बेक डिप्रेशन स्केल. बेक डिप्रेशन स्केल. बेक डिप्रेशन स्केल - परिणामों की व्याख्या

हमारे समय में दिखाई देने वाली प्रगति के बावजूद, कई लोग, हाल के दिनों की तरह, निराशाजनक स्थिति, उदासीनता और सामान्य अवसाद से पीड़ित हैं। हाल के अध्ययनों के अनुसार, हर साल 15% पुरुष और लगभग 30% महिलाएं इस समस्या से पीड़ित होती हैं। वहीं, इन दोनों में इस बीमारी की अभिव्यक्तियां बिल्कुल अलग-अलग हैं। तथाकथित बेक डिप्रेशन स्केल इसकी डिग्री और प्रकार निर्धारित करने में मदद करता है। यह क्या है? और यह कैसे काम करता है?

अवसाद के बारे में कुछ शब्द

अवसाद एक आधुनिक बीमारी है जिसकी तुलना आसानी से हृदय संबंधी और शरीर की अन्य बीमारियों से की जा सकती है। यह ठीक इसी बात से है कि आज हमारे ग्रह के लाखों निवासी जीवन में कुछ समस्याओं का अनुभव करते हुए पीड़ित हैं। मनोवैज्ञानिक प्रभावों के बावजूद, यह एक गंभीर बीमारी है।

यह प्रतिरक्षा प्रणाली की प्राकृतिक सेटिंग्स को बाधित करता है, प्रदर्शन और यौन इच्छा को कम करता है, और वास्तविक स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है। लेकिन मुख्य बात यह है कि अवसादग्रस्त स्थिति न केवल रोगी के लिए, बल्कि उसके आसपास के लोगों और उसके रिश्तेदारों के लिए भी अविश्वसनीय पीड़ा लाती है।

दुर्भाग्य से, बहुत से लोग अवसाद को गंभीरता से नहीं लेते हैं, इसकी तुलना एक सामान्य माइग्रेन से करते हैं जो प्रकृति में क्षणभंगुर होता है। इसी कारण से समय रहते खतरे पर विचार करना और उसे रोकने के उपाय करना संभव नहीं हो पाता है। अक्सर गंभीर मनोवैज्ञानिक विचलन के संकेतों को बहुत देर से पहचानना संभव होता है, जब त्रासदी पहले ही घटित हो चुकी होती है। इसलिए, अवसाद के एक निश्चित चरण में संभावित रोगियों का परीक्षण और साक्षात्कार करने की सिफारिश की जाती है। यह कैसे करना है इसके बारे में हम आगे बात करेंगे।

पैमाने के बारे में सामान्य जानकारी

अवसाद पैमाना एक प्रकार का परीक्षण या प्रश्नावली है जो आपको अपने प्रतिद्वंद्वी की अवसादग्रस्तता की अवस्था का निर्धारण करने की अनुमति देता है। किसी व्यक्ति की वास्तविक मनोवैज्ञानिक स्थिति की पहचान करने के लिए इसे सबसे सरल और सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक माना जाता है। और सब इसलिए क्योंकि बेक डिप्रेशन स्केल विषय द्वारा स्वयं भरा जाता है। यह वह है जो प्रश्नों का उत्तर देता है, तीन उत्तर विकल्पों में से एक चुनता है जिसे वह अपने लिए सही और उपयुक्त मानता है।

इसका आविष्कार किसने और कब किया था?

यह सुविधाजनक और, कुछ मानकों के अनुसार, अवसाद के लिए सार्वभौमिक परीक्षण (बेक इन्वेंटरी) 1961 की शुरुआत में विकसित किया गया था। इसके निर्माता आरोन बेक थे, जिन्होंने कई वर्षों तक अवसादग्रस्त लोगों की स्थिति का चिकित्सकीय अवलोकन किया।

इन प्रश्नों की सूची मनोवैज्ञानिक विकारों के सबसे सामान्य लक्षणों पर पर्दा डालती है। इसके अलावा, वे किसी न किसी हद तक अवसादग्रस्त स्थिति से मेल खाते हैं। अर्थात्, बेक स्केल का उपयोग किसी व्यक्ति के लिंग और उम्र की परवाह किए बिना अवसाद का आकलन करने के लिए किया जाता है।

पैमाने की विशेषताओं के बारे में कुछ विवरण

डिप्रेशन टेस्ट (बेक स्केल) में 21 सवालों के जवाब देना शामिल है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह उनमें और निश्चित रूप से, उत्तरों में है कि किसी व्यक्ति की अवसादग्रस्तता की स्थिति के 21 लक्षण हैं। कुल मिलाकर, इस पैमाने को दो उप-स्तरों में विभाजित किया जा सकता है: एक मानसिक विकार (खाने, सोने, यौन जीवन के विकार) की दैहिक अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार है, और दूसरा भावात्मक-संज्ञानात्मक (उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति) के लिए जिम्मेदार है। . इसके अलावा, उनमें से पहला अंक 14-21 के बीच स्थित है, और दूसरा - 1-13 के बीच।

परीक्षण के परिणामों के आधार पर, विशेषज्ञ प्राप्त अंकों का सारांश देता है और उपचार के बाद के नुस्खे के साथ प्रारंभिक निर्णय देता है। यह उल्लेखनीय है कि प्राप्त अंकों का योग 0 से 63 तक हो सकता है। और अंतिम योग जितना अधिक होगा, विषय में अवसाद की डिग्री उतनी ही गंभीर होगी। इस प्रकार बेक स्केल पर अवसाद का स्तर निर्धारित किया जाता है।

प्रश्न और उत्तर के उदाहरण

अधिकांश प्रश्न "मैं ऐसा-ऐसा करता हूं" या, इसके विपरीत, "मैं ऐसा-वैसा नहीं करता" जैसे कथनों के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं। उदाहरण के लिए: "मैं पहले की तरह लंबे समय तक काम कर सकता हूं।" इस कथन के उत्तर में आपको कोई एक उत्तर चुनना चाहिए। उदाहरण के लिए: "मैं काम नहीं कर सकता, और मैं कुछ भी नहीं कर सकता" या "खुद को काम की लय में रखने के लिए, मुझे गंभीर प्रयास करने की ज़रूरत है," आदि। इस प्रश्न का उत्तर देने पर, आपको 0 मिलता है। 1, 2 और 3 अंक. यह मोटे तौर पर बेक स्केल जैसा दिखता है। अवसाद की गंभीरता का आत्म-मूल्यांकन करने के लिए, आप इस प्रश्नावली का भी उपयोग कर सकते हैं, लेकिन एक विशेषज्ञ, निदान करने के अलावा, यदि आवश्यक हो तो उपचार भी लिखेगा, लेकिन औसत व्यक्ति, अफसोस, ऐसा करने में सक्षम नहीं है।

यह किसके लिए उपयुक्त है और यह किसके लिए अभिप्रेत है?

यह पैमाना किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त है जो परीक्षा देना चाहता है। अधिकतर इसका उद्देश्य आत्म-सम्मान बढ़ाना होता है। इस मामले में, परीक्षण किसी विशेषज्ञ या तीसरे पक्ष की उपस्थिति में किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए जिस व्यक्ति का परीक्षण किया जा रहा है उसका कोई रिश्तेदार। ऐसे में आपको खुद को बाहर से देखने का मौका मिलेगा।

किशोरों के लिए बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी आदर्श होगी, क्योंकि यह उन लोगों की श्रेणी है जो अवसाद के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील हैं। सोशल नेटवर्क पर निंदनीय बंद समूहों को लेकर हालिया प्रचार, जो कुछ प्रभावों के तहत किशोरों को आत्महत्या के लिए प्रेरित करता है, बिल्कुल यही बताता है। साथ ही, ऐसे समुदायों के शिकार बच्चे, छात्र और स्कूली बच्चे थे, जो किसी न किसी कारण से, जीवन से असंतुष्ट थे और अपने माता-पिता के ध्यान से वंचित थे। और समूहों में भागीदारी को ही एक खेल के रूप में प्रस्तुत किया गया।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ऐसी कई परेशानियों को, जो अक्सर मृत्यु से जुड़ी होती हैं, रोका जा सकता था। बेक स्केल इसी के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक किशोर, एक स्कूली बच्चे और यहां तक ​​कि एक वयस्क में अवसाद का आकलन करने के लिए, बस यही बात है। यह किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति में उल्लंघनों की समय पर पहचान करने और उसे वापस सामान्य स्थिति में लाने के उपाय करने की अनुमति देगा।

बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी: 0 से 9 अंक तक व्याख्या

परीक्षण के परिणामों की व्याख्या लेखक की निर्दिष्ट योजना के अनुसार की जाती है। इसलिए, यदि सर्वेक्षण के दौरान आपने 0 से 9 अंक प्राप्त किए हैं, तो यह इंगित करता है कि आप पहले अवसादग्रस्त लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं। अधिकांश भाग में वे गौण और क्षणभंगुर हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि मुख्य बात उन्हें आगे के विकास और प्रगति के लिए जमीन नहीं देना है।

जब 10-15 अंक प्राप्त हो जाएं

यदि आपकी बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी का स्कोर 10 से 15 के बीच है, तो आपमें मामूली अवसाद के लक्षण भी हो सकते हैं, जिसे सबडिप्रेशन कहा जाता है। आमतौर पर यह विशेष सामाजिक गड़बड़ी के रूप में प्रकट नहीं होता है और जीवन की प्राथमिकताओं में बदलाव नहीं लाता है। लेकिन, पिछले मामले की तरह, इन लक्षणों पर निगरानी की आवश्यकता है। जैसा कि विशेषज्ञ कहते हैं, मुख्य बात यह है कि इसे और अधिक विकसित होने से रोका जाए और व्यवहार में होने वाले सभी परिवर्तनों को शुरुआत में ही खत्म कर दिया जाए।

आपने 16-19 अंक अर्जित किये: इसका क्या मतलब है?

यदि आप परीक्षण के दौरान 16-19 अंक प्राप्त करते हैं, तो यह इंगित करता है कि आप अवसाद की मध्यम अवस्था में हैं। इस प्रकार की समस्या के लक्षण अवसाद के हल्के रूपों से बहुत मिलते-जुलते हैं। लेकिन उसके विपरीत, वे अक्सर दिखाई देते हैं। उदाहरण के लिए, ऐसे लोग बहुत उदास महसूस करते हैं, उदासी के शिकार होते हैं और काम और पारिवारिक मूल्यों सहित रोजमर्रा की चीजों में रुचि खो देते हैं।

एक नियम के रूप में, वे विशेष रूप से कम आत्मसम्मान के बारे में सोचते हैं, और अत्यधिक अपराध बोध से भी पीड़ित होते हैं। यह बिल्कुल ऐसे लोग हैं जिन्हें बेक डिप्रेशन स्केल पहचान सकता है।

20 से 29 तक के स्कोर का क्या मतलब है?

20 से 29 अंकों तक का परिणाम बताता है कि उत्तरदाता गंभीर रूप से उदास थे। यह बीमारी की एक मध्यम गंभीरता है, जो भूख में तेज कमी और उदासीनता की उपस्थिति की विशेषता है। विशेषज्ञों के अनुसार, ऐसे मरीज़ न केवल अपनी भावनात्मक और मानसिक, बल्कि शारीरिक स्थिति का भी पूर्ण पुनर्गठन करते हैं। ऐसे लोगों के बारे में उनका कहना है कि वे ऑटोपायलट पर चलते हैं, काम करते हैं और विभिन्न क्रियाएं करते हैं। कुछ भी उन्हें खुश नहीं करता. लेकिन मुख्य बात यह है कि वे खुशी के हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं।

परीक्षण किए गए लोगों में देखी गई इस स्थिति के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञों के अनुसार, यदि समय पर सहायता प्रदान नहीं की जाती है, तो समान लक्षणों वाले लगभग 80% रोगी जीवन के लिए लड़ना बंद कर देते हैं और आत्महत्या करने का प्रयास करते हैं।

महत्वपूर्ण संकेतक: जब आप 30-63 अंक प्राप्त करते हैं

30-63 का स्कोर गंभीर अवसाद के लक्षण दर्शाता है। ऐसे मानसिक विकार वाले लोगों में विकार के निम्नलिखित लक्षण प्रदर्शित होते हैं:

• लगातार अवसादग्रस्त स्थिति.
• भारी उदासी की लगातार अनुभूति.
• कम आत्मसम्मान और हीनता (बेकार) की भावनाएँ।
• मूड में अचानक बदलाव (नियमित भावनात्मक व्यवधान)।
• थकान बढ़ना.
• बाहरी दुनिया में भूख और रुचि कम हो गई।
• शरीर का वजन अचानक कम होना।
• अनिद्रा।
• उच्चारण निराशावाद, आदि।

ऐसे लोग अपना भविष्य नहीं देख पाते, अक्सर उन्मादी हो जाते हैं, हिंसा और आत्महत्या के लिए प्रवृत्त होते हैं। उन्हें तत्काल इलाज की जरूरत है.

संक्षेप में, अवसाद के पहले लक्षणों पर, रिश्तेदारों का समर्थन प्राप्त करना और उचित उपचार से गुजरना आवश्यक है। आप संकोच नहीं कर सकते. अन्यथा, नकारात्मक परिणामों से बचा नहीं जा सकता।

अपने वर्तमान संस्करण में, बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी II बीडीआई-द्वितीय) 13 वर्ष और उससे अधिक आयु के व्यक्तियों के लिए है और इसमें अवसादग्रस्त लक्षणों की गंभीरता का आकलन करने के लिए 21 प्रश्न हैं। (जैसे निराशा, चिड़चिड़ापन, अपराधबोध, या सजा की भावना; और शारीरिक लक्षण जैसे थकान, वजन कम होना और सेक्स में रुचि की कमी) आरोन टी. बेक (बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी के लेखक)

बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी के तीन संस्करण हैं - मूल बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी (बीडीआई), पहली बार 1961 में प्रकाशित (और फिर 1978 में बीडीआई-1ए के रूप में संशोधित), और बीडीआई-II - बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी 2, 1996 में प्रकाशित । वर्ष।

बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी 2 (बीडीआई-II) के मुख्य लाभ:

1. परीक्षण में लक्षण शामिल हैं अनियमितअवसाद। (बीडीआई-1 के विपरीत)
2. चिकित्सा समुदाय की आधुनिक आवश्यकताओं को पूरा करता है (परीक्षण रोग वर्गीकरणकर्ताओं के साथ संरेखित है आईसीडी -10और डीएसएम-चार)
3. किशोर अवसाद के परीक्षण के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है (औपचारिक रूप से - 13 वर्ष की आयु से)

मूल संस्करण की तुलना में केवल एक नकारात्मक पक्ष है: रूस में पेशेवर समुदाय पहले संस्करण में बेक डिप्रेशन टेस्ट का अधिक बार उपयोग करता है। इसलिए, यदि आपने किसी मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के निर्देश पर बेक टेस्ट लेने का निर्णय लिया है, तो संभवतः उनके मन में इस परीक्षण का पहला संस्करण ही होगा। ()

बेक डिप्रेशन टेस्ट के संस्करणों के बीच अंतर काफी महत्वपूर्ण है - कुछ प्रश्नों को पूरी तरह से बदल दिया गया है, कुछ ने उत्तर विकल्पों का विस्तार किया है या उनके शब्दों को बदल दिया है। परीक्षण में अवसाद गंभीरता स्कोर के बीच पत्राचार भी बदल गया है। बेक डिप्रेशन स्केल 2 इस तरह दिखता है:

बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी 2 ऑनलाइन टेस्ट देने से पहले:

कृपया कथनों के प्रत्येक समूह को ध्यान से पढ़ें और फिर चयन करें एक बयानप्रत्येक समूह में जो सबसे अच्छा वर्णन करता है कि आपने इस दौरान कैसा महसूस किया पिछले दो सप्ताह, आज भी.

पी.एस. परीक्षण का परिणाम निदान नहीं है, बल्कि किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने का एक कारण मात्र है।

तकनीक का विवरण

यह तकनीक ए.टी. द्वारा प्रस्तावित की गई थी। बेक ने 1961 में और नैदानिक ​​​​अवलोकनों के आधार पर विकसित किया, जिससे अवसाद के सबसे प्रासंगिक और महत्वपूर्ण लक्षणों और रोगियों द्वारा सबसे अधिक बार रिपोर्ट की जाने वाली शिकायतों के एक सीमित सेट की पहचान करना संभव हो गया। प्रासंगिक साहित्य में निहित अवसाद के नैदानिक ​​​​विवरणों के साथ मापदंडों की इस सूची को सहसंबंधित करने के बाद, एक प्रश्नावली विकसित की गई जिसमें लक्षणों और शिकायतों की 21 श्रेणियां शामिल थीं। प्रत्येक श्रेणी में अवसाद की विशिष्ट अभिव्यक्तियों/लक्षणों से संबंधित 4-5 कथन शामिल हैं। इन बयानों को अवसाद की समग्र गंभीरता में लक्षण के बढ़ते विशिष्ट योगदान के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है। लक्षण की गंभीरता के अनुसार, प्रत्येक आइटम को 0 (लक्षण अनुपस्थित या न्यूनतम रूप से व्यक्त) से 3 (लक्षण की अधिकतम गंभीरता) तक मान दिया जाता है। कुछ श्रेणियों में समतुल्य महत्व के वैकल्पिक कथन शामिल हैं।

मूल संस्करण में, विधि एक योग्य विशेषज्ञ (मनोचिकित्सक, नैदानिक ​​​​मनोवैज्ञानिक या समाजशास्त्री) की भागीदारी के साथ पूरी की गई थी, जिन्होंने श्रेणी से प्रत्येक आइटम को ज़ोर से पढ़ा, और फिर रोगी से उस कथन को चुनने के लिए कहा जो उसके वर्तमान से सबसे अधिक मेल खाता हो। राज्य। मरीज को प्रश्नावली की एक प्रति दी गई, जिसके अनुसार वह विशेषज्ञ द्वारा पढ़ी गई बातों का पालन कर सकता था। रोगी की प्रतिक्रिया के आधार पर, शोधकर्ता ने फॉर्म पर उचित आइटम को चिह्नित किया। परीक्षण के परिणामों के अलावा, शोधकर्ता ने इतिहास संबंधी डेटा, बौद्धिक विकास के संकेतक और रुचि के अन्य मापदंडों को भी ध्यान में रखा।

वर्तमान में, यह माना जाता है कि परीक्षण प्रक्रिया को सरल बनाया जा सकता है: प्रश्नावली रोगी को दी जाती है और स्वतंत्र रूप से भरी जाती है।

प्रत्येक श्रेणी के लिए स्कोर की गणना इस प्रकार की जाती है: पैमाने पर प्रत्येक आइटम को लक्षण की बढ़ती गंभीरता के अनुसार 0 से 3 तक स्कोर किया जाता है। कुल स्कोर O से 62 तक होता है और स्थिति में सुधार के अनुसार घटता जाता है।

प्रक्रिया

निर्देश

“इस प्रश्नावली में कथनों के समूह हैं। कथनों के प्रत्येक समूह को ध्यानपूर्वक पढ़ें। फिर प्रत्येक समूह में एक कथन की पहचान करें जो इस सप्ताह और आज आपने कैसा महसूस किया, उससे सबसे अच्छी तरह मेल खाता हो। आपके द्वारा चुने गए कथन के बगल में स्थित बॉक्स को चेक करें। यदि एक समूह के कई कथन आपको समान रूप से अच्छे लगते हैं, तो उनमें से प्रत्येक के बगल में स्थित बॉक्स को चेक करें। सुनिश्चित करें कि आपने अपना चयन करने से पहले प्रत्येक समूह के सभी कथन पढ़ लिए हैं।"

परिणामों का प्रसंस्करण और व्याख्या

डेटा की व्याख्या करते समय, सभी श्रेणियों के कुल स्कोर को ध्यान में रखा जाता है।

0-9 - अवसादग्रस्त लक्षणों की अनुपस्थिति

10-15 – हल्का अवसाद (उपअवसाद)

16-19 - मध्यम अवसाद

20-29 - गंभीर अवसाद (मध्यम)

30-63 - गंभीर अवसाद

अवसाद के 21 लक्षणों की गंभीरता को वर्गीकृत किया गया है।

आइटम 1-13 - संज्ञानात्मक-प्रभावी उपस्केल (सी-ए)

आइटम 14-21 - अवसाद की दैहिक अभिव्यक्तियों का उप-स्तर (एस-पी)

निर्देश:“इस प्रश्नावली में कथनों के समूह हैं। कथनों के प्रत्येक समूह को ध्यानपूर्वक पढ़ें। फिर प्रत्येक समूह में एक कथन की पहचान करें जो इस सप्ताह और आज आपने कैसा महसूस किया, उससे सबसे अच्छी तरह मेल खाता हो। आपके द्वारा चुने गए कथन के बगल में स्थित बॉक्स को चेक करें। यदि एक समूह के कई कथन आपको समान रूप से अच्छे लगते हैं, तो उनमें से प्रत्येक के बगल में स्थित बॉक्स को चेक करें। सुनिश्चित करें कि आपने अपना चयन करने से पहले प्रत्येक समूह के सभी कथन पढ़ लिए हैं।"

0 मैं परेशान या दुखी महसूस नहीं करता।

1 मैं परेशान हूं.

2 मैं हर समय परेशान रहता हूं और इसे बंद नहीं कर सकता।

3 मैं इतना परेशान और दुखी हूं कि मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता।

निर्देश। यह प्रश्नावली 21 समूहों और प्रति समूह चार कथनों (0-3) से बनी है। कथनों के प्रत्येक समूह को ध्यान से पढ़ें और वह कथन चुनें जो सबसे सटीक रूप से दर्शाता हो कि आप आज सहित इस सप्ताह कैसा महसूस कर रहे हैं, सोच रहे हैं या मूड में हैं। आपके द्वारा चयनित कथन की संख्या पर गोला लगाएँ। यदि कई कथन आपको समान रूप से सत्य लगते हैं, तो उनकी संख्याओं पर गोला लगाएँ।

सं. अनुमोदन

0 = मुझे दुःख नहीं होता.

1 1 = मुझे दुख हो रहा है.

2 = मैं हर समय दुखी रहता हूं और इससे छुटकारा नहीं पा सकता।

3=मुझे असहनीय दुख हो रहा है.

0 = मैं भविष्य के बारे में शांति से सोचता हूं।

2 1 = भविष्य के बारे में सोचने से मैं चिंतित या भयभीत हो जाता हूँ।

2 = मेरे पास आशा करने के लिए कुछ भी नहीं है और आशा करने के लिए कुछ भी नहीं है।

3=मुझे भविष्य में कुछ भी अच्छा होने की उम्मीद नहीं है.

0 = मैं अपने आप को असफल नहीं मानता।

3 1 = मुझे ऐसा लगता है कि मैं अधिकांश लोगों की तुलना में अधिक बार असफल होता हूँ।

2 = मेरा जीवन असफलताओं की एक सतत शृंखला है।

3=मैं अपने आप को पूर्णतः असफल मानता हूँ।

0 = मैं उन चीजों और गतिविधियों का आनंद लेता हूं जो मुझे पसंद हैं।

4 1 = मुझे अब अपनी पसंदीदा चीज़ों और गतिविधियों से पहले जैसा आनंद नहीं मिलता।

2 = कोई भी चीज़ मुझे ख़ुशी नहीं देती.

3 = मेरी पसंदीदा गतिविधि मुझे ऊब और उदास कर देती है।

0 = मैं दोषी महसूस नहीं करता.

5 1 = मैं अक्सर दोषी महसूस करता हूँ।

2 = मैं अक्सर दोषी महसूस करता हूं।

3 = मुझे निरंतर अपराध बोध रहता है।

0=मुझे नहीं लगता कि मैं सज़ा का हकदार हूं।

6 1 = मैं स्वीकार करता हूँ कि मैं दण्ड का पात्र हूँ।

2 = मैं सदैव सज़ा की अपेक्षा रखता हूँ।

3=मुझे ऐसा लग रहा है जैसे भाग्य मुझे सज़ा दे रहा है।

0=मैं अपने आप से काफी संतुष्ट हूं।

7 1 = मैं अपने आप से खुश नहीं हूँ.

2 = मुझे अपने आप से घृणा हो गई है।

3=मुझे खुद से नफरत है.

0=मुझे नहीं लगता कि मैं अन्य लोगों से बदतर हूं।

8 1 = मैं कमजोरियों और गलतियों के लिए खुद की आलोचना करता हूं।

2 = मैं लगातार विभिन्न प्रकार के दुष्कर्मों और गलतियों के लिए खुद को डांटता रहता हूं।

3 = मेरे आसपास जो भी बुरा होता है उसके लिए मैं खुद को दोषी मानता हूं।

0 = मेरे मन में आत्महत्या के विचार नहीं आते।

9 1 = मेरे मन में आत्महत्या करने के विचार आते हैं, लेकिन मैं ऐसा नहीं करूंगा।

2=मैं आत्महत्या करना चाहता हूं.

3 = अगर मौका मिला तो मैं आत्महत्या कर लूंगा.

0 = मैं सामान्य से अधिक बार नहीं रोता।

10 1 = मैं सामान्य से अधिक बार रोता हूँ।

2 = मैं हर समय रोता हूँ.

3 = मैं अक्सर रोता था, लेकिन अब मैं रोना चाह कर भी रो नहीं पाता.

0 = मैं सामान्य से अधिक चिड़चिड़ा नहीं हूं।

11 1 = मैं सामान्य से अधिक आसानी से चिड़चिड़ा हो जाता हूँ।

2 = मैं आंतरिक असंतोष और चिड़चिड़ापन की निरंतर भावना का अनुभव करता हूं।

3 = मैं उन चीजों के प्रति बेहद उदासीन हूं जो मुझे परेशान करती थीं।

0 = मैंने लोगों में रुचि नहीं खोई है।

12 1 = लोग मुझमें पहले से कम रुचि रखते हैं।

2 = लोगों में मेरी रुचि लगभग खत्म हो गई है।

3 = लोग मेरे प्रति अत्यंत उदासीन हैं।

0 = मेरे लिए निर्णय लेना अब और कठिन नहीं हो गया है।

13 1 = अब मैं निर्णय लेने में सामान्य से अधिक विलंब करता हूँ।

2=मुझे निर्णय लेने में बहुत कठिनाई होती है।

3=मैं निर्णय लेने में असमर्थ हूं.

0 = मुझे नहीं लगता कि मैं सामान्य से ज्यादा ख़राब दिखता हूँ।

14 1 = मुझे चिंता है कि मैं सामान्य से अधिक ख़राब दिखता हूँ और अपनी उम्र से अधिक बूढ़ा दिखता हूँ।

2 = मुझे ऐसा लगता है कि मैं हर दिन और भी बदतर दिखता हूँ।

3=मुझे यकीन है कि मैं भयानक दिखता हूं.

0 = मैं पहले की तरह ही काम करता हूं.

15 1=अब मुझे काम पर जाने के लिए खुद को मजबूर करना होगा।

2 = मुझे काम करने में कठिनाई होती है।

3=मैं काम करने में असमर्थ हूं.

0 = मैं हमेशा की तरह अच्छी तरह या अच्छी तरह सोता हूं।

16 1 = मुझे सामान्य से अधिक नींद आती है।

2 = मैं सामान्य से 1-2 घंटे पहले उठता हूं और वापस सोने में कठिनाई होती है।

3 = मैं सामान्य से कई घंटे पहले उठता हूं और दोबारा सो नहीं पाता।

0 = मैं सामान्य से अधिक थका हुआ नहीं हूं।

17 1 = मैं सामान्य से अधिक तेजी से थक जाता हूँ।

2 = मैं अपनी सामान्य गतिविधियों से थक जाता हूँ।

3=मैं इतना थका हुआ महसूस करता हूं कि कुछ भी करने में असमर्थ हूं.

0 = मुझे सामान्य भूख लगती है।

18 1 = मेरी भूख खराब हो गयी है।

2 = मुझे भूख नहीं के बराबर लगती है.

3=मुझे बिल्कुल भी भूख नहीं है.

0 = मेरा वजन लगभग उतना ही रहता है।

19 1=हाल ही में मेरा वजन 2 किलो से ज्यादा कम हुआ है.

2=हाल ही में मेरा वजन 4 किलो से ज्यादा कम हुआ है.

3=हाल ही में मेरा वजन 6 किलो से ज्यादा कम हुआ है.

मैं जानबूझकर खुद को भोजन तक सीमित रखकर वजन कम करने की कोशिश करता हूं:

0 = मैं सेक्स में अपनी सामान्य रुचि बरकरार रखता हूं।

21 1 = अब मेरी सेक्स में दिलचस्पी सामान्य से कम हो गई है.

2 = सेक्स में मेरी रुचि काफ़ी कम हो गई है।

3= मैंने अपना सबकुछ खो दिया है सेक्स में रुचि.

परिणामों का मूल्यांकन

बेक स्केल अवसाद का निदान 19 से 25 के कुल स्कोर के साथ किया जाता है।

परिणाम 10 से 19 अंक तकस्थितिजन्य या विक्षिप्त मूल के अवसाद के हल्के स्तर को इंगित करता है।

यदि परिणाम 10 अंक से कम हैहम अवसादग्रस्त प्रवृत्तियों की अनुपस्थिति और विषय की अच्छी भावनात्मक स्थिति के बारे में बात कर सकते हैं।

परिणामों की व्याख्या करते समय, प्रत्येक उपवर्ग के लिए कुल स्कोर को ध्यान में रखा जाता है। चयनित कथन की संख्या किसी विशेष उत्तर के लिए अंकों की संख्या से मेल खाती है।

किसी भी मामले में, प्रश्नावली के परिणामों की व्याख्या करते समय, यह याद रखना आवश्यक है कि अवसाद की स्थिति एक विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा और एक विस्तृत नैदानिक ​​​​बातचीत के परिणामस्वरूप स्थापित की जाती है। प्रश्नावली के परिणाम परीक्षण किए जा रहे व्यक्ति की स्थिति का प्रारंभिक और अनुमानित अंदाजा दे सकते हैं।