वेलेरियन से स्नान. शिशुओं के लिए एक प्रभावी शामक। क्या बच्चे को शामक दवा देना संभव है? वीडियो: घर पर आवश्यक तेलों के साथ स्नान नमक कैसे तैयार करें

पाठ: इरीना सर्गेइवा

बच्चों के लिए स्नान - शांतिदायक और शांत

बच्चों के लिए सुखदायक स्नानसोने से पहले सबसे अच्छा किया जाता है। बच्चों के लिए सुखदायक स्नान के लिए बनाए गए संग्रह किसी भी फार्मेसी में बेचे जाते हैं। उदाहरण के लिए, मदरवॉर्ट जड़ी-बूटियों, नींबू बाम की पत्तियां, वेलेरियन जड़ और स्ट्रिंग जड़ी-बूटियों का संग्रह। इसके अलावा, यह जलसेक कीटाणुरहित करता है और त्वचा और पूरे शरीर पर बहुमुखी प्रभाव डालता है। बच्चों में विभिन्न एलर्जी रोगों, विशेष रूप से डायथेसिस के दौरान, त्वचा के माध्यम से शरीर के लिए हानिकारक पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अन्य पदार्थों की रिहाई को उत्तेजित करता है। ऐसे शिशु स्नान विभिन्न जड़ी-बूटियों से तैयार किए जा सकते हैं और इन्हें अलग-अलग या मिश्रित रूप से उपयोग किया जा सकता है। और फिर प्रक्रिया में एक साथ एक शांत, एंटीसेप्टिक, एंटीएलर्जिक और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होगा। हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसा जादुई प्रभाव केवल तभी हो सकता है जब स्नान एक बार नहीं बल्कि एक कोर्स में किया जाए।

बच्चों के लिए सुखदायक स्नान में पाइन स्नान, पाइन-नमक स्नान, जड़ी-बूटियों से स्नान शामिल हैं: वेलेरियन जड़, ऋषि, मदरवॉर्ट, पुदीना, बिछुआ। इनका अच्छा शांतिदायक प्रभाव होता है और नींद में सुधार होता है। उनका कुल तापमान 36.5C से अधिक नहीं है। थर्मामीटर से जांचें!

बच्चों के लिए सुखदायक स्नान व्यंजन

बच्चों के लिए सुखदायक हर्बल स्नान. 1:1:1 के अनुपात में, मदरवॉर्ट, नॉटवीड, शामक संग्रह संख्या 2 (फार्मेसियों में बेचा जाता है) मिलाएं। 3 बड़े चम्मच. इन जड़ी बूटियों के मिश्रण को एक गिलास उबलते पानी (0.5 लीटर संभव है) के साथ डालना चाहिए, इसे 30-40 मिनट तक पकने दें और फिर छान लें। 10 लीटर पानी में घोलें। बच्चे को 10-15 मिनट तक स्नान में लेटना चाहिए। प्रक्रिया को हर दूसरे दिन 12-15 बार दोहराएं।

कम नींद और चिड़चिड़ापन वाले बच्चों के लिए सुखदायक स्नान. यदि बच्चा घबराया हुआ है और हर बात पर तीखी प्रतिक्रिया करता है, तो आप उसके लिए असली बेडस्ट्रॉ के काढ़े - 5 बड़े चम्मच से सुखदायक स्नान करा सकते हैं। इस पौधे को प्रति 1 लीटर उबलते पानी में डालें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें, 10 लीटर पानी से पतला करें। स्नान में बिताया गया समय 10 मिनट है।

कम नींद वाले बच्चों के लिए सुखदायक स्नान. आपको 50 ग्राम कैलेंडुला, अजवायन और पुदीने के फूल चाहिए, 3 लीटर उबलते पानी में डालें, फिर छान लें। आसव तैयार है. बस इसे 10 लीटर पानी में मिलाना बाकी है। आपको इस स्नान को सोने से पहले सप्ताह में 3 बार 10 मिनट के लिए, कुल 5-7 प्रक्रियाओं के लिए करना चाहिए।

असुविधा या लालिमा का थोड़ा सा संकेत मिलने पर, आपको तुरंत नहाना बंद कर देना चाहिए; यदि स्नान के बाद भी लाली दूर नहीं होती है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।

कई परिवारों में, बच्चे को नहलाना एक रात्रिकालीन अनुष्ठान है जो बच्चे को न केवल पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने में मदद करता है (इस तरह बच्चा सख्त हो जाता है), बल्कि सोने से पहले आराम भी करता है। जब तक नाभि का घाव ठीक नहीं हो जाता, तब तक बच्चे को पोटेशियम परमैंगनेट के कमजोर घोल से उबले हुए पानी से नहलाने की सलाह दी जाती है और जब घाव ठीक हो जाता है, तो नवजात शिशुओं को नहलाने के लिए पानी में जड़ी-बूटियाँ मिलायी जाती हैं। चूंकि हमारी परदादी बच्चों को जड़ी-बूटियों से नहलाती थीं, इसलिए कई माताएं स्वचालित रूप से इस एल्गोरिथम को दोहराती हैं। बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित कैमोमाइल और कलैंडिन का आमतौर पर उपयोग किया जाता है, हालांकि शिशुओं को नहलाने के लिए लगभग 30 प्रकार की जड़ी-बूटियाँ उपयुक्त हैं।

नवजात शिशु के लिए हर्बल स्नान के लाभ और उनके उपयोग के नियम

एक नवजात शिशु की त्वचा बहुत नाजुक होती है और जीवन के शुरुआती चरणों में आसानी से जलन के संपर्क में आ जाती है।

1. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि माता-पिता बच्चे की कितनी बारीकी से निगरानी करते हैं, गर्मी में बच्चे को अक्सर घमौरियाँ हो जाती हैं।
2. कई परतों में डायपर रैश बड़े शिशुओं के लिए एक आपदा बन जाते हैं।
3. माँ का पसंदीदा उत्पाद स्तनपान करने वाले बच्चे में रैशेज का कारण बन सकता है

हर्बल स्नान न केवल इन समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है, बल्कि टोन में वृद्धि या कमी के साथ आराम या टॉनिक प्रभाव भी डालता है। इसके अलावा, जड़ी-बूटियों से स्नान करने से बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है - बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना वाले बच्चों के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सकारात्मक परिणाम केवल जड़ी-बूटियों के सही चयन और उनके सही उपयोग से ही प्राप्त किया जा सकता है।

वयस्क अक्सर फ़ैक्टरी-निर्मित बच्चों के सौंदर्य प्रसाधनों से सावधान रहते हैं, ठीक ही मानते हैं कि ये उत्पाद बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं (सूखी त्वचा, एलर्जी का कारण, आदि), इसलिए वे बच्चों के शैंपू और क्रीम का उपयोग सावधानी से करते हैं। पारंपरिक औषधि के रूप में जड़ी-बूटियों को अक्सर बिल्कुल हानिरहित माना जाता है। हालाँकि, बच्चे को नहलाने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग करने में भी सावधानियों की आवश्यकता होती है - प्रत्येक जड़ी-बूटी के अपने औषधीय गुण होते हैं और किसी विशेष बच्चे के लिए यह वर्जित हो सकता है। इसके अलावा, यहां तक ​​कि हानिरहित जड़ी-बूटियां जो दवा में सक्रिय रूप से उपयोग की जाती हैं (उदाहरण के लिए, कैमोमाइल) भी एलर्जी का कारण बन सकती हैं। हर्बल स्नान से केवल लाभ मिले, इसके लिए आपको सरल नियमों को ध्यान में रखना होगा:

1. आपको डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना बहु-घटक काढ़े का प्रयोग और निर्माण नहीं करना चाहिए - घटकों में परस्पर अनन्य गुण हो सकते हैं, और एलर्जी प्रतिक्रियाओं के मामले में आपके लिए "अपराधी" निर्धारित करना मुश्किल होगा।
2. काढ़े के साथ पानी में पहले स्नान से पहले, आपको रूई के एक टुकड़े को काढ़े में भिगोना होगा और बच्चे की त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र को गीला करना होगा। यदि 15 मिनट के भीतर लालिमा या दाने दिखाई नहीं देते हैं, तो बच्चे को काढ़े के साथ स्नान में डुबोया जा सकता है। यदि कोई परिवर्तन ध्यान देने योग्य है, तो इस जड़ी बूटी को बाहर रखा जाना चाहिए।
3. बच्चों को नहलाने के लिए उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियाँ केवल फार्मेसी से ही खरीदी जानी चाहिए - आप जड़ी-बूटियों को केवल पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्र में ही एकत्र कर सकते हैं। इसी कारण से, आप अपने हाथों से हर्बल इन्फ्यूजन नहीं खरीद सकते - आप यह पता नहीं लगा सकते कि यह जड़ी बूटी कहाँ एकत्र की गई थी
4. यदि आपने फिल्टर बैग खरीदे हैं, तो आपको अपने बच्चे को नहलाने के लिए प्रति डेढ़ लीटर गर्म पानी में 5 बैग की आवश्यकता होगी। सूखी जड़ी-बूटी आपको अधिक गाढ़ा काढ़ा बनाने की अनुमति देती है (परिणामस्वरूप, आपको इसका अधिक सेवन मिलता है) - 5 लीटर पानी के लिए केवल मुट्ठी भर जड़ी-बूटी का उपयोग किया जाता है। उपयोग से पहले काढ़े को लगभग एक घंटे तक डाला जाता है (अधिकतम समय - 5 घंटे)
5. बच्चे को नहलाने से पहले, शोरबा को धुंध से छान लें ताकि पत्तियां और अन्य कण स्नान में न समा जाएं
6. एक बच्चे के लिए प्रति स्नान काढ़े का वजन 30 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए - अधिक गाढ़ा घोल एलर्जी का कारण बन सकता है
7. यदि आप अपने बच्चे को नहलाने के लिए हर्बल मिश्रण का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो घटकों को 1:1 लेना चाहिए। संग्रह का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब सौ प्रतिशत विश्वास हो कि बच्चे को इसके सभी घटकों से एलर्जी नहीं है
8. काढ़े को एक तामचीनी या मिट्टी के बर्तन में डाला जाता है। एल्यूमीनियम उत्पादों का उपयोग करना निषिद्ध है, क्योंकि यह धातु काढ़े के साथ प्रतिक्रिया करती है
9. शिशुओं को नहलाने के लिए केवल ताजा शोरबा का उपयोग किया जाता है।

स्वस्थ त्वचा के लिए जड़ी-बूटियाँ

स्वस्थ शिशुओं को स्नान कराने के लिए उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियाँ:

1. कैमोमाइल, जो जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण प्रदर्शित करता है और त्वचा की जलन से राहत देता है। इसका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर हल्का शांत प्रभाव पड़ता है, अनिद्रा और तनाव के नकारात्मक प्रभावों से निपटने में मदद मिलती है। एलर्जी संबंधी चकत्तों से पीड़ित बच्चे को नहलाते समय इसे पानी में मिलाया जा सकता है (बशर्ते कि बच्चे को कैमोमाइल से कोई एलर्जी न हो)
2. विभिन्न त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली एक श्रृंखला। स्वस्थ शिशुओं को नहलाने के लिए इसकी अनुशंसा की जाती है, क्योंकि यह नवजात शिशु के सिर पर पीली सेबोरहाइक पपड़ी को प्रभावी ढंग से खत्म कर देता है, जो अक्सर जीवन के पहले महीनों में बच्चों में होती है। सप्ताह में दो बार से अधिक जड़ी-बूटी से स्नान करने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि यह जड़ी-बूटी बच्चे की नाजुक त्वचा को सुखा देती है।
3. बिछुआ, जिसमें सूजन-रोधी और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है, त्वचा को नरम और टोन करता है, घावों और अल्सर को ठीक करता है। यह पौधा बालों के विकास पर सकारात्मक प्रभाव डालता है
4. त्वचा की जलन (गर्मी से होने वाले दाने, एलर्जी, डायपर रैश) के लिए, ओक की छाल से स्नान की सिफारिश की जाती है - ओक की छाल में मौजूद टैनिन के लिए धन्यवाद, ऊतक की जलन को रोका जाता है और एक प्रकार का सुरक्षात्मक अवरोध बनता है। ओक की छाल में एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। आप बे लॉरेल के काढ़े का भी उपयोग कर सकते हैं - इसका उपयोग दमन, एलर्जी संबंधी चकत्ते के लिए किया जाता है और इसमें शांत और कीटाणुनाशक गुण होते हैं।
5. डायथेसिस, एटोपिक जिल्द की सूजन और पायोडर्मा के लिए, सेंट जॉन पौधा से स्नान की सिफारिश की जाती है, जो त्वचा की तेजी से बहाली को भी बढ़ावा देता है।

पेट के दर्द के लिए जड़ी बूटी

चूँकि लगभग सभी नवजात शिशु पेट के दर्द से पीड़ित होते हैं, इस समस्या को खत्म करने के लिए आप स्नान में शामिल कर सकते हैं:

1. बियरबेरी, जो मांसपेशियों के तनाव से राहत देती है और इसमें टैनिन होता है जो आंतों पर मजबूत प्रभाव डालता है। इस पौधे में एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं।
2. हॉप शंकु, जिसका उपयोग प्राचीन काल से जठरांत्र संबंधी विकारों के लिए किया जाता रहा है और इसमें एंटीस्पास्मोडिक, आराम देने वाला, एनाल्जेसिक और सूजन-रोधी प्रभाव होता है।
3. मदरवॉर्ट में एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं और यह आंतों के कार्य को नियंत्रित करता है। इसका शांत प्रभाव भी पड़ता है

शांत करने वाली जड़ी-बूटियाँ

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यदि बच्चे अत्यधिक उत्तेजित हैं, बेचैनी से सोते हैं, या बच्चे का सर्कैडियन चक्र बदल गया है, तो नवजात शिशुओं को स्नान कराने के लिए शांत करने वाली जड़ी-बूटियों और शामक दवाओं का उपयोग किया जाता है। सुखदायक स्नान के लिए हम अनुशंसा करते हैं:

1. लैवेंडर में न केवल सुखदायक और एंटीस्पास्मोडिक, बल्कि एंटीसेप्टिक गुण भी हैं। पेट फूलना और विभिन्न चकत्तों के लिए भी प्रभावी
2. वेलेरियन, जो तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करता है। इसके अलावा, वेलेरियन त्वचा के घावों के उपचार को बढ़ावा देता है, ऐंठन से राहत देता है, जठरांत्र संबंधी मार्ग और हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है।
3. पुदीना में शांत, सूजन-रोधी और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। पुदीना भूख बढ़ाने में भी मदद करता है
4. न्यूरोलॉजिस्ट अक्सर तंत्रिका तंत्र के विभिन्न विकारों के लिए एक उत्कृष्ट शामक के रूप में अजवायन की सिफारिश करते हैं। अजवायन विभिन्न मूल के दर्द से राहत देती है, जठरांत्र संबंधी मार्ग पर अच्छा प्रभाव डालती है, और रिकेट्स और एक्सयूडेटिव डायथेसिस के लिए अनुशंसित है

उच्च रक्तचाप के लिए जड़ी बूटी

हाइपरटोनिटी के लिए, नवजात शिशु को स्नान कराने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग मिश्रण के रूप में किया जाता है। आप शामक संग्रह संख्या 2 का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें मदरवॉर्ट जड़ी बूटी, पुदीना की पत्तियां, वेलेरियन के प्रकंद और जड़ें, नद्यपान की जड़ें और हॉप शंकु शामिल हैं। न्यूरोलॉजिस्ट की सिफारिश पर नॉटवीड को संग्रह में शामिल किया जा सकता है।

आप वेलेरियन और हॉप कोन (1:1) के काढ़े में देवदार के तेल की कुछ बूँदें मिला सकते हैं।
कैमोमाइल के साथ बच्चों के लिए समुद्री नमक और, न्यूरोलॉजिस्ट के परामर्श के बाद, पाइन अर्क का भी उपयोग किया जाता है।

हाइपोटेंशन के लिए जड़ी बूटी

हाइपोटेंशन के लिए, पाइन अर्क या अखरोट के पत्तों के काढ़े से स्नान की सिफारिश की जाती है (डिस्टोनिया के लिए भी उपयोग किया जाता है)। यूफोरबिया, जिसका मांसपेशियों पर मजबूत प्रभाव पड़ता है, छोटे बच्चों को पानी में मिलाने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि यह जहरीला होता है।
नवजात शिशुओं को स्नान कराने के लिए, आप युक्त फीस का उपयोग कर सकते हैं:

1. स्ट्रिंग, कैमोमाइल, थाइम और जई
2. बिछुआ, स्ट्रिंग और अजवायन
3. सन्टी और करंट की पत्तियाँ
4. बिछुआ, लंगवॉर्ट, हॉर्सटेल, थाइम या जई

यह संग्रह तैयार अर्क का एक उत्कृष्ट विकल्प है:

1. कैमोमाइल-लैवेंडर-ऋषि;
2. नींबू बाम तेल के साथ कैमोमाइल;
3. लैवेंडर तेल के साथ स्ट्रिंग;
4. थाइम और देवदार के तेल आदि के साथ पाइन का अर्क।

तैयार अर्क का उपयोग करना न केवल आसान है, वे संरचना में अधिक संतुलित हैं और इसलिए अधिक प्रभावी हैं। शिशु के लिए आवश्यक एकाग्रता प्राप्त करने के लिए, सभी अर्क का उपयोग विशेष रूप से निर्देशों के अनुसार किया जाता है।

उस वीडियो पर ध्यान दें जिसमें एक अनुभवी माँ अपने बच्चे को हर्बल अर्क से नहलाने के टिप्स साझा करती है

शिशुओं के लिए शंकुधारी स्नान

सभी बच्चों को तैरना पसंद होता है, लेकिन स्वास्थ्य लाभ के लिए आप भी तैर सकते हैं।

यदि कोई बच्चा बीमार या कमजोर पैदा हुआ था, तो उपस्थित चिकित्सक अक्सर शंकुधारी पेड़ों के आवश्यक तेल के साथ स्नान करने की सलाह देते हैं।

सुइयों में बच्चे के शरीर द्वारा मांगे जाने वाले कई गुण होते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, एक उत्कृष्ट निवारक है, शिशुओं में त्वचा पर चकत्ते का इलाज करता है, और एक प्रभावी शामक भी है।

बच्चों को हर दूसरे दिन पाइन स्नान कराया जाता है। 1 कोर्स - लगभग 20 प्रक्रियाएं। एक प्रक्रिया की अवधि 10 मिनट है. पाइन सुई तेल को 2 मिलीलीटर प्रति 10 लीटर पानी की दर से उबले हुए पानी में पतला किया जाता है। शिशु के लिए पाइन स्नान करने का सबसे अच्छा समय सोने से एक घंटा पहले है।

इस प्रक्रिया के बाद आपका शिशु मीठी नींद सोएगा!

शिशुओं के लिए नमक स्नान

नमक स्नान से हड्डियाँ मजबूत होती हैं, इसलिए सूखा रोग से पीड़ित शिशुओं को इसकी सलाह दी जाती है। यह स्नान केवल मजबूत, स्वस्थ बच्चे, कम से कम छह महीने की उम्र वाले ही कर सकते हैं।

एक बच्चे के लिए नमक स्नान तैयार करने के लिए, आपको 100 ग्राम समुद्री नमक और दस लीटर गर्म, अधिमानतः उबला हुआ पानी की आवश्यकता होगी। एक बच्चे को खरीदने में 10 मिनट से अधिक का समय नहीं लगता है। नहाने के बाद जलन से बचने के लिए आपको अपने बच्चे को साफ पानी से नहलाना चाहिए। पाइन स्नान के मामले में, पाठ्यक्रम 20 प्रक्रियाओं का है। इष्टतम आवृत्ति सप्ताह में तीन बार है।

महत्वपूर्ण! त्वचा पर चकत्ते, खरोंच या त्वचा को किसी अन्य क्षति के मामले में, नमक स्नान सख्त वर्जित है।

शिशुओं के लिए पाइन-नमक स्नान

यदि आपका बच्चा अत्यधिक उत्तेजना से पीड़ित है, बहुत मूडी है और ठीक से सो नहीं पाता है, तो पाइन-नमक स्नान से बच्चे को मदद मिलेगी। ऐसा स्नान बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करेगा और उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करेगा।

ऐसा स्नान बनाना काफी सरल है। 10 लीटर गर्म पानी (तापमान 37-38 डिग्री) में 100 ग्राम समुद्री नमक और दो चम्मच पाइन सुई अर्क घोलें।

पाइन-नमक स्नान पिछले दो की तुलना में शिशुओं के लिए भारी भार है, इसलिए पाठ्यक्रम 12-15 प्रक्रियाओं तक सीमित है, और प्रक्रियाएं स्वयं 5-10 मिनट तक चलती हैं। आप पाठ्यक्रम को 2-3 महीने के बाद पहले नहीं दोहरा सकते हैं।

हाल ही में, अधिक से अधिक मानसिक रूप से असंतुलित बच्चे पैदा हो रहे हैं। वे आसानी से उत्तेजित हो जाते हैं, बेचैन हो जाते हैं, अक्सर रोते हैं, मनमौजी होते हैं और अच्छी नींद नहीं लेते। युवा माताएँ थक गई हैं, उन्हें समझ नहीं आ रहा है कि वे अपने बच्चे की मदद कैसे करें। और आप सुखदायक स्नान से मदद कर सकते हैं।

स्वास्थ्य उत्पादों के लिए आधुनिक बाजार शांत प्रभाव डालने वाली जड़ी-बूटियों का एक बड़ा चयन प्रदान करता है: नींबू बाम, वेलेरियन, मदरवॉर्ट, स्ट्रिंग, पुदीना, बिछुआ, सौंफ़, बिछुआ, कैमोमाइल, ऋषि, पाइन सुई, आदि।

आइए उल्लिखित पौधों से शिशुओं के लिए सुखदायक स्नान के लिए कई व्यंजनों पर विचार करें:

1) इस रेसिपी के लिए हमें सौंफ़ जड़ी बूटी, कैमोमाइल, मार्शमैलो रूट, लिकोरिस, व्हीटग्रास चाहिए। जड़ी-बूटियों का अनुपात इस प्रकार है: सौंफ़ और कैमोमाइल, एक-एक बड़ा चम्मच, और मार्शमैलो, लिकोरिस और व्हीटग्रास, दो। पूरे मिश्रण को एक जार में डालें और 1 लीटर उबलता पानी डालें। अच्छी तरह से डालें और स्नान के लिए स्नान में डालें।

2) हमें थाइम, मदरवॉर्ट, अजवायन, वेलेरियन की आवश्यकता होगी। प्रत्येक जड़ी बूटी की समान मात्रा लें, उबलते पानी डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। धुंध के माध्यम से स्नान में डालें ताकि घोल साफ रहे। बच्चे को 10-15 मिनट तक नहलाएं।

3) 250 ग्राम समुद्री नमक लें और पानी में घोल लें. आप उम्र के आधार पर अपने बच्चे को 30 मिनट तक नहला सकती हैं।

4) पांच बड़े चम्मच बेडस्ट्रॉ, उबलते पानी डालें, लगभग 1 लीटर, शोरबा 30 मिनट तक रहना चाहिए। स्नान में डालें, बच्चे को 10 मिनट तक नहलाएं।

5) नॉटवीड और मदरवॉर्ट को समान मात्रा में (2 बड़े चम्मच) लें, मिलाएं और 250 मिलीलीटर उबलता पानी डालें। शोरबा घुल जाने के बाद, इसे स्नान (10 लीटर) में डालें और बच्चे को 10 मिनट तक नहलाएं।

शिशुओं के लिए बाथरूम व्यायाम

शिशुओं के लिए बाथरूम व्यायाम मांसपेशियों के विकास और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए बहुत उपयोगी हैं।

आपको पानी से भरा एक बड़ा बाथटब भरना होगा, अधिमानतः 36 डिग्री, और उसमें बच्चे को डुबाना होगा। उसे अपनी पीठ के बल लिटाएं और दोनों हाथों से बच्चे का सिर पकड़ें। हम एक हाथ से सिर के पिछले हिस्से को पकड़ते हैं और दूसरा हाथ गर्दन पर रखते हुए ठुड्डी को छूते हैं। हम पानी में पीछे की ओर फिसलने का अभ्यास करते हैं, इसे आपको 10 बार करना होगा।

यह व्यायाम कॉलर क्षेत्र को मजबूत बनाता है।

अगला अभ्यास बाथटब के किनारे से पैरों को धक्का देना है - बच्चा धक्का देता है, दूसरे किनारे पर फिसलता है और फिर से धक्का देता है। इस एक्सरसाइज से पैरों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।

अगला है पानी में चलना और कूदना। हम बच्चे को पीठ से पकड़ते हैं और छाती को पकड़ते हैं, और बच्चे को स्नान के निचले हिस्से को छूना चाहिए और छोटी छलांग लगानी चाहिए, जैसे कि कूद रहा हो। यह व्यायाम बच्चे के पैरों को पूरी तरह से मजबूत बनाता है और सपाट पैरों से बचाता है। आपको अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए तैराकी करते समय हर दिन ये व्यायाम करने होंगे और धीरे-धीरे पानी का तापमान कम करना होगा!

पौधों में मौजूद विटामिन, माइक्रोलेमेंट्स और फाइटोनसाइड्स के कारण हर्बल स्नान का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, जड़ी-बूटियों की सुगंध लेने से तंत्रिका तंत्र शांत होता है और नींद में सुधार होता है। नहाने के लिए हर्बल काढ़ा 1-2 पौधों से तैयार किया जा सकता है. लेकिन सबसे प्रभावी 4-5 औषधीय पौधों से युक्त संग्रह हैं। काढ़ा तैयार करने के लिए आवश्यक जड़ी-बूटियों की मात्रा एक वयस्क के पूर्ण स्नान के लिए इंगित की गई है।
निवारक उपाय के रूप में, साथ ही सरल विश्राम के लिए, हर्बल स्नान हर 2 सप्ताह में 2-3 बार लिया जा सकता है। संपूर्ण उपचार पाठ्यक्रम में 10 स्नान शामिल हैं, जो हर दूसरे दिन लिए जाते हैं।

पाइन स्नानशरीर की थकान, अनिद्रा और परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के लिए निर्धारित हैं। फार्मेसियाँ पाइन अर्क को गोलियों या पाउडर के रूप में बेचती हैं। निर्देशों के अनुसार उपयोग करें. आप स्वयं पाइन स्नान बना सकते हैं। हरी चीड़ की सुइयां या छोटे चीड़ के पंजे लें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखें। फिर शोरबा को छान लें और स्नान में डाल दें। प्रति स्नान 2-3 लीटर काढ़ा पर्याप्त है। यह प्रक्रिया शाम को सोने से पहले करें।

वेलेरियन स्नान. 100 ग्राम कुचली हुई वेलेरियन जड़ लें और 1 लीटर उबलते पानी में डालें। 15 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में छोड़ दें, एक घंटे के लिए कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें, फिर छान लें और स्नान में डालें। आप नहाने के लिए वेलेरियन टिंचर का भी उपयोग कर सकते हैं - 2 बोतलें प्रति 10 लीटर पानी।

लिंडन और कैमोमाइल फूल स्नान. लिंडेन ब्लॉसम से स्नान अनिद्रा और बुरे विचारों के लिए बहुत उपयोगी है। मुट्ठी भर लिंडेन फूल और कैमोमाइल फूल लें, 1 लीटर उबलता पानी डालें।
पानी के स्नान में 15 मिनट तक उबालें, फिर शोरबा को एक घंटे के लिए कमरे के तापमान पर ठंडा होने के लिए छोड़ दें। छानकर स्नान में डालें।

समुद्री नमक से स्नान करें. प्राकृतिक समुद्री नमक हानिरहित होता है और इसमें पूरे शरीर के लिए आवश्यक घटक होते हैं: पोटेशियम त्वचा कोशिकाओं के पोषण को नियंत्रित करता है

कैल्शियम, कोशिकाओं में प्रवेश करके, सामान्य रक्त का थक्का जमना सुनिश्चित करता है

मैग्नीशियम मांसपेशियों के आराम को बढ़ावा देता है

ब्रोमीन तंत्रिका तंत्र को शांत करता है

आयोडीन एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है। इस स्नान से तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। तापमान - 32-34 डिग्री सेल्सियस. अवधि - 10-12 मिनट, पाठ्यक्रम - 12 प्रक्रियाएँ।

आयोडीन-ब्रोमीन स्नान.इस प्रक्रिया से आपको जुनूनी सिरदर्द से छुटकारा मिलेगा, थकान और मांसपेशियों में तनाव से राहत मिलेगी।
फार्मेसी से 100 ग्राम सोडियम आयोडाइड और 250 ग्राम पोटेशियम ब्रोमाइड खरीदें। इन्हें 1 लीटर पानी में घोल लें. परिणामी सांद्रता के 100 मिलीलीटर को गर्म (35-36 डिग्री सेल्सियस) स्नान में डालें, जिसमें आप पहले टेबल नमक (2 किलो) को भंग कर सकते हैं। नहाने का समय 10-12 मिनट है. शेष सांद्रण को एक अंधेरी जगह (दो वर्ष से अधिक नहीं) में संग्रहित किया जाना चाहिए और आवश्यकतानुसार उपयोग किया जाना चाहिए।

कुछ बच्चे, चाहे किसी भी उम्र के हों, अनिद्रा से पीड़ित हो सकते हैं और चिड़चिड़े हो सकते हैं। इसके अलावा, यदि बच्चे की दैनिक दिनचर्या बाधित हो जाती है, तो माता-पिता बच्चे को बिस्तर पर सुलाने में कई घंटे बिता सकते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, शिशुओं और कुछ मामलों में बड़े बच्चों को शामक दवाएँ देना सख्त मना है। इसीलिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियों का उपयोग करके विशेष स्नान को प्राथमिकता देना बेहतर है, जिसका बच्चे की भलाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और नींद सामान्य हो जाती है।

बच्चों के लिए सुखदायक और आरामदायक स्नान: व्यंजन विधि

सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि कुछ पौधे एलर्जी की प्रतिक्रिया को भड़का सकते हैं, इसलिए आपको अत्यधिक सावधानी के साथ स्नान घटकों का चयन करना चाहिए। इस प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि जड़ी-बूटियाँ त्वचा की सतह को काफी हद तक शुष्क कर सकती हैं। स्नान की सर्वोत्तम अवधि पन्द्रह मिनट है। कलैंडिन, थूजा और टैन्सी जैसे पौधों को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए।

नवजात शिशुओं, एक वर्ष तक के बच्चों के लिए सुखदायक स्नान

अधिकांश नई माताएँ तब बहुत चिंतित हो जाती हैं जब उनके बच्चे रात भर रोने लगते हैं और सो नहीं पाते हैं। लेकिन अगर बच्चा बिल्कुल स्वस्थ है, तो समस्या अत्यधिक गतिविधि में है। शिशुओं के लिए निम्नलिखित हर्बल स्नान एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को शांत करने में मदद करेंगे:

• पहला उपाय तैयार करने के लिए, आपको थाइम, मदरवॉर्ट, वेलेरियन और अजवायन की पत्ती का हर्बल अर्क खरीदना होगा। फिर आपको प्रत्येक सामग्री का एक चम्मच मिश्रण करना होगा और उनके ऊपर दो लीटर गर्म पानी डालना होगा। इसके बाद, तरल को एक घंटे तक रखा रहना चाहिए और उसके बाद ही इसे बच्चे के स्नान में जोड़ा जा सकता है।
• बेडस्ट्रॉ पर आधारित स्नान भी कम प्रभावी नहीं माना जाता है। सूखे पौधे के चार बड़े चम्मच पर उबलता पानी डालना और दो घंटे के लिए छोड़ देना आवश्यक है। फिर आप स्नान में आधा लीटर शोरबा मिला सकते हैं और इसमें बच्चे को दस मिनट तक नहला सकते हैं।
• अगले काढ़े के लिए, आपको मदरवॉर्ट, सौंफ़, कैमोमाइल, बिछुआ और ऋषि के सूखे मिश्रण का एक बड़ा चमचा मिश्रण करना होगा। इसके बाद, जड़ी-बूटियों को दो लीटर पानी के साथ डाला जाता है और चालीस मिनट तक डाला जाता है। फिर आपको शेष पत्तियों को अलग करने के लिए तरल को एक छलनी या चीज़क्लोथ के माध्यम से छानना चाहिए। स्नान में सात सौ मिलीलीटर उत्पाद जोड़ने की सिफारिश की जाती है।
• छह महीने की उम्र के बच्चों को नमकीन घोल के साथ गर्म पानी में स्नान करने की अनुमति दी जाती है, जो न केवल बच्चे को शांत करेगा, बल्कि हड्डी के ऊतकों को मजबूत करने में भी मदद करेगा। आपको बस स्नान में लगभग सौ ग्राम समुद्री नमक (बिना स्वाद के) मिलाना होगा और इसे गर्म तरल से भरना होगा।

नहाने के बाद, बच्चे को तुरंत बिस्तर पर लिटाने और गर्म कंबल से ढकने की सलाह दी जाती है। प्रक्रियाओं के लिए बाजार से खरीदे गए या अपने हाथों से एकत्र किए गए पौधों का उपयोग करना सख्त मना है। फार्मेसी फीस को प्राथमिकता देना जरूरी है.

सोने से पहले बच्चों के लिए सुखदायक स्नान

कई बच्चों को नींद न आने की समस्या होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा अच्छी नींद सोए और अनिद्रा को रोकने के लिए, आपको विशेष स्नान कराने की ज़रूरत है और सोने से एक घंटे पहले अपने बच्चे को नहलाना चाहिए:

• पहला उपाय तैयार करने के लिए, आपको एक चम्मच वेलेरियन पत्तियों, एक बड़ा चम्मच कैमोमाइल और उतनी ही मात्रा में थाइम के मिश्रण में उबलता पानी (3 लीटर) डालना होगा।
• एक और काढ़ा आपको तेजी से सो जाने में मदद करेगा। आपको सत्तर ग्राम नॉटवीड और मदरवॉर्ट को मिलाना होगा, और फिर डेढ़ लीटर ठंडा पानी डालना होगा और उत्पाद को उबालना होगा। इसके बाद, तरल को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और स्नान में दो गिलास डालना चाहिए।
• पाइन सुइयाँ शांत करने के लिए उत्कृष्ट हैं। उत्पाद तैयार करने के लिए, एक लीटर उबलते पानी में लगभग सौ ग्राम स्प्रूस या पाइन सुइयां डालें और एक घंटे के लिए छोड़ दें। आपको स्नान में इस तरल के दो गिलास से अधिक नहीं डालना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि अपने बच्चे को केवल पांच मिनट के लिए नहलाएं और फिर तुरंत उसे गर्म कपड़े पहनाएं।

हकलाने वाले बच्चों के लिए सुखदायक स्नान

यदि माता-पिता देखते हैं कि उनका बच्चा हकलाने लगा है, तो उन्हें यथाशीघ्र सक्रिय कार्रवाई करनी चाहिए। यदि वाणी बाधा भय या तनाव से जुड़ी है, तो विशेष हर्बल स्नान मदद करेगा। इन्हें तैयार करने के लिए, आपको बस निम्नलिखित जड़ी-बूटियों के ऊपर दो लीटर उबलता पानी डालना होगा:

• वेलेरियन (100 ग्राम);
• मदरवॉर्ट (250 ग्राम);
• बर्ड नॉटवीड (100 ग्राम);
• अजवायन तिपतिया घास (20 ग्राम), अजवायन (30 ग्राम), स्ट्रिंग (30 ग्राम)।

लेकिन आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि अकेले सुखदायक स्नान हकलाने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकता है। बच्चे को स्पीच थेरेपिस्ट के साथ कक्षाओं में भाग लेना चाहिए और शांत वातावरण में रहना चाहिए।