¿Qué enfermedades mentales empeoran en primavera? Exacerbación primaveral: ¿cómo deshacerse de ella? Qué hacer si hay una exacerbación primaveral.

Cada uno de nosotros, con el inicio de la próxima primavera, es, en diversos grados, susceptible a signos de un estado de ánimo pesimista y una disminución de la vitalidad del cuerpo. Algunas personas son culpables de cambios repentinos en las condiciones climáticas, otras son culpables de deficiencia de vitaminas, que se ha convertido en sinónimo.

El calentamiento tan esperado, la aparición de la hierba verde, el cielo soleado arriba: todo esto, por extraño que parezca, a menudo afecta negativamente el estado del cuerpo. ¿Cuáles son las razones de la exacerbación primaveral, cómo afrontar las consecuencias del cambio de estaciones y vencer la exacerbación primaveral?

Nadie niega que la primavera también trae muchos momentos positivos. El aumento de la excitabilidad, el aumento de los sentimientos románticos hacia todos los seres vivos y la aparición de sonrisas en el rostro van acompañados, entretanto, de una mayor decepción. La persona se vuelve muy vulnerable y a menudo puede enfadarse y llorar.

La primavera es una estación de transición. El cuerpo se ve obligado a reconstruirse de un ciclo anual a otro. Durante este período, todas las enfermedades crónicas en una persona empeoran drásticamente, debido a un cambio en la dieta y una cantidad insuficiente de enzimas en el estómago, comienzan las disfunciones en el sistema digestivo. La radiación solar aumenta drásticamente el nivel de excitabilidad emocional.

Debido a la variabilidad del clima y al calor bastante engañoso del sol, el riesgo de resfriarse aumenta significativamente. Durante el período de inestabilidad emocional primaveral, las medidas dietéticas tienen un efecto extremadamente negativo en el cuerpo. El estrés ocurre en todos sin excepción, pero en mayor medida en las mujeres más emocionales.

La predisposición biológica a las enfermedades mentales en este período de tiempo se muestra en todo su esplendor. Es especialmente visible en personas que consumen drogas y alcohol, padecen enfermedades mentales somáticas y padecen una falta de nutrición adecuada. En primavera, estas personas a veces experimentan otro estrés del período de transición.

Los científicos que promueven las teorías de los biorritmos merecen ser escuchados. Después de todo, es la alteración de los ciclos internos del cuerpo, su reloj biológico único, lo que nos deja fuera del ritmo de la vida durante algún tiempo. En este aspecto, es fácil trazar una analogía con el otoño.

Después de todo, incluso después de saturar demasiado el cuerpo con vitaminas en el verano, la tristeza del otoño todavía aparece. Es decir, es precisamente por el reloj biológico y por los cambios hormonales en el organismo que el estado de salud en diferentes épocas del año puede ser diferente. La tasa de crecimiento celular cambia, la inmunidad disminuye, por lo que una persona comienza a sentirse letárgica y apática durante los períodos de transición.

En cualquier caso, dichas transiciones no duran todo el año. Sólo hay que esperar hasta cierta hora, y en verano volverás a abastecerte de vitaminas, impresiones agradables y buen humor. Esto te permitirá estar en buena forma y disfrutar de la vida tanto en otoño como en primavera.

No existe una relación particular entre el clima o las estaciones y el riesgo de que ocurra un episodio. De hecho, en los hospitales psiquiátricos durante la temporada de demostración hay un ligero aumento en el número de hospitalizaciones, pero no tan grande como para indicar una exacerbación de la esquizofrenia en primavera u otoño. El motivo de la aparición de manifestaciones en la esquizofrenia con un curso similar a un pelaje también puede ser un pensamiento que apareció repentinamente en el paciente. Los factores físicos también tienen la misma influencia: un sonido fuerte y agudo, una luz brillante y aguda, algún tipo de lesión menor y cosas por el estilo. Pero esto no significa que la persona se haya vuelto loca por la luz brillante o que haya una exacerbación primaveral de la esquizofrenia, e incluso diferente de la exacerbación invernal. Por cierto, el número de hospitalizaciones también aumenta en días festivos, especialmente durante las vacaciones de Año Nuevo. Y la razón no es Papá Noel, sino el hecho de que en este momento la probabilidad de beber alcohol es mayor. En los días de Año Nuevo, el partido y el gobierno brindaron generosamente a los ciudadanos la oportunidad de beber libaciones durante dos semanas enteras, lo que provoca la aparición de delirio en algunas personas.

Los esquizofrénicos suelen experimentar exacerbaciones en la primavera.

La esquizofrenia primaveral, como imagen estable, apareció debido a que:

en primavera las horas de luz cambian en dos horas;
simboliza renovación, y a nuestro pueblo le cuesta mucho actualizarse, por eso cae en contradicciones;
la temperatura del aire simplemente cambia.

Esto crea condiciones estresantes que las personas sanas ni siquiera notan. Las personas sanas están sanas para disfrutar de la primavera, pero ¿qué pasa con los esquizofrénicos? Se olvidaron de cómo alegrarse de verdad unos días antes del estreno. En invierno, todos los seres vivos se conservan. Los osos hibernan y la hierba no crece. Muchas personas también, aunque amen los deportes de invierno, pasan menos tiempo al aire libre. Esta preservación es conveniente para los pacientes. Intentan esconderse en algún lugar... Y entonces comienza el momento de actividad general, que no gusta a los pacientes. Parecen revelarse por el hecho de que no se activan junto con los demás. Todo esto sucede al nivel de señales de información sutiles y cambios sutiles en las emociones. Son finos para todos, pero para los pacientes son muy notorios. Esto, por supuesto, no significa que los síntomas característicos de la exacerbación de la esquizofrenia aparezcan en la primavera. Es difícil decir algo definitivo al respecto, pero con un alto grado de probabilidad se puede decir que cualquier intento de sacar al paciente de su pantano puede provocar una exacerbación.

Hasta el punto de que se sienta en su guarida, cubierto de barro hasta las orejas, duerme vestido, come mal, está demasiado grande y sin afeitar. Y entonces viene un familiar a verlo. Y comienza a regañar, avergonzar, obligarlo a poner las cosas en orden, lavar el baño, arreglar lo que está roto y arreglar lo que sea posible, y mejor aún, hacer reparaciones. Y todo bajo el lema “¡Tranquilízate! ¿En qué te has metido? Durante un cierto número de horas incluso intentó hacer algo. Luego él se cansó y ella declaró que no lo ayudaría si se quedaba sentado pasivamente.

Incluso los cambios en la temperatura del aire pueden afectar la condición de un esquizofrénico.

Como resultado, experimenta una clara agravación. Se describe un caso real... No sucedió porque estuviera cansado. Comenzó a preocuparse de haberse "dejado ir", "renunciado a sí mismo", y luego todo transcurrió según las leyes del tiempo paranoico. En teoría, esta podría ser la forma de sacar a una persona de una depresión moderada, pero no es necesario comportarse de esta manera con personas de este bloque si no se necesita una exacerbación de la esquizofrenia.

A familiares y amigos...

En principio, es posible organizar la situación de tal manera que en estado de remisión el paciente sea bastante tolerable en apariencia e incluso desde dentro. Simplemente no establezcas tareas irresolubles. Los familiares deben comprender varias cosas.

Si le dice a un paciente con un trastorno delirante que él mismo lo ha asumido, entonces el nivel de su propia inteligencia deja mucho que desear. Sí, lo dejaron pasar. Si es necesario, los psiquiatras están dispuestos a documentarlo para que nadie tenga dudas al respecto.
Si reprochas a los enfermos, imagínalos sin piernas. Y yo en el papel de un hombre que regaña a un hombre sin piernas por no poder correr 100 metros.
Si ve que el paciente no hace nada, entonces debería estar contento. Y luego lo descubrirás cuando empiece a hacerlo.

No tiene sentido hablar sobre los signos de exacerbación de la esquizofrenia que existen. La esquizofrenia se diagnostica según una serie de criterios. El curso puede ser continuo y uniforme, puede ser continuo y progresivo, puede parecerse a un abrigo de piel. Si se produce una exacerbación, como se llama una nueva manifestación, entonces los signos de los síntomas deberían ser visibles. No sólo uno, sino muchos. Si una persona escucha voces en su cabeza, no es sorprendente que tenga un diagnóstico. La pregunta es qué factores de comportamiento acompañan esto, qué actitud tiene el paciente hacia las voces y hacia sí mismo. Si todos los pacientes dados de alta y bajo observación regresan al hospital por cada alucinación, entonces no hay necesidad de darles el alta. En la gran mayoría de los casos persisten algunos factores residuales en la manifestación del síndrome.

La exacerbación de la esquizofrenia puede predecirse mediante una serie de factores conductuales.

Esquizofrenia: ¿cuánto dura una exacerbación y cómo comienza?

Tanto como pueda manejar. Es imposible especificar aquí ningún plazo. El régimen mensual estándar se basa en el hecho de que durante este tiempo los antipsicóticos logran aliviar los síntomas. Esto no siempre sucede. Más bien, ese período debería ser tratado como una de las denominaciones. Si no se observa la “iluminación”, el período se ampliará.

La recaída de la esquizofrenia a veces se produce de forma muy astuta. El estreno puede crecer en oleadas. Primero hay algún momento con una leve expresión de defecto mental. De repente la persona se da cuenta de algo. Digamos esto... “De alguna manera no me siento cómodo. Algo duele, es doloroso, no lo entiendo. Así es como me desmayaré o incluso moriré. O tal vez para mejor. Así es, como si ya hubiera muerto”, piensa el paciente. Luego se suelta temporalmente. Y entonces, de repente, la persona que tiene miedo siente casi físicamente la idea de que ya ha muerto. La idea crece y adquiere características extrañas.

Entre el momento en que surge el primer pensamiento y la etapa de construcción, a menudo surgen lagunas en relación con el pensamiento normal.

Entre el momento en que aparece el primer pensamiento y la etapa de desarrollo, a menudo surgen lagunas en el pensamiento relativamente normal. En este momento, el paciente, especialmente si ya ha sido tratado, puede tener tiempo de darse cuenta de lo que está sucediendo como delirio. Lo que le molesta es simplemente un sentimiento subjetivo. ¿Quién no lo pasa mal con nosotros? Los pensamientos de que podría morir son indeseables. ¿Pero quién podría decir que no son ciertas? Todos moriremos algún día y no sabemos cuándo. Pero pensar que ya había muerto sería una mala fantasía para una persona sana y un delirio para una persona enferma. La diferencia entre una persona sana y una enferma es que esta última presenta un número muy reducido de síntomas diferentes. O uno, pero tan grande que sería imposible no notarlo más grande que un elefante. Una persona sana simplemente desarrollará su imaginación en su cabeza. Y el paciente puede convertirlo fácilmente en una súper idea.

También se describe un caso real. El paciente decidió que había muerto, pero que si se suicidaba se encontraría en otro mundo. La duda era si ese mundo sería mejor o peor, así que se demoró en éste.

Otra razón para esta creencia es la estacionalidad en el curso individual del proceso. Para algunos, la remisión dura aproximadamente un año, para otros, unos seis meses. Al final da la impresión de que, como la primavera, está en el hospital. Nada... Y otros, como el verano, y otros, con la llegada del invierno. Simplemente llega el momento y termina la remisión.

No habría nada de malo en todo esto, pero la difusión de una fuerte creencia de que la exacerbación ocurre en primavera u otoño lleva al hecho de que las personas comienzan a esperarla y, por lo tanto, se lastiman. Surge la creencia de que ocurrirá un nuevo desastre en la primavera. Según las estadísticas, la manifestación comienza con mayor frecuencia en el contexto del consumo de alcohol, y no porque la hierba se vuelva verde y brille el sol.

Si lo más esperado es una exacerbación esquizofrénica en la primavera. ciertamente comenzará

Queridos pacientes! Las puertas de los hospitales psiquiátricos están hospitalariamente abiertas en cualquier momento. Si realmente lo necesitas, no esperes a la primavera. Ven en invierno. Será recibido por enfermeros receptivos y médicos amables.

Junto con la primavera, nuestro cuerpo se despierta de la hibernación invernal. Los psicólogos dicen que cuanto más intenso brilla el sol (y por tanto la exposición a la radiación ultravioleta), más emocional se vuelve una persona. Nuestra psique reacciona principalmente al cambio de estaciones. Quiero crear, amar, construir nuevas relaciones, correr a algún lado, aparece la sed de actividad. Por desgracia, no todo el mundo disfruta del derroche de colores, el canto de los pájaros y la época del amor, como se llama la primavera. Alguien se vuelve irritable y cae en un estado de depresión. ¿Cuáles son las razones del agravamiento de nuestros sentimientos y cómo afrontarlo?

tristeza primaveral

Todo florece y huele, pero no son los gatos de marzo que cantan en el corazón, sino sólo gatos tristes que se rascan. ¿El estado de ánimo simplemente no quiere aceptar una mayor preparación para el combate y los caprichos están ganando impulso? ¡Oh! Esta exacerbación primaveral se llama tristeza y nada más. ¿Le resulta familiar esta condición? Los psicólogos consideran la tristeza primaveral, que a menudo se convierte en depresión (si no se toman medidas a tiempo), como energía detenida. Esto es algo así como un escape de la responsabilidad, una falta de voluntad para tomar decisiones.

¿Qué hacer al respecto?

Personalmente, suelo ahuyentar a este invitado no invitado por la puerta a "tres cuellos" de distancia, para no estropear toda la primavera con mi triste aullido espiritual. ¡No puede prescindir de una receta de Munchausen! Nos tomamos por el pelo y nos sacamos del pantano del desaliento (por el pelo, claro, en sentido figurado, de lo contrario puede haber experimentadores). Y marche afuera: disfrute del sol y el calor. Finalmente, encuentre la oportunidad de reunirse con amigos, ¡que se conviertan en una tradición esta primavera y que los nuevos conocidos se conviertan en un descubrimiento agradable! Y si realmente se vuelve insoportable, entonces la primavera es el momento de tomarse una semana de licencia en el trabajo. Un cambio de aires y nuevas experiencias te ayudarán milagrosamente a encontrar fuerzas y motivos para sonreír cada día de primavera.

Pasiones de niña

Casi todas las mujeres están seguras de que en primavera les espera un encuentro fatídico. Sí, además, el Día Internacional de la Mujer cae precisamente en marzo (¡Hombres! Aquellos que han olvidado y perdido la noción del tiempo: esta festividad de escala universal se celebrará tradicionalmente 8 de marzo! Entonces, es hora de comprar un regalo para sus queridas damas (madre, hermana, esposa o amiga). Entonces, volviendo al tema, por alguna razón toda mujer quiere ser no solo la más bella, sino también la más amada en la primavera. Las jóvenes en filas ordenadas salen a las calles de la ciudad en minifaldas y en los ojos de casi todos se puede leer: "¿Dónde estás, aventuras, nuevos conocidos y futuro amante?" Por cierto, esta pregunta se puede leer en los ojos de las mujeres casadas. ¿Entonces lo que hay que hacer? En primavera, el metabolismo se acelera, las hormonas se vuelven locas, apetece sexo apasionado, o al menos besos calientes y abrazos apasionados. ¿Pero puede un cónyuge completamente "leído" brindarle una aventura sensual? No es capaz ni siquiera de coquetear ligeramente. O mejor dicho, es capaz, pero no con su esposa legal: ¿por qué tomar una fortaleza ya conquistada?

¿Qué hacer al respecto?

Independientemente de la posibilidad de un encuentro fatídico, independientemente del estado civil, toda mujer simplemente está obligada a transformarse y brillar en la primavera, a estar completamente armada y lista para el combate. No hace falta decir que a algunos de nosotros nos da pereza volver a peinarnos en invierno: nos hacemos un moño y seguimos adelante. Y se forma una capa invernal en el cuerpo. Quien quiera arrastrarse hasta el gimnasio en la oscuridad, sería más rápido llegar a casa y esconderse bajo una manta cálida. Por eso, a principios de primavera, antes de estar completamente desnudo, llega el momento de cuidarse. Por cierto, sobre los regalos: no debes esperarlos del destino, te lo aseguro, es muy lindo hacerte regalos a ti mismo. Tradicionalmente, cada primavera me complazco con una ropa interior sexy y un nuevo peinado. Depende de ti decidir cómo mimarte, pero no olvides regalar una sonrisa: ¡que esta sea tu tarea número uno para esta primavera! Después de todo, ¿qué hombre puede resistirse a una sonrisa encantadora?

¡Ya vienen los gatos, deja ir a los gatos!

Por alguna razón, asociamos el concepto de "exacerbación primaveral" con la mitad fuerte de la humanidad, y los "gatos de marzo", por regla general, los llamamos hombres activos. ¿Qué pasa que en primavera los hombres son más activos y quieren más sexo que en invierno, primavera y otoño? No me di cuenta... Sí, definitivamente se puede decir de los gatos reales que en la primavera tienen un agravamiento y no permiten que duerman ni los gatos ni las personas. Pero nuestros hombres de alguna manera están fuera de temporada y su deseo depende cada vez más de su estado de ánimo y de la presencia de una persona seductora cerca.

¿Qué hacer al respecto?

Con gatos reales: comprenda y perdone. Con los hombres de verdad, no esperes que con la llegada de la primavera, después de un duro día de trabajo, él finalmente se fije en ti, todo con rulos y una bata gastada. Si las mujeres queremos ser objeto de deseo, entonces debemos cuidarlo. ¡La primavera es una época de cambios! Si no estás satisfecho contigo mismo, ¡adelante y ponte a trabajar! Hasta que volvió su mirada perezosa, pero ya despierta y escrutadora en busca de una imagen sensual en la otra dirección. ¿Qué opinas? ¿Son sólo nuestros instintos los que se despiertan en primavera? Los hombres también quieren un derroche de sentimientos y aventuras. Y no me corresponde a mí enseñarte cómo despertar los deseos de un verdadero “gato de marzo” en un hombre. Por cierto, la mejor forma de preparar tu figura para el verano es en el gimnasio. Recuerda: la primavera no es época de dietas. El cuerpo necesita vitaminas con urgencia, por lo que no debes seguir una dieta estricta y alimentarte exclusivamente con frutas.

no quiero dormir

En invierno sales del trabajo: oscuridad, casa, cena, baño, cama caliente. La primavera echa raíces en el ritmo de vida ya familiar y dicta sus propias nuevas reglas. Los días son cada vez más largos, la jornada laboral ya no parece tan larga y después hay mucho tiempo libre. Ya no quiero volver a casa cuando brilla el sol y la vida en la ciudad está en pleno apogeo. Y por la noche me encantaría dormir, pero me vence el maldito insomnio. Y se han leído los libros, y se han contado las ovejas... ¡Pues nada ayuda!

¿Qué hacer al respecto?

¿Somnolencia durante el día, insomnio por la noche, frío constante y además “me duelen las patas y se cae la cola”? ¿Le resultan familiares los síntomas? Este cuerpo da señales de falta de vitaminas. Gasté mis energías en pasar el invierno, pero en primavera los recursos se agotaron. Sí, sí, la notoria deficiencia de vitaminas. Así, sin contemplaciones, en medio de una noche de insomnio, el cuerpo nos envía señales de “SOS” en forma de una falta total de sueño. Los médicos dicen que necesita un verdadero impulso cítrico. Puede que no sea necesario tragar vitaminas a granel. Me salvan los productos naturales, también contienen algo útil y hay muchas más vitaminas que en cápsulas y frascos. La vitamina C se encuentra en los escaramujos, las grosellas negras, el espino amarillo, los cítricos y el chucrut. ¡Probado en mí mismo, sabroso y saludable!

Sed de cambio

Parece que incluso la propia naturaleza está cansada de la monótona grisura. Y activa decididamente el modo de cambio: pinta los tonos apagados del paisaje invernal con los colores brillantes de las hojas y flores en flor. Y nos contagiamos de esta sed de cambio, esforzándonos por repintar nuestras vidas con la llegada de la primavera. Queremos cambiar urgentemente de trabajo, marido o pareja, lugar de residencia...

¿Qué hacer al respecto?

Por alguna razón, cambiar el escenario externo te ayuda mejor a cambiar algo dentro de ti, a cambiar de opinión, a decidir algo. “Nuestros corazones necesitan un cambio”, como cantaba Tsoi, y cada primavera nos esforzamos por hacer una revolución en nuestras propias vidas. Es cierto que a menudo esto sigue siendo sólo un deseo. La primavera pasa rápido y con ella desaparece el agravamiento de los sentimientos, el río vuelve a su cauce y la vida sigue como de costumbre. Y esta condición puede durar mucho tiempo. Por lo tanto, una vez que decides algo, debes actuar sin demora. Estoy seguro de que cualquier cambio siempre es bueno, porque sólo así se abren ante nosotros nuevos horizontes y oportunidades. ¡Personalmente iré urgente a coger la suerte por la cola! Hazlo también, pero no te excedas. Vierta cambios en su vida en dosis para no exagerar y cambiar todo más allá del reconocimiento.

Como dice la canción de Billys Band: “Si hay dolor y duda en tu corazón, y no encuentras consuelo en el vino, el médico te dirá algo, sin duda, ¡es solo un brote primaveral!” ¿Por qué es bueno y el hecho de que todos los problemas, caprichos, depresiones, deseos irracionales de diversión y todas las acciones locas e irreflexivas se le pueden atribuir con seguridad? “Cariño, gasté todo mi salario en 138 zapatos nuevos. Realmente ni siquiera sé cómo sucedió. ¡Llegué a casa del trabajo, hacía buen tiempo y tenía muchas ganas de complacerme!” ¡Qué delicia esta exacerbación primaveral!

Muy a menudo, la temperatura del aire aumenta bruscamente o, por el contrario, desciende. Los meteorólogos también señalan que los cambios en la presión atmosférica y los cambios en la actividad solar son comunes.

Todo esto afecta el estado de la salud humana: aparecen o empeoran enfermedades asociadas con los vasos sanguíneos del cerebro. La salud general se deteriora, lo que provoca directamente trastornos mentales, fatiga, depresión, irritabilidad, cambios regulares de humor. Entonces, ¿vale la pena contactar a un psiquiatra con el inicio de la primavera y qué enfermedades mentales específicas empeoran durante la temporada de lluvias?

Causas de exacerbación de una enfermedad mental.

La exacerbación de las enfermedades mentales se asocia con las siguientes razones:

1 . Sobretensión. Según las estadísticas, en primavera la gente comienza a planificar sus gastos financieros para el año. Su actividad en el trabajo se vuelve más activa, tienen que trabajar dos, o incluso tres o cuatro veces más de lo habitual. Todo esto conduce a un exceso de trabajo, que no desaparece ni siquiera después de un largo sueño.

Pero en primavera esta función se debilita. Durante los períodos de cambio climático, una persona es susceptible a diversas enfermedades somáticas, incluidos los virus de la influenza. El cuerpo parece estar agotado cuando lucha contra las enfermedades, el sistema nervioso experimenta una tensión enorme, que también puede provocar depresión y estrés.

3 . Estado de ánimo general en la sociedad. La agresividad, la apatía y el cansancio generalizados que se manifiestan en las personas que les rodean se trasladan a una persona concreta. Aparecen signos de fatiga, insomnio y nerviosismo.

La salud mental en este momento también se está deteriorando porque el paciente intenta solucionar todos los problemas anteriores bebiendo bebidas alcohólicas, tomando medicamentos (antidepresivos) o sustancias narcóticas. Y esto, a su vez, también provoca una exacerbación de enfermedades mentales reconocidas como crónicas.

¿Quién es susceptible a la exacerbación de una enfermedad mental?

Según los expertos, cualquiera puede sobrevivir a la difícil época primaveral. Pero hay una categoría de personas que son especialmente susceptibles al estrés, la depresión prolongada y las exacerbaciones mentales graves.

Pensionistas. Esta categoría de ciudadanos se caracteriza por un cuerpo agotado (inmunidad debilitada), del que las enfermedades mentales ciertamente "aprovechan" en primavera.
La juventud. Los niveles hormonales de los jóvenes son inestables. Sus frecuentes cambios provocan cambios de humor, apatía e irritabilidad general. Aparecen y se desarrollan signos de depresión y estrés.
Personas físicamente debilitadas cuyo cuerpo está experimentando falta de vitaminas, microelementos, minerales. Por ello, en primavera se recomienda abandonar dietas largas y agotadoras, huelgas de hambre y otras abstinencias de alimentos nutritivos y saludables.
Especialistas cuyo trabajo implica la comunicación periódica con las personas (clientes, socios), el control y la gestión. Su estrés primaveral se explica por un aumento frecuente emociones, lo cual no debería suceder en las actividades normales.

Enfermedades mentales y sus exacerbaciones en primavera.

¿Qué enfermedades mentales específicas empeoran en la primavera?

1. Depresión. Causado por una producción débil de ciertos grupos de hormonas durante el período de cambios en la duración del día (equinoccio de primavera), cambios en la presión atmosférica y la temperatura del aire. La depresión también es causada por una enorme actividad física, falta de descanso y empleo constante.

Se manifiesta en insomnio, disminución de la actividad sexual, inquietud constante, debilidad general y falta de apetito. Depresión, Como muchos tipos de estrés, se puede tratar de forma ambulatoria, pero bajo la supervisión obligatoria de un médico. De lo contrario, la depresión puede volverse crónica.

¿Qué enfermedades mentales empeoran en primavera? /shutterstock.com

2. Esquizofrenia, neurosis, psicosis, paranoia. y otras enfermedades que se reconocen como crónicas. El tratamiento de estas enfermedades se lleva a cabo estrictamente de acuerdo con las opiniones médicas de una comisión de médicos. Los especialistas le ayudarán a sobrevivir a la exacerbación de las enfermedades mentales crónicas, por lo que en primavera los pacientes suelen acudir a la clínica para la prevención.

3. Trastornos mentales exógenos, cuyas causas son el alcoholismo, la drogadicción, la dependencia de medicamentos, la ingesta de sustancias tóxicas, la exposición grave a la radiación, las lesiones cerebrales traumáticas y otros factores externos.

En primavera, se recomienda dejar de tomar sustancias adictivas. Si es posible, es necesario hacer una pausa en los negocios, practicar deportes, salir de la ciudad y visitar instituciones preventivas. A menudo, estos trastornos mentales sirven como "punto de partida" en el desarrollo de enfermedades fisiológicas graves.

¿Cómo afrontar la exacerbación de una enfermedad mental?

Siempre que sea posible, con la llegada de la primavera, se recomienda permanecer más tiempo al aire libre, practicar deportes por diversión, dormir lo suficiente con regularidad (es necesario dormir al menos 8 horas al día), tomar un tratamiento de suplementos vitamínicos y, Por supuesto, visite a un psiquiatra - psicoterapeuta. Un programa preventivo se selecciona individualmente, así como el tratamiento de una enfermedad crónica diagnosticada.

Y en conclusión, cabe señalar que no existe un carácter cíclico claro en el curso de las enfermedades mentales. Su agravamiento depende no sólo de la estacionalidad, sino también de muchos factores externos, incluidos cambios en las esferas social, política y económica. Por tanto, es importante diagnosticar el trastorno a tiempo. Entonces, cualquier cambio de clima no perjudicará el bienestar de una persona.

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Para muchas personas, es durante este período cuando su salud empeora.

Depresión, enfermedades de la tiroides, alergias, asma bronquial, úlceras gástricas, gastritis, hipertensión, migraña, diabetes, urticaria, psoriasis… La lista sigue y sigue. En primavera, este “ramo” florece en el cuerpo, provocando graves problemas. ¿Cómo afrontar las crecientes dolencias?

La raíz del problema son nuestros biorritmos.

La exacerbación primaveral de las enfermedades es típica de casi todas las enfermedades. Los médicos y sociólogos señalan que, además de la exacerbación de las enfermedades crónicas, en primavera también "levantan la cabeza" todas las adicciones, es decir, aumentan el alcoholismo, la drogadicción y la adicción al juego. Y esto está directamente relacionado con los cambios de humor.

A pocas personas les gusta el aguanieve, la suciedad y las condiciones climáticas inestables, y estas experiencias afectan especialmente a las personas con psiques inestables. Algunas personas se sienten como una “mosca somnolienta” debilitada en primavera, otras se irritan de la nada y arremeten contra los demás por una simple nimiedad. Parece que las razones son la falta de vitaminas y minerales en el organismo. Por lo tanto, muchos comienzan a tomar vitaminas activamente, lo que, al final, no siempre da un resultado positivo inmediato. Y el bienestar de una persona, ya sea que coma un puñado de vitaminas o no, no vuelve a la normalidad hasta el verano.

El caso es que muchas funciones de nuestro cuerpo están controladas por un sistema regulador especial. Por ejemplo, la regulación fotoperiódica ajusta los biorritmos internos de una persona de acuerdo con los ritmos del entorno, con el cambio del día y la noche. Y durante la temporada de transición, el cuerpo se encuentra en un estado muy inestable. Entonces, a principios de primavera, el metabolismo se ralentiza significativamente. Se observan procesos inhibidores en el sistema nervioso y aparece un estado de "medio sueño". Hay un tiempo para todo, tanto para la actividad como para el descanso, y poco a poco nuestro cuerpo “inteligente” se acostumbra a los cambios de temperatura del aire, a la duración de las horas de luz y comienza a prepararse para una actividad vigorosa. Nuestros biorritmos están sintonizados con el movimiento en la naturaleza.

Por supuesto, la medicina explica las razones del agravamiento primaveral de las enfermedades no sólo por el desfase horario. Hay otros factores:

* La inactividad física , que es causada por la baja actividad física humana en invierno. Después de todo, en invierno, la mayoría de nosotros tendemos a vivir un estilo de vida de “oso en una guarida”. Debido a esto, en primavera hay fatiga constante y dolor en músculos y articulaciones que no están acostumbrados al estrés.

* Caprichos impredecibles del clima . Tan pronto como la temperatura del aire sube a un nivel aceptable, muchos se visten inmediatamente con ropa ligera y se quitan el sombrero. ¡Pero el cuerpo aún no ha tenido tiempo de adaptarse a los cambios! Como resultado, infecciones respiratorias agudas, y no solo.

* Fluctuaciones de la presión atmosférica. Provocan hipertensión, debilidad general y dolores de cabeza.

* Avitaminosis. Una falta catastrófica de vitaminas provoca somnolencia, cambios repentinos de humor y trastornos metabólicos, lo que inhibe muchas funciones corporales.

Seno "amigo de primavera"

No sólo todas las enfermedades crónicas nos atacan con renovado vigor con la llegada de la primavera, sino que muchas veces esta exacerbación de las enfermedades va acompañada de depresión. Para muchos, la tristeza sin causa llega de la mano de la primavera. La persona se vuelve ansiosa e irritable. Los expertos aseguran que estos estados depresivos son superficiales y no suponen una amenaza grave para la salud física y mental de una persona. Y, sin embargo, los médicos recomiendan no dejar que su estado psicológico siga su curso. En primavera, es necesario combatir seriamente las emociones negativas: el optimismo reduce en un orden de magnitud la posibilidad de exacerbación de diversas enfermedades.

Un punto importante es empezar bien el día. Por la mañana, asegúrate de ducharte, hacer gimnasia y comer un trozo de chocolate y una cucharada de mermelada de frambuesa con una taza de té. Esto será suficiente para garantizar el buen humor, porque el chocolate contiene triptófano, un antidepresivo natural, y la mermelada de frambuesa es sabrosa y saludable. Si tu estado de ánimo mejora durante el desayuno, ¡será simplemente genial!

¡Cuídate!

A medida que aumenta la temperatura del aire, muchas personas se ponen imprudentemente ropa ligera, sin prestar atención a la inestabilidad del clima. Como resultado, puede producirse hipotermia en el cuerpo, lo que conduce al desarrollo de diversas enfermedades. Por ejemplo, la hipotermia de las piernas en las mujeres puede provocar cistitis o inflamación de los apéndices. Los médicos advierten que la cistitis en una etapa avanzada en la primavera pasa fácilmente a una etapa crónica. Por lo tanto, ante los primeros síntomas de la enfermedad, dolor al orinar y dolor en el abdomen, debe consultar inmediatamente a un especialista, ya que las bacterias pueden infiltrarse en los riñones.
Quienes aman caminar sin sombrero deben recordar que la hipotermia de la cabeza puede provocar enfermedades de la nasofaringe y los oídos; en casos graves, la meningitis no está muy lejos.

Además de los típicos resfriados estacionales, también empeoran sus numerosas complicaciones, como la sinusitis. Una enfermedad tan compleja puede ser consecuencia de una secreción nasal común. El tratamiento de la sinusitis, que incluye la sinusitis, debe realizarse de forma integral. Será necesario realizar una radiografía y, en algunos casos, cultivos, que permitirán determinar qué microbios provocaron la inflamación. Dependiendo del resultado, el especialista prescribirá antibióticos o antimicrobianos.

También en primavera es necesario proteger especialmente la espalda del frío y las corrientes de aire. Después de todo, la congelación de la espalda, el cuello y la zona lumbar provoca una exacerbación de la osteocondrosis.

No olvide que en primavera muchas personas experimentan un empeoramiento de las úlceras. Los médicos aún no pueden determinar qué causa exactamente las exacerbaciones primaverales del estómago. Una cosa está clara: salir del estilo de vida invernal es muy difícil para los pacientes con úlcera péptica. En primer lugar, porque en invierno la nutrición suele ser incorrecta y desequilibrada, y con el comienzo de la primavera comienza la transición a alimentos más ligeros. El sistema digestivo no se adapta inmediatamente a esto, por lo que la úlcera péptica empeora.

También son importantes los factores puramente psicológicos. Después de todo, muchas personas comienzan a comportarse con irritación en las primeras semanas de primavera: atacan a sus seres queridos y reaccionan nerviosamente a las críticas. Los médicos han notado que la mayoría de las enfermedades del sistema digestivo en primavera ocurren en personas que no saben cómo controlar su estado psicológico y reprimir las emociones negativas. Para quienes son optimistas, la úlcera empeora con mucha menos frecuencia.

"Florecimiento" de la piel

Otro signo desagradable de la primavera es la exacerbación de las enfermedades de la piel. La apariencia tradicional de las pecas no es tan mala. El acné en primavera preocupa no solo a los adolescentes, sino también a las mujeres de entre 20 y 40 años.

La causa de la exacerbación de las dolencias dermatológicas son los factores seborreicos, que reducen el rendimiento de las glándulas sebáceas. Además, es en primavera cuando la piel humana está expuesta a la influencia negativa de una variedad de microorganismos que penetran fácilmente en ella y provocan la aparición no solo de acné, sino también de otros defectos. Estos problemas pueden combatirse con la ayuda de procedimientos cosméticos especiales y una nutrición adecuada.

Dificultades simples de prevención.

Prevenir la “exacerbación primaveral” es posible y simplemente necesario. Sin embargo, de la práctica médica se desprende que para cada persona esta prevención es individual y depende de su bienestar objetivo. Es simplemente imposible dar uno o dos consejos panaceas. Cada uno de nosotros tiene un estado físico único del cuerpo, procesos metabólicos, parámetros individuales de formación del sistema nervioso y diversos estímulos externos. Según las características individuales, se debe realizar una terapia.

Por supuesto, existen los principios fundamentales para prevenir las exacerbaciones primaverales.

En primer lugar , debes dejar de tomar sustancias psicoactivas por completo.

En segundo lugar , tome cursos de terapia vitamínica, pase más tiempo al aire libre, practique deportes (lo mejor que pueda).

Tercero , necesitas irte a la cama a tiempo. La duración del sueño es de al menos 8 horas al día.

Y recuerde: si, a pesar de todas las precauciones, no pudo evitar los problemas y la enfermedad se manifestó, no dude en consultar a un especialista.