालवाड़ी में अनुकूलन के साथ समस्याएं, स्कूल; तनावपूर्ण स्थिति, जो अक्सर नखरे के साथ होती है; नींद की गड़बड़ी; संक्रमणकालीन आयु; मनोदशा और अचानक मूड स्विंग।

बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर बच्चों को लिखते हैं अच्छा शामक  ग्लाइसिन। इसे अन्य साधनों द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है: बाई-बाई, सेंट्रल, पंतोगम, मैग्ने बी 6।

यदि आप औषधीय पौधों का उपयोग करना पसंद करते हैं, तो पुदीना, कैमोमाइल, मदरवार्ट, टिंचर, टिंक्चर के काढ़े लें। शाम को शंकुधारी स्नान करना उपयोगी है।

ज्यादातर मामलों में, माता-पिता एक बच्चे को सुखदायक चाय की पेशकश करते हैं, क्योंकि यह टुकड़ों के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहिए (यह हमेशा मामला नहीं होता है)। यह उपकरण सबसे सस्ता में से एक है, यह फार्मेसियों और दुकानों में है। यहां तक \u200b\u200bकि मां लिंडेन ब्लॉसम और नींबू बाम के साथ चाय देती हैं, जिसे उन्होंने खुद बनाया था। डॉक्टर अक्सर दवा लेने की सलाह देते हैं।

क्या अपने दम पर अपेक्षाकृत हानिरहित बनाना संभव है घर पर बच्चों के लिए शामक ?
आप घर पर वैलेरियन की टिंचर बना सकते हैं, अगर सूखे वेलेरियन जड़ों के साथ स्टॉक किया जाए।
जड़ें (2 चम्मच) थोड़ा गर्म पानी (200 मिलीलीटर) डालना, 5 मिनट के लिए उबाल लें, फिर तनाव।
आप ब्रिकेट में फार्मेसी में वैलेरियन खरीद सकते हैं, जिसे 10 तत्वों में विभाजित किया गया है। काढ़ा बनाने के लिए, ब्रिकेट के 2 हिस्सों को ठंडे पानी की समान मात्रा के साथ डालना आवश्यक है, 10 मिनट के लिए उबाल लें, फिर तनाव।

ऐसा होता है कि बच्चा सपने में कांपता है, या शरारती है जब उसके दांत काटे जाते हैं। इस मामले में, बच्चे को होम्योपैथिक शामक की जरूरत है: NOTTA, डॉर्मिकाइंड और पसंद।

अपने बच्चे को बच्चों के लिए कुछ शामक देने से पहले, एक बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें जो आपके बच्चे को देख रहा है! अपेक्षाकृत भी बच्चों के लिए हानिरहित शामक  एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया या अन्य हमलों का कारण बन सकता है जो बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं। नीचे आपको बच्चों के शामक के बारे में जानकारी मिलेगी   हाल ही में सबसे लोकप्रिय है। यदि संभव हो तो, बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा के बाद ही शामक के नियमित उपयोग से बचा जाना चाहिए और बच्चों को दिया जाना चाहिए।

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आधुनिक दुनिया की गति, दुर्भाग्य से, न केवल वयस्कों, बल्कि बच्चों को भी प्रभावित करती है। वर्तमान पीढ़ी बहुत तेजी से बढ़ रही है, अध्ययन और बहुत सारी जानकारी प्राप्त कर रही है। स्वाभाविक रूप से, यह बच्चों के लिए एक बहुत बड़ा तनाव है और तंत्रिका तंत्र उचित तरीके से प्रतिक्रिया देगा।

सबसे अधिक बार, माता-पिता बच्चे में जागने और नींद की कमी, मिजाज और उसकी लगातार बूंदों के उल्लंघन का नोटिस करते हैं। वास्तव में, यह अशांति, संवेदनशीलता, चिड़चिड़ापन से प्रकट होता है। छोटी-छोटी बातों से घबराया हुआ बच्चा लगातार परेशान रहता है, क्रोध के उग्र प्रकोप होते हैं और यहाँ तक कि आक्रामकता भी। इस स्थिति के कारण, शिशु और उसके प्रियजनों दोनों की सेहत और स्वास्थ्य दोनों प्रभावित होते हैं। इसी समय, बातचीत और मनोरंजन आश्वस्त नहीं करते हैं। इसीलिए, ऐसे मामलों में, वे साधनों और तरीकों की तलाश कर रहे हैं कि कैसे उग्र नसों को शांत किया जाए, उत्तेजना और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के निषेध की प्रक्रियाओं को संतुलित किया जाए।

दैनिक आहार का सामान्यीकरण

मुख्य समस्या यह है कि बचपन में, मानसिक स्वास्थ्य सहित बच्चे के शरीर के विकास पर लगभग सभी दवाओं का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह काफी हद तक सर्कल को बताता है। दवाओंइस उद्देश्य के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है। इसके बावजूद, प्रत्येक माता-पिता को पता होना चाहिए कि बच्चे के तंत्रिका तंत्र को कैसे मजबूत किया जाए।

सबसे अधिक बार, यदि कोई बच्चा शरारती है, नखरे करता है या रोता है, तो माता-पिता एक "जादू" की गोली देखना शुरू कर देते हैं जो एक ही बार में सभी समस्याओं को हल कर देगा। यह तुरंत संकेत दिया जाना चाहिए कि बच्चों के मामले में, यह विकल्प कभी काम नहीं करेगा। आमतौर पर, आपको समस्या की जड़ तलाशनी चाहिए और उसे प्रभावित करना चाहिए। चूंकि, टैबलेट केवल एक निश्चित अवधि के लिए विशिष्ट लक्षणों को हटाने में सक्षम होगा, लेकिन फिर वे वापस आ जाएंगे।

सबसे अधिक, सामान्य दैनिक दिनचर्या के उल्लंघन के कारण बच्चे के व्यवहार में उल्लंघन देखा जाता है।  उदाहरण के लिए, बच्चा बहुत ज्यादा खेलता था, देर से सोने जाता था और फिर सारा दिन सुनता और थकता था। या, यदि नींद की अवधि कुछ समय के लिए पर्याप्त नहीं है, तो चिड़चिड़ापन, मूड और खराब व्यवहार के अन्य लक्षण दिखाई देंगे। एक बच्चे में, बायोरिएथम्स अभी तक इतनी दृढ़ता से स्थापित नहीं हैं और आसानी से टूट सकते हैं। इसके अलावा, यह बच्चे के व्यवहार और भावनात्मक क्षेत्र में महत्वपूर्ण बदलाव का कारण बनता है।

कुछ बच्चे शाम को ज्यादा देर तक बैठना पसंद करते हैं और सुबह ज्यादा देर तक सोते हैं। दूसरे लोग बहुत जल्दी सो जाते हैं, लेकिन सुबह वे सभी के सामने उठते हैं। यह है शारीरिक विशेषताएं  बच्चे का शरीर और इस अनुसूची को मौलिक रूप से फिर से नहीं बनाना चाहिए। इसे केवल तभी ठीक करना आवश्यक है जब आराम और जागने के मानक घंटों के साथ महत्वपूर्ण विसंगतियां हों। इस प्रकार, बच्चों की उचित देखभाल उनके तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करेगी।

पूर्ण आहार

भोजन के साथ उपयोगी पदार्थ, सूक्ष्मजीव, विटामिन बच्चे के शरीर में आने चाहिए। वे चयापचय में शामिल हैं और सभी अंगों और प्रणालियों के उचित कामकाज को सुनिश्चित करते हैं। चूंकि बचपन में तंत्रिका तंत्र सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, इसलिए इसे बनाए रखने के लिए इनमें से अधिकांश पदार्थों का उपयोग किया जाता है।

ऐसे कई उत्पाद हैं जो बच्चे के तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इसीलिए, उपचार को शरीर पर उनके प्रभाव को बाहर करना चाहिए। यदि संभव हो, तो आपको बच्चे के आहार में मात्रा को सीमित करना चाहिए:

• परिरक्षकों के साथ कार्बोनेटेड और शर्करा युक्त पेय;
• जायके, colorants;
• आनुवंशिक रूप से संशोधित उत्पादों;
• अर्द्ध-तैयार उत्पाद;
• नमकीन और मसालेदार भोजन।

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए, बच्चे के शरीर को विटामिन प्रदान किया जाना चाहिए, जो बच्चे के मानस के उचित गठन के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। समूह बी के तंत्रिका तंत्र के लिए विटामिन की सिफारिश की जाती है, क्योंकि उनका मनोविश्लेषक राज्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए विटामिन:

• Thiamine।  अन्यथा, इस पदार्थ को बी 1 कहा जाता है। यह एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है जो भलाई और मनोदशा में काफी सुधार करता है, और मस्तिष्क के लिए फायदेमंद है। वह मैग्नीशियम के अवशोषण में भाग लेता है, जो बच्चे की कुछ नया सीखने की क्षमता को प्रभावित करता है। चावल, एक प्रकार का अनाज, फलियां में निहित।
• राइबोफ्लेविन या बी 2।  निरंतर मानसिक गतिविधि के लिए संसाधनों के साथ शरीर प्रदान करता है। कमी की स्थिति में, प्रदर्शन काफी कम हो जाता है। दूध, नट और जिगर में निहित।
• निकोटिनिक एसिड या बी 3।  मानव तंत्रिका तंत्र के सामान्य विकास और कामकाज के लिए सबसे महत्वपूर्ण विटामिन में से एक है। कुछ मानसिक बीमारियों के प्रतिरोध को बढ़ाता है, मस्तिष्क में जैव रासायनिक प्रक्रियाओं को संतुलित करता है।
• B5।  बाहरी दुनिया में तीव्र परिवर्तनों के लिए एक प्रतिक्रिया के गठन को बढ़ावा देता है। इसके साथ, एक व्यक्ति तनाव के लिए सही ढंग से प्रतिक्रिया करता है। इस विटामिन की कमी के मामले में, ऐसी स्थितियों में सामना करना अधिक कठिन है। यह मदद करता है कि तनाव के बाद तंत्रिका तंत्र को कैसे बहाल किया जाए, और इसके बाद बच्चे की भलाई में सुधार किया जाए।
• ख़तम।  बच्चे की भलाई और अच्छी नींद के लिए विटामिन बी 6 जिम्मेदार है। आराम के बाद केंद्रीय तंत्रिका तंत्र समारोह को बहाल करने में मदद करता है। इसकी कमी अनिद्रा और चिड़चिड़ापन से प्रकट होती है। नट, समुद्री मछली में निहित।
• बी 7।  यह विटामिन शरीर में ग्लूकोज के आदान-प्रदान के लिए एक मेटाबोलाइट है। चूंकि मस्तिष्क कोशिकाएं इस पदार्थ पर विशेष रूप से फ़ीड करती हैं, इसलिए इसकी मात्रा हमेशा एक निश्चित स्तर पर मौजूद होनी चाहिए।
• फोलिक एसिड या बी 9।  स्मृति प्रक्रियाओं और सीखने की क्षमता के लिए जिम्मेदार। एक बच्चे के लिए, इस पदार्थ की कमी के परिणामस्वरूप खराब प्रदर्शन, लापरवाही और खराब प्रदर्शन हो सकता है। समुद्री शैवाल में निहित, गाजर।
• एस्कॉर्बिक एसिड या विटामिन सी।  बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ाने के लिए जीवन शक्ति को बढ़ावा देता है। तनाव और मानसिक अतिरक्षा से बचाता है। Blackcurrant और साइट्रस में निहित।
• रेटिनॉल या विटामिन ए।  बच्चे की नींद, ध्यान में सुधार करता है। कमी के मामले में, अनुपस्थित-दिमाग, खुद को इकट्ठा करने में असमर्थता देखी जाती है। गाजर, समुद्री हिरन का सींग में निहित।

गैर-दवा शामक

स्वाभाविक रूप से, औषधीय दवाओं का उपयोग करने से पहले, आप से मदद ले सकते हैं लोक चिकित्सा  या हर्बल दवा। उनके शस्त्रागार में कई प्राकृतिक-आधारित उत्पाद होते हैं जो एक नशे की लत प्रभाव नहीं रखते हैं, जल्दी से कार्य करते हैं और कारण नहीं होते हैं साइड इफेक्ट। इसके अलावा, इन फंडों का उपयोग बहुत कम उम्र से किया जा सकता है, आपको बस कुछ विशेषताओं पर विचार करने की आवश्यकता है।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे भी जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ विशेष स्नान का उपयोग कर सकते हैं। वे लंबे समय से प्रतीक्षित शांत, विशिष्ट पदार्थों को उजागर करते हैं, एक सुखद सुगंध रखते हैं, त्वचा की देखभाल करते हैं और बच्चे की भलाई में सुधार करते हैं। जड़ी बूटियों का सही संग्रह चुनना आवश्यक है।

सोने से पहले सुखदायक स्नान किया जाना चाहिए, क्योंकि इस प्रक्रिया के तुरंत बाद बच्चा सो जाएगा।

आप स्वयं स्नान के लिए पौधे एकत्र कर सकते हैं, या आप किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। वे वहाँ तैयार किए गए हैं और कुछ शुल्क के अनुसार वितरित किए गए हैं। 1 वर्ष से कम के ग्रुडनिचकोव, एक पौधे के काढ़े के साथ स्नान करने की सलाह दी जाती है। फीस बड़े बच्चों पर भी लगाई जा सकती है।

सबसे पहले, उबलते पानी के साथ कुचल पौधों को डालना और आग्रह करें। इसके बाद, गर्म पानी में जोड़कर तनाव, बचाव और लागू किया जा सकता है।

सबसे अधिक बार, के रूप में औषधीय पौधा  वेलेरियन, सुइयों, लैवेंडर, टकसाल, बिछुआ लागू करें। वे बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करने, आराम करने और एक अच्छी नींद देने में मदद करते हैं। पौधों के हीलिंग गुणों, सुखद सुगंध के कारण सेडेटिव प्रभाव प्राप्त किया जाता है। प्रक्रिया को संगीत विश्राम द्वारा पूरक किया जा सकता है।

हर्बल स्नान उपचार व्यंजनों:

• मदरवॉर्ट, नॉटवीड, शामक संग्रह नंबर 2।  इन सभी सामग्रियों को फार्मेसी में तैयार सूखे रूप में पाया जा सकता है। आपको प्रत्येक एक चम्मच लेना चाहिए, उबलते पानी का एक गिलास डालना और इसे काढ़ा देना चाहिए। जब यह ठंडा हो जाता है - तनाव और इस्तेमाल किया जा सकता है। आमतौर पर, यह टिंचर स्नान में 10 लीटर पानी के लिए पर्याप्त है। ऐसी प्रक्रिया की अवधि 15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। इसे हर दूसरे दिन दोहराया जाना चाहिए।
• कैलेंडुला, अजवायन की पत्ती, पुदीना।  50 ग्राम इस संग्रह में 3 लीटर उबला हुआ पानी डालना चाहिए। फिर लगभग 30 मिनट और तनाव के लिए आग्रह करें। स्नान में 10 लीटर पानी के लिए पर्याप्त है। इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार सोने से पहले किया जाता है। कोर्स की अवधि एक महीने से अधिक नहीं।
• वेलेरियन, मदरवॉर्ट, थाइम।  इस संग्रह के 3 बड़े चम्मच उबला हुआ पानी प्रति लीटर उपयोग किया जाता है। आपको 1 घंटे जोर देने की आवश्यकता है, फिर तनाव और इस्तेमाल किया जा सकता है। सोने से पहले हर दिन दोहराएँ 5-7 प्रक्रियाओं से अधिक नहीं।

सुखदायक औषधीय तैयारी

आप बच्चे के तंत्रिका तंत्र के लिए शामक या शामक का उपयोग कर सकते हैं, जो औषधीय दवाओं द्वारा दर्शाए गए हैं। डॉक्टर के पर्चे के बिना उनका उपयोग बेहद खतरनाक है और अवांछनीय परिणाम पैदा कर सकता है, इसलिए आपको मदद के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

ड्रग्स के साथ उपचार केवल 5 वर्ष की आयु से और केवल कुछ दवाओं के साथ संभव है। अधिकांश शक्तिशाली शामक 16 वर्ष की आयु तक प्रतिबंधित हैं।

ज्यादातर बार, वेलेरियन का उपयोग गोलियों में किया जाता है, टिंचर या टैबलेट में मदरवॉर्ट, पर्सेन, नोवो-पासिट, न्यूरोफ्लक्स। ऐसी दवाओं के साथ उपचार बच्चों के लिए स्वीकार्य है, क्योंकि वे सभी पौधे मूल के हैं।

कुछ मामलों में, नॉट्रोपिक दवाओं का उपयोग करने का कारण है - साइकोस्टिमुलेंट्स जो बच्चे के सेरेब्रल कॉर्टेक्स के संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करते हैं। सबसे अधिक बार Phenibut, Pantogam का इस्तेमाल किया। इस तरह की दवाओं की मदद से केवल एक योग्य चिकित्सक ही इलाज कर सकता है, क्योंकि अन्य दवाओं के साथ बातचीत की उनकी ख़ासियत और संभावित दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

शरीर और बच्चे के तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना बच्चे की देखभाल का एक महत्वपूर्ण पहलू है। भविष्य में विभिन्न मानसिक विकारों के विकास को रोकने के लिए, किसी को समस्या पर ध्यान देना चाहिए, अगर यह मौजूद है। यदि आपके पास गंभीर लक्षण हैं, तो आपको निश्चित रूप से मदद लेनी चाहिए, क्योंकि वे एक गंभीर विकृति का संकेत दे सकते हैं जिसके लिए उचित उपचार की आवश्यकता होती है।

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